野菜を使ったレシピ

カレー風味がおいしいカレイは、なんだか懐かしい味。

主材料：カレイ 片栗粉 ピーマン プチトマト

• 30分
• 291 Kcal
• 2007/03
• 献立

主材料：春雨 ピーナッツ サニーレタス 豚肉

• 15分
• -
• 2001/08
• 献立

主材料：長芋 さつま揚げ だし汁

• 10分
• 115 Kcal
• 2014/03
• お弁当

ヘルシーでダイエット中の人にもおすすめ。お弁当のおかずにもいいですよ！

主材料：しらたき（糸コンニャク） 鶏ひき肉 酒 細ネギ

• 15分
• 215 Kcal
• 2009/01
• 簡単

レタスはお湯に通すと、とっても鮮やかな緑色になりますよ！シャキシャキ感を残すために、サッと泳がせる…

主材料：酒 豚肉 ニンニク キュウリ ショウガ 大葉 レタス ミョウガ プチトマト

• 15分
• 416 Kcal
• 2008/08
• 簡単

ベーコンはカリカリに仕上げて下さい。さっぱりしたベビーリーフと良く合います。

主材料：粉チーズ ベーコン ベビーリーフ

• 20分
• 171 Kcal
• 2018/03
• 献立

柔らかい春キャベツをスープに！

主材料：水 玉ネギ ドライパセリ ベーコン 白ワイン セロリ 春キャベツ ローリエ

• 15分
• 59 Kcal
• 2015/03
• 献立

とろっと煮崩れたサツマイモがおいしい、まろやかなカレー風味のスープです。

主材料：豆乳 水 サツマイモ オクラ 厚揚げ

• 25分
• -
• 2017/12
• 特集

ラム酒をプラスして。甘すぎない大人のデザートです。

主材料：バニラアイス コーヒー お湯 ラム酒 スライスアーモンド ミントの葉

• 5分
• 226 Kcal
• 2017/11
• 献立

主材料：セロリ ブロッコリー トマト 塩蔵海藻 プレーンヨーグルト

• 15分
• 23 Kcal
• 2006/05
• 献立

刺身とグレープフルーツが意外にも良く合う！　バジルの香りがより一層風味を豊かにしてくれます。

主材料：レモン汁 バジル グレープフルーツ ケイパー 刺身

• 15分
• 221 Kcal
• 2011/12
• 献立

主材料：シメジ マイタケ コーン バター

• 10分
• 113 Kcal
• 2012/12
• お弁当

あと一品足りない時のお助けサラダ。レーズンの甘さがポイントに。

主材料：カボチャ ハム レーズン

• 10分
• 266 Kcal
• 2017/11
• 献立

意外と簡単に作れます！　自分流にアレンジするのも楽しい一品です！

主材料：玉ネギ レモン ローリエ サーモン ケイパー

• 15分 ＋
• -
• 2016/05
• 特集

主材料：ハンバーグのタネ ジャガイモ 小麦粉

• 10分
• 343 Kcal
• 2014/06
• お弁当

イカが柔らかくて食べやすい。お酒に合うレシピ。

主材料：イカゲソ 白ネギ ショウガ 酒 細ネギ

• 15分
• 122 Kcal
• 2008/12
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 プチトマト ハンバーグのタネ サラダ菜

• 10分
• 411 Kcal
• 2014/08
• お弁当

主材料：カニ風味カマボコ だし汁 ホウレン草

• 5分
• 60 Kcal
• 2015/09
• お弁当

冷凍パイシートを使って、手軽に作れるパンプキンパイ。作り方のコツを伝授します。カボチャに生クリーム…

主材料：冷凍パイシート 溶き卵 薄力粉 生クリーム カボチャ

• 25分
• 348 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：ニンジン 水 玉ネギ ローリエ 白ワイン ソーセージ ジャガイモ セロリ 大根 カブ 鶏もも肉

• -
• -
• 2003/12
• 特集

主材料：酒 ショウガ ニンジン 水煮タケノコ 豚バラ肉 チンゲンサイ お湯

• 20分
• -
• 2003/07
• 献立

主材料：キャベツ ベーコン 水煮コーン 卵 粉チーズ

• 10分
• 180 Kcal
• 2011/04
• お弁当

ピーマンをたくさん使いたい！そんなときにおすすめのきんぴらの作り方を紹介します。10分ほどで完成す…

主材料：ピーマン ニンジン 白ゴマ 酒

• 10分
• 82 Kcal
• 2001/03
• 献立

旬のクレソンの食感と香りがおいしい、ご飯が進む一品です！

主材料：牛肉 クレソン 酒

• 7分
• 238 Kcal
• 2016/05
• 簡単

クリーミーなコーンスープに豆腐を入れてボリュームアップ。温まるスープに仕上がります。

主材料：クリームコーン 水 木綿豆腐

• 15分
• 79 Kcal
• 2017/06
• 献立

キウイ入りコールスロー

主材料：白菜 ドライパセリ チリメンジャコ キウイ

• 20分
• 95 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：砂肝 紫玉ネギ 酒

• 30分
• 151 Kcal
• 2001/07
• 献立

ジャガイモの甘みが感じられるみそ汁。一味唐辛子で味を引き締めていただきます。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ ジャガイモ

• 15分
• 107 Kcal
• 2013/05
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ アサリ

• 15分
• 27 Kcal
• 2001/04
• 献立

主材料：大根 酒 ミツバ カニ風味カマボコ

• 10分
• -
• 2002/02
• 献立