しょうゆを使ったレシピ

ご飯は少なめでも食べごたえのあるサラダビビンバ。手早く作れるので、急いでいる時のお弁当にも。

主材料：ご飯 白ゴマ 白菜キムチ 刻みのり 黄パプリカ ワカメ サラダホウレン草

• 10分
• -
• 2015/05
• その他

ナスを柔らかくなるまで煮て味を含ませた定番副菜です。よーく冷やしてもおいしいですよ！干しエビを入れ…

主材料：ナス 干しエビ だし汁 酒

• 20分
• 81 Kcal
• 2009/07
• 簡単

主材料：青菜 すり白ゴマ 酒

• 15分
• 57 Kcal
• 2003/02
• 献立

主材料：酒 豚ロース肉 小麦粉

• 10分
• 229 Kcal
• 2010/09
• お弁当

主材料：酒 だし汁 ゴボウ レンコン ニンジン 鶏もも肉 板コンニャク 里芋 サヤインゲン 干しシイタケ

• 40分
• 362 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：ナス ピーマン ズッキーニ ホウレン草 トマト

• 20分
• -
• 2004/06
• 献立

主材料：ニラ 長芋 ウズラの卵

• 15分
• 47 Kcal
• 2001/08
• 献立

しっかり味だからご飯にのせても、春巻きの具にしてもおいしい！

主材料：酒 ニンニク ニンジン ピーマン 豚肉 水 白ゴマ シメジ エリンギ 水煮タケノコ シイタケ

• 20分
• 350 Kcal
• 2009/10
• 献立

砂糖の代わりにメープルシロップを使うことにより照りとコクのある肉ジャガに。

主材料：ジャガイモ 玉ネギ ニンジン サヤインゲン 水 豚肉

• 20分
• 330 Kcal
• 2016/10
• 簡単

XO醤を使えば、手軽に本格的な味が楽しめます。一皿でも満足できるしっかりとした味わい。

主材料：うどん 酒 ショウガ 白ネギ モヤシ ハム

• 15分
• 415 Kcal
• 2012/05
• 簡単

主材料：生カキ 大根おろし 刻みネギ ユズ汁

• 15分
• 45 Kcal
• 2004/12
• 献立

ニンジンはじっくりと塩で蒸し煮にし、キュウリはサッと火を通すと野菜の旨みが引き立ちます。常備菜にも◎

主材料：キュウリ ニンジン 水煮コーン 梅干し

• 20分
• 105 Kcal
• 2017/08
• 献立

ユズ汁を加えて、酸味と香りをプラスしました。

主材料：納豆 大根おろし ネギ ユズ汁

• 10分
• 117 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：ヒジキの煮物 ご飯 大葉

• 5分
• 406 Kcal
• 2016/01
• お弁当

ちくわと小松菜の優しい味の煮浸しです。ちくわから出る旨味が広がります。

主材料：小松菜 ちくわ だし汁 酒

• 15分
• 87 Kcal
• 2014/10
• 献立

主材料：カボチャ すり白ゴマ

• 5分
• 72 Kcal
• 2011/03
• お弁当

クリームチーズとアボカドの相性抜群！定番のサーモンをはさんでおしゃれサンドに。

主材料：バター クリームチーズ レモン汁 アボカド スモークサーモン クロワッサン グリーンリーフ 紫キャベツ

• 10分
• -
• 2013/05
• 特集

主材料：シメジ エノキ マイタケ ピザ用チーズ 白ワイン

• 15分
• 147 Kcal
• 2006/10
• 献立

ゴマ油の風味が食欲をそそるナスの炒め物です。

主材料：ショウガ ナス だし汁 パプリカ

• 25分
• 113 Kcal
• 2017/05
• 献立

ワカメとキュウリの定番酢の物。すり白ゴマで香りを効かせて。

主材料：キュウリ ワカメ すり白ゴマ

• 15分
• 51 Kcal
• 2013/06
• 献立

主材料：ピーマン 白ゴマ 酒

• 10分
• 57 Kcal
• 2002/07
• 献立

梅干しやユカリを加える事で和テイストに！

主材料：水 酒 ニンジン 白ネギ ベーコン ワカメ キャベツ トマト 細ネギ 梅干し

• 15分
• 71 Kcal
• 2015/06
• 献立

フードプロセッサーを使って時間を短縮。大豆入りのたんぱく質豊富なひき肉カレーです。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ローリエ パクチー（香菜） 豚ひき肉 粉チーズ 水煮大豆 トマトピューレ

• 30分
• 579 Kcal
• 2016/02
• 献立

ニラとゴボウがたっぷり入った、ご飯に合う一品。スタミナがつきますよ！

主材料：ニラ ゴボウ 鶏もも肉 卵 だし汁 酒

• 25分
• 166 Kcal
• 2011/03
• 献立

生のトウモロコシの甘さが人気の一品。冷めてもおいしい。

主材料：トウモロコシ

• 15分
• 123 Kcal
• 2012/08
• 献立

香味野菜をたっぷりのせて召し上がれ！油揚げは少し強めに焼き色をつけるのがおいしさのポイントです。

主材料：油揚げ オクラ 玉ネギ 青ネギ

• 10分
• 224 Kcal
• 2009/07
• 簡単

野菜に火を入れないからビタミンが壊れず、身体に良いサラダです。

主材料：キャベツ 玉ネギ リンゴ

• 10分
• 109 Kcal
• 2012/03
• 献立

主材料：酒 だし汁 切干し大根 ちくわ

• 30分
• 102 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：溶き卵 ネギ チリメンジャコ

• 5分
• 124 Kcal
• 2014/01
• お弁当

たっぷりの野菜が入ったヘルシーなうどん。体の芯から温まります。

主材料：うどん 酒 水 白ネギ 昆布 シメジ 白菜 ミツバ 鶏もも肉

• 35分
• -
• 2018/12
• 特集