しょうゆを使ったレシピ

わずかな煮込み時間でしっかりコクのある野菜たっぷりのキーマカレーができあがります。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク 合いびき肉 ナス 赤パプリカ ズッキーニ

• 15分
• 621 Kcal
• 2017/06
• 簡単

ショウガとニンニクをきかせるのがポイント！　ご飯が進む事、間違いなし！

主材料：サバ 酒 ショウガ ニンニク カボチャ 白ネギ 片栗粉

• 20分
• 372 Kcal
• 2016/07
• 献立

主材料：酒 ワカメ 水 シメジ

• 10分
• -
• 2016/04
• 特集

お酢が入ったネギソースでサッパリといただきます。

主材料：絹ごし豆腐 白ネギ ブロッコリー

• 15分
• 125 Kcal
• 2019/03
• 献立

キノコをたくさん入れたかやくご飯。おにぎりにしてもOK！

主材料：お米 もち米 シメジ シイタケ エノキ ニンジン ミツバ ちくわ 酒

• 1時間
• 477 Kcal
• 2014/09
• 献立

主材料：ブロッコリー すり白ゴマ 酒

• 10分
• 78 Kcal
• 2002/11
• 献立

シャキシャキ食感が美味しい。電子レンジを使った即席サラダ。

主材料：切干し大根 貝われ菜 ショウガ

• 5分
• 68 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：ブリ 小麦粉

• 10分
• 287 Kcal
• 2012/12
• お弁当

青菜は好みのものを使って下さいね。

主材料：春菊（菊菜） セリ ホウレン草 すり白ゴマ 酒

• 15分
• 79 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：小松菜 ニンジン シメジ だし汁 白ゴマ

• 10分
• 53 Kcal
• 2012/05
• お弁当

脂ののったサーモンとジャガイモとコーン！どこか北海道を思い起こさせる材料たちに、マヨチーズがとろ～…

主材料：サーモン 小麦粉 ブロッコリー ジャガイモ シメジ 水煮コーン バター 白ワイン

• 25分
• -
• 2003/06
• 簡単

ガッツリ食べたい日は迷わずステーキ！　すりおろした玉ネギ、実山椒のソースでアッサリと。

主材料：牛ステーキ肉 小松菜 モヤシ バター 玉ネギ 酒 実山椒の佃煮

• 25分
• 912 Kcal
• 2014/05
• 献立

ゴマを炒ってからする事で、ゴマの香りがUP！　彩りもきれいな和え物です。

主材料：グリーンアスパラ ニラ 白ゴマ 酒

• 10分
• 108 Kcal
• 2014/06
• 献立

鉄分たっぷりのレバーは積極的に食べたい食材のひとつ。血合いを除くひと手間がおいしさの秘訣。

主材料：鶏レバー アボカド 酒 スライスアーモンド 大葉

• 15分
• 209 Kcal
• 2010/10
• 簡単

カレーの香りが食欲をそそります。

主材料：ショウガ 酒 片栗粉 牛レバー レタス 貝われ菜 プチトマト

• 30分
• 166 Kcal
• 2007/11
• 献立

しっかり味でご飯に良く合う！

主材料：ブリ 酒 バター 小麦粉 白ネギ

• 25分
• 299 Kcal
• 2007/12
• 献立

キュウリよりも歯ごたえがしっかりしていて食べごたえアリ。

主材料：ニンニク 白ゴマ 白キュウリ

• 10分
• 51 Kcal
• 2008/06
• 献立

コチュジャンをベースにした甘辛ダレが食欲をそそります！

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 ショウガ ニンニク サラダ菜 スプラウト

• 15分 ＋
• -
• 2018/05
• 特集

干し柿の甘さとユズの香りが良く合いますね。

主材料：カブ ユズ汁 干し柿

• 20分
• 87 Kcal
• 2008/02
• 献立

美味しい唐揚げは何度でも食べたくなりますね。鶏手羽元をチューリップにして、持ちやすく食べやすくしま…

主材料：片栗粉 酒 レモン 小麦粉 ショウガ ニンニク 鶏手羽元 パセリ

• 15分 ＋
• 478 Kcal
• 2016/11
• 献立

食感が異なる食材を組み合わせる事で飽きのこない一品に。

主材料：酒 木綿豆腐 板コンニャク 芽ヒジキ キュウリ だし汁 シイタケ 塩クラゲ

• 20分
• 92 Kcal
• 2015/08
• 献立

冷めてしまっても大丈夫！里芋コロッケに卵をプラスして丼にすれば、ボリューム満点の一皿に！

主材料：玉ネギ 卵 酒 ご飯 だし汁 里芋コロッケ ミツバ

• 15分
• 558 Kcal
• 2008/01
• 特集

暑い時季の必須アイテム、ビールにピッタリのおかず。今週はちょこちょこいろいろみんなでつまめる鶏と野…

主材料：鶏もも肉 砂肝 酒 鶏レバー 牛乳 長芋

• 30分
• 287 Kcal
• 2009/06
• 連載

炊飯器で炊く前に、具材を炒めてコクをUPさせます。

主材料：酒 お米 ショウガ 鶏ひき肉 パクチー（香菜） ザーサイ

• 1時間
• 242 Kcal
• 2016/12
• 簡単

先にキャベツを塩でもんでおくと、炒めやすいですよ！

主材料：白菜キムチ ネギ ニンニク キャベツ 生鮭

• 20分
• 259 Kcal
• 2009/06
• 献立

主材料：ブロッコリー

• 5分
• 74 Kcal
• 2014/02
• お弁当

ハンバーグにホタテの貝柱を入れベーコンで巻いた、ちょっと贅沢な一品。お弁当におススメです！

主材料：合いびき肉 玉ネギ ニンジン パン粉 牛乳 卵 ホタテ ベーコン

• 30分
• 570 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 酒 サニーレタス 片栗粉 ニンジン 水煮タケノコ トマト 豚肉 干しシイタケ

• 45分
• -
• 2003/07
• 献立

かつお節の香りが良い、ヘルシーなマヨ和えです。

主材料：キャベツ キュウリ ハム 水煮コーン かつお節

• 15分
• 141 Kcal
• 2010/02
• 献立

主材料：モヤシ ピーマン かつお節

• 15分
• 50 Kcal
• 2003/02
• 献立