しょうゆを使ったレシピ

主材料：ピーマン 合いびき肉 玉ネギ バター パン粉 卵 小麦粉 キャベツ

• 25分
• 272 Kcal
• 2006/07
• 献立

主材料：ゴーヤ すり白ゴマ

• 15分
• 36 Kcal
• 2013/07
• お弁当

主材料：酒 ショウガ キュウリ 白ネギ 鶏もも肉 ゆで汁 ワカメ リンゴ カシューナッツ 春雨 水菜

• 40分
• 598 Kcal
• 2006/07
• 献立

主材料：ニンニク 豚骨付きバラ肉 プチトマト ショウガ 白ネギ セロリ 紹興酒

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• 2001/05
• 特集

甘くてやわらかい春キャベツをニンニク、EVオリーブ油で炒めたおしゃれなサラダ。

主材料：春キャベツ プチトマト アンチョビ ニンニク ブラックオリーブ スナップエンドウ

• 10分
• 225 Kcal
• 2014/03
• 献立

市販餃子に甘酢あんをかけて、サッパリボリュームある一品に。

主材料：酒 片栗粉 白ネギ 水 餃子 ニンジン ピーマン

• 15分
• 223 Kcal
• 2017/02
• 献立

見た目にも涼しいハモの湯引きです。あっさりと梅肉やわさびじょうゆ、からし酢みそをつけて召し上がれ！

主材料：ハモ 大根 ミョウガ 大葉 梅干し 酒

• 15分
• 245 Kcal
• 2014/07
• 献立

主材料：酒 玉ネギ だし汁 刻みネギ シイタケ モヤシ

• 20分
• 49 Kcal
• 2003/09
• 献立

大根とにんじんをたっぷり使って、合わせ酢と和えるだけ！節約レシピにもおすすめです。もう一品ほしい時…

主材料：ニンジン 大根

• 15分 ＋
• 91 Kcal
• 2019/01
• 献立

主材料：酒 だし汁 ミツバ エノキ 片栗粉 鶏ささ身

• 15分
• 53 Kcal
• 2001/05
• 献立

すきやき風の和風味。マヨネーズが隠し味です。ふんわり卵と牛肉がたっぷり入ったサンドイッチです。

主材料：食パン バター レタス 玉ネギ 卵 酒 牛肉 ポテトチップス 青ネギ しらたき（糸コンニャク）

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• 2009/06
• 連載

柔らかい鶏もも肉とコンニャクを照りよくこっくりと煮てみました。

主材料：鶏もも肉 板コンニャク シシトウ 酒

• 10分
• 213 Kcal
• 2001/10
• 特集

昆布から出るトロミが全体をまとめます。香り高い野菜をたっぷり使った一品です。

主材料：ナス キュウリ ピーマン エノキ 白ネギ ミョウガ 白ワイン

• 15分
• -
• 2012/09
• 特集

さつま揚げはお好みの種類を使って下さいね。

主材料：ワカメ さつま揚げ だし汁 酒 かつお節

• 15分
• 119 Kcal
• 2008/10
• 献立

バターで焼いた豚肉に、みそとしょうゆを加えて照り焼き味に。ご飯が進む一品です。

主材料：ご飯 酒 白ゴマ 豚肉 バター キャベツ ゴボウ

• 20分
• 629 Kcal
• 2010/03
• 献立

調味料をからめた鶏ささ身をレンジで火を通すだけで、味付けは完了！　お手軽な和え物です。

主材料：鶏ささ身 酒 ミツバ 焼きのり

• 20分
• 109 Kcal
• 2011/04
• 献立

オクラは煮すぎず食感を残すのがポイント！　夏におすすめの冷たいすまし汁です。

主材料：だし汁 オクラ 温泉卵

• 15分 ＋
• 102 Kcal
• 2018/08
• 献立

ガリと甘酢を加えた大根おろしで、お刺身の漬けもサッパリと頂ける、夏にピッタリの丼です。

主材料：ご飯 ネギ カツオ 大根おろし

• 10分 ＋
• -
• 2014/07
• 特集

シラスの旨味がゴーヤの苦味を和らげて、やわらかな美味しさに。

主材料：ゴーヤ シラス 酒

• 5分
• 48 Kcal
• 2015/06
• 簡単

たっぷり甘酢あんをかけて下さいね！柔らかい春キャベツも一緒にどうぞ！

主材料：ご飯 酒 水 片栗粉 白ネギ 卵 ネギ カニ風味カマボコ 春キャベツ

• 15分
• 553 Kcal
• 2009/03
• 簡単

和食のイメージが強い長芋も、コロコロの角切りにすれば、食べやすいサラダになるんですよ！バターで炒め…

主材料：長芋 ワカメ トマト サニーレタス コーン バター

• 15分
• -
• 2002/09
• 簡単

見た目にもきれいな、品のある一品。しっかり野菜の水気を絞って巻きましょう。

主材料：ホウレン草 白菜 かつお節 すり白ゴマ 焼きのり

• 20分
• 43 Kcal
• 2014/03
• 献立

鶏むね肉を使ってヘルシーに！　炒めるだけの簡単メニューです。

主材料：鶏むね肉 パプリカ バジル

• 15分
• 378 Kcal
• 2018/07
• 簡単

ベーコン、油揚げの旨味がナスの味を引き立てます。

主材料：ナス 酒 板コンニャク ベーコン 油揚げ ブロッコリー

• 15分
• 331 Kcal
• 2014/06
• 献立

野菜たっぷりのカレーはトマトも丸ごと入って栄養満点！　肉の代わりにベーコンを使っていつもと違うコク…

主材料：玉ネギ 水 ニンジン ニンニク ショウガ バター トマト サヤインゲン ベーコン らっきょう 水煮大豆

• 35分
• 601 Kcal
• 2014/02
• 献立

野菜たっぷりの水餃子。作り方を紹介します。もちもち、ツルンとした口当たりでいくらでも食べられます。…

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 白ネギ ニラ ショウガ キャベツ ニンニク

• 50分
• 414 Kcal
• 2018/02
• 献立

タコのコリコリとした食感とマリネ液のさわやかさがよく合う一品です。

主材料：キュウリ ゆでタコ足

• 20分
• 77 Kcal
• 2013/04
• 献立

みずみずしい梨と白菜をミックスさせた、さわやかなサラダ。

主材料：梨 白菜 キュウリ ミツバ

• 15分
• 94 Kcal
• 2012/09
• 献立

主材料：スパゲティー ベーコン エノキ マイタケ シイタケ ニンニク バター 大葉

• 20分
• -
• 2001/10
• 献立

甘辛く煮た肉豆腐にはゴボウが合います。温泉卵をのせたらご飯がすすむ！

主材料：酒 牛肉 焼き豆腐 春菊（菊菜） 温泉卵 ゴボウ

• 30分
• 753 Kcal
• 2018/04
• 献立