しょうゆを使ったレシピ

味付けをした水煮タケノコにミツバを和えて、上品な一品に。

主材料：酒 ミツバ 水煮タケノコ

• 15分
• 125 Kcal
• 2010/06
• 献立

店の味を家庭で手軽に作れる油そばです。ヘルシー志向の方でも食べられる油少なめあっさり味なのに絶品！

主材料：白ネギ 中華麺 焼きのり ゆで卵

• 10分
• 356 Kcal
• 2016/11
• 簡単

主材料：芽ヒジキ ニンジン 油揚げ ピーマン だし汁 酒

• 30分
• 106 Kcal
• 2001/10
• 献立

すりおろしたニンニクの香りが食欲をそそります。

主材料：鶏もも肉 ナス シシトウ ニンニク

• 15分
• 203 Kcal
• 2009/08
• 献立

美肌効果があるクルミを入れてダイエット中でもバランス良く！

主材料：ご飯 焼きのり ニンジン マグロ スプラウト クルミ 木綿豆腐

• 15分
• 538 Kcal
• 2011/06
• 特集

ポン酢もいいけれど、たまにはタレを手作りしてみては！？ニラとニンニクが入ったタレでマンネリから脱出！

主材料：だし汁 絹ごし豆腐 ニンニク ニラ

• 10分
• 168 Kcal
• 2012/12
• 簡単

定番のヒジキの煮物。食材の下ごしらえがおいしさのポイントです。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 芽ヒジキ 板コンニャク

• 15分
• 100 Kcal
• 2018/09
• 献立

大きめに切ってキノコの食感を生かして下さい。

主材料：エリンギ シメジ エノキ 白ワイン バター

• 10分
• 54 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：厚揚げ

• 5分
• 88 Kcal
• 2015/10
• お弁当

牛肉に下味をつけておけば、後は炒めるだけ！

主材料：牛肉 酒 ニンニク ショウガ 玉ネギ シメジ ピーマン ニンジン 春雨

• 30分
• 479 Kcal
• 2018/05
• 献立

カリッとジューシーな唐揚げ。ハチミツ入りでお肉を柔らかく仕上げます。

主材料：片栗粉 酒 レモン 鶏もも肉 プチトマト レタス コーンスターチ

• 20分
• 384 Kcal
• 2016/01
• 献立

主材料：白菜キムチ 酒 ネギ 絹ごし豆腐 海苔

• 15分
• -
• 2003/06
• 献立

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ローリエ 赤ワイン トマト 豚肉 ホウレン草

• -
• -
• 2001/08
• 献立

茄子とシシトウをオイスターソースで炒めました。簡単にできてご飯との相性もバッチリ！

主材料：ナス シシトウ 白ゴマ

• 10分
• 84 Kcal
• 2017/02
• 献立

やわらかとろとろ！定番の豚の角煮にニンニクを。ニンニクのアリシンと豚肉のビタミンB1が結びついて、…

主材料：ニンニク 豚バラ肉 ショウガ 水 酒 白ネギ

• 1時間
• -
• 2016/07
• 特集

エノキ、インゲン、ニンジンの3種類をそれぞれ巻いて。食感の違いがアクセントに。

主材料：牛もも肉 エノキ サヤインゲン ニンジン 小麦粉 レタス

• 25分
• 236 Kcal
• 2016/04
• 献立

エスニックな香りがたまらない！簡単なのに味わい深い一品です。

主材料：鶏もも肉 酒 ベビーリーフ プチトマト

• 30分
• -
• 2013/01
• 特集

もちもち感が美味しいベーグルには、ふわふわの卵をはさんでみました。甘辛い味付けのカルビ肉を卵でとじ…

主材料：バター レタス 卵 酒 生クリーム ベーグル ショウガ 白ネギ 牛カルビ

• -
• -
• 2003/03
• 特集

主材料：牛ステーキ肉 板コンニャク ナス 長唐辛子 大葉 刻みのり 酒

• 25分
• 412 Kcal
• 2005/08
• 献立

とろーりチーズに甘辛いタレでつけた鶏肉を絡めてた人気のホットプレート料理です。ホットプレートでなく…

主材料：鶏もも肉 キャベツ 玉ネギ ニンジン 赤パプリカ ニラ ショウガ ニンニク ピザ用チーズ

• 25分
• 660 Kcal
• 2022/09
• 献立

ワサビ菜のピリッとした辛さがアクセント。ローカロリーですが、ジャコとキノコのうま味と、ゴマ油の香り…

主材料：絹ごし豆腐 エノキ シメジ チリメンジャコ 新玉ネギ ワサビ菜

• 15分
• -
• 2019/03
• 特集

余りがちな焼きのりを活用。エビとの相性が良く、とろりと食べやすい！

主材料：焼きのり だし汁 長芋 エビ 片栗粉 キュウリ 酒

• 15分 ＋
• 142 Kcal
• 2018/07
• 簡単

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉

• 10分
• 228 Kcal
• 2013/05
• お弁当

香ばしい焼きナスに、濃厚ゴマダレをかけて……。

主材料：ナス すり白ゴマ

• 20分
• 82 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：サツマイモ オレンジジュース レモン汁

• 25分
• 139 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：ご飯 セロリ かつお節 白ゴマ

• 10分
• 371 Kcal
• 2014/07
• お弁当

シメジの蒸し汁も加えて隠し味に。小松菜や菊菜で作ってもOK。

主材料：青菜 シメジ 酒

• 15分
• 30 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：ご飯 酒 だし汁 ミツバ ツナ ニンジン シイタケ マイタケ

• 10分
• 382 Kcal
• 2014/11
• お弁当

揚げたてはサクサク食感、玉ネギの甘さがおいしいですよ。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 白菜 揚げ天

• 30分
• 177 Kcal
• 2005/08
• 献立

あっさりとした味の栄養バランスに優れた煮物です。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 水煮大豆 ネギ

• 30分
• 200 Kcal
• 2014/01
• 献立