鶏手羽先を使ったレシピ

鶏手羽先を煮込んだスープで、タンパク質、コラーゲンを一緒に摂り、ぷるぷる美肌に！

主材料：水 玉ネギ 牛乳 白ワイン 豆乳 鶏手羽先 アボカド

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• 2009/06
• 連載

ビールを片手に大きな口をあけて食べたい手羽餃子。

主材料：酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ ショウガ キャベツ ニンニク プチトマト 小麦粉

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• 2006/09
• 特集

おつまみにも最適な一品です。

主材料：鶏手羽先 明太子 プチトマト レタス

• 20分
• 189 Kcal
• 2007/03
• 献立

しっかり塩味にレモン香る、さっぱりに仕上げた手羽先。ハマること間違いなしです！グリルで焼いて皮はパ…

主材料：酒 レモン 鶏手羽先

• 20分
• 185 Kcal
• 2014/09
• 献立

味がしっかりとしみ込んだ鶏肉を低めの温度でじっくりと揚げることでカラっとした仕上がりに！　一晩漬け…

主材料：酒 小麦粉 ショウガ ニンニク トマト 水 白ゴマ 鶏手羽先 鶏手羽元 春キャベツ

• 45分
• 754 Kcal
• 2014/04
• 献立

鶏手羽先を二度揚げる事によって、時間が経っても皮がカリカリ！　男性が喜ぶ一品です。

主材料：鶏手羽先 小麦粉 片栗粉 酒 ニンニク

• 30分
• 587 Kcal
• 2011/06
• 献立

八角の香り広がる手羽先煮込みは本格中華に仕上がります！

主材料：酒 水 ショウガ 白ネギ ウズラの卵 クコの実 鶏手羽先 サニーレタス 梅干し 実山椒

• 40分
• 624 Kcal
• 2013/11
• 献立

主材料：鶏手羽先 紹興酒 プチトマト

• 25分
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• 2003/10
• 献立

主材料：バター カボチャ 鶏手羽先 枝豆

• 45分
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• 2001/11
• 献立

ハチミツの自然な甘さが鶏肉とよくからんでおいしい。

主材料：鶏手羽先 片栗粉 カボチャ ブロッコリー ショウガ 水 レモン

• 30分
• 342 Kcal
• 2007/03
• 特集

グリルでカリッと焼いた鶏手羽をシンプルな味付けで。お子さんも大好きな味です。

主材料：鶏手羽先 酒 ブロッコリー サニーレタス トマト レモン

• 20分
• 243 Kcal
• 2013/08
• 献立

主材料：大根 ニンジン サヤインゲン 白ネギ 貝われ菜 鶏手羽先 だし汁 酒

• 40分
• 241 Kcal
• 2003/11
• 献立

ポン酢しょうゆでサッパリといただける煮物です。

主材料：鶏手羽先 鶏手羽元 ジャガイモ 玉ネギ ニンジン 酒 水

• 40分
• 299 Kcal
• 2009/07
• 献立

鶏手羽先に下味をからめて、味をなじませます。豆板醤の量はお好みで調節してもOK！

主材料：鶏手羽先 酒 片栗粉 サラダ菜 レモン

• 20分
• 242 Kcal
• 2012/01
• 献立

濃厚なピリ辛ピーナッツソースは野菜にかけても美味。

主材料：鶏手羽先 鶏手羽元 酒 レタス プチトマト ピーナッツ ピーナッツバター

• 50分
• 333 Kcal
• 2008/09
• 献立

低糖質レシピ。糖質:14.3g。ほろほろっと柔らかく煮た鶏手羽先と野菜がたっぷり食べられますよ。温…

主材料：水 玉ネギ キャベツ ドライパセリ 白ワイン ニンニク セロリ 赤パプリカ 鶏手羽先

• 30分
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• 2018/06
• 連載

強火で煮るのがポイント！　カボチャがホクホクに仕上がりますよ！

主材料：バター カボチャ 鶏手羽先 枝豆

• 45分
• 399 Kcal
• 2011/10
• 献立

手羽先をフライパンで焼いて甘辛ダレを絡めます。ニンニクのきいたタレとすりゴマがたまらない！

主材料：鶏手羽先 酒 ニンニク すり白ゴマ

• 15分
• 252 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：鶏手羽先 酒 玉ネギ 白ネギ ピーマン ショウガ ニンニク 水

• 40分
• 324 Kcal
• 2002/05
• 献立

主材料：お米 鶏手羽先 白ネギ ショウガ お漬け物 貝われ菜 白ゴマ

• 1時間
• 307 Kcal
• 2006/01
• 献立

主材料：鶏手羽先 酒 サニーレタス

• 15分
• 195 Kcal
• 2010/07
• お弁当

手羽をパリッと香ばしく焼いて。

主材料：鶏手羽先 酒 レモン

• 15分
• 135 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：鶏手羽先 レモン

• 10分
• 234 Kcal
• 2010/09
• お弁当

主材料：鶏手羽先 酒 レモン

• 20分
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• 2005/02
• 献立

主材料：小麦粉 ニンニク 白ゴマ 鶏手羽先

• 15分
• 315 Kcal
• 2016/01
• お弁当

ピリリときいた黒コショウにカレー風味をプラスしました。スパイスをからめてオーブンで焼いちゃうので皮…

主材料：鶏手羽先 酒 ニンニク レモン

• 30分
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• 2004/06
• 簡単

鶏手羽先をカラッと揚げて甘辛のヤンニョムダレを絡めました。ご飯もビールもすすみます！

主材料：鶏手羽先 ニンニク 酒 片栗粉 水 白ゴマ

• 10分
• 585 Kcal
• 2016/08
• 献立

主材料：鶏手羽先 酒 鶏むね肉 ピザ用チーズ アンチョビ ベーコン プチトマト

• 30分
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• 2001/06
• 献立

主材料：水 ショウガ 白ネギ 白ゴマ ザーサイ パクチー（香菜） お米 鶏手羽先 シューマイの皮

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• 2004/01
• 献立

世界3大美女の楊貴妃も好んで食べていたという手羽先。手羽先にはゼラチン質が多く、美容効果があるらし…

主材料：鶏手羽先 ニンニク ショウガ キュウリ パクチー（香菜） 酒 水

• 25分
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• 2003/06
• 簡単