揚げ油を使ったレシピ

残ったカレー、モヤシ、ひき肉の具材3つで簡単に作れる節約レシピ。2日目のカレーをおいしくリメイク！

主材料：春巻きの皮 小麦粉 レタス モヤシ 豚ひき肉 カレー

• 15分
• -
• 2015/05
• 特集

サクッと揚がったイワシの天ぷらは山椒塩でどうぞ！

主材料：小麦粉 冷水 大葉 シイタケ 溶き卵 梅干し サツマイモ 上新粉 イワシ

• 30分
• 562 Kcal
• 2014/10
• 献立

クリームコロッケのようなクリーミーさがポイント。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 酒 玉ネギ レモン レタス バター 牛乳 鮭 マッシュルーム

• 50分
• 470 Kcal
• 2007/09
• 献立

食べだすと止まらない、病みつきになる大人味のポテトチップスです！

主材料：ジャガイモ

• 10分
• 157 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 キャベツ 玉ネギ 卵 牛乳 トマト ピーマン 牛肉

• 30分
• 692 Kcal
• 2003/09
• 献立

アスパラとニンジンを揚げて、ミルびき岩塩を振ったシンプルな一品。自然の甘み感じます。

主材料：グリーンアスパラ ニンジン

• 10分
• 104 Kcal
• 2011/04
• 献立

主材料：カボチャ だし汁 紫玉ネギ シシャモ

• 20分
• 161 Kcal
• 2002/09
• 献立

主材料：里芋 だし汁 酒 小麦粉 卵 パン粉

• 40分
• 290 Kcal
• 2006/11
• 献立

鶏むね肉を使ったヘルシー唐揚げ。衣には大葉とゆかりを使うので、香りよく仕上がります。

主材料：片栗粉 酒 小麦粉 大葉 鶏むね肉 牛乳

• 20分 ＋
• -
• 2016/04
• 特集

主材料：エビ イカ ホタテ キャベツ レモン 小麦粉 卵 パン粉 プレーンヨーグルト

• 30分
• -
• 2003/10
• 献立

お店で食べる様な、本格的な酢豚のレシピ。彩り鮮やかで食欲が増す一品。

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ 豚もも肉 赤ピーマン 卵黄

• 30分
• 373 Kcal
• 2011/09
• 献立

主材料：小麦粉 水 天ぷら粉 水煮タケノコ 豚肉

• 10分
• 538 Kcal
• 2013/04
• お弁当

まだまだ寒い季節。おでんを囲んでみんなでほっこり。

主材料：酒 大根 板コンニャク ニンジン 牛すじ肉 ゴボウ天 ネギ 水 昆布 油揚げ 焼き豆腐

• 2時間
• -
• 2010/02
• 特集

揚げたてのサクサクとした食感を楽しんで。

主材料：小麦粉 片栗粉 玉ネギ ニンジン 干し桜エビ 溶き卵

• 20分
• 256 Kcal
• 2018/04
• 献立

サクッと揚げた鶏もも肉に、サッパリとした大根おろしをのせていただきます。ボリューム満点！

主材料：パン粉 小麦粉 酒 溶き卵 鶏もも肉 貝われ菜 大根おろし

• 20分
• 770 Kcal
• 2011/08
• 献立

プチトマトが入ったトマトソースは新鮮。サッパリといただけます。

主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 豚ロース肉 卵 プチトマト バター

• 20分
• 567 Kcal
• 2009/10
• 献立

大きいエビを使ったエビフライは食べ応え十分！　ぷりっぷりの歯ごたえがたまりません！

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 溶き卵 ゆで卵 玉ネギ キュウリ プレーンヨーグルト 白ワイン

• 20分
• 314 Kcal
• 2013/04
• 献立

泡立てた卵白で作る衣は、ふわっとした食感に仕上がります。スイートチリソースをつけても美味。

主材料：エビ 酒 片栗粉 卵白 片栗粉 小麦粉

• 15分
• 254 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：シシャモ 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 10分
• 208 Kcal
• 2015/05
• お弁当

主材料：水 天ぷら粉 シシトウ ゆでタコ足

• 5分
• 251 Kcal
• 2014/07
• お弁当

コラーゲンをたっぷり含む鶏皮をカリカリに揚げ、シャッキリゆでた小松菜とともに香ばしいアーモンドみそ…

主材料：小松菜 鶏皮 アーモンド 酒

• 20分
• 483 Kcal
• 2009/09
• 特集

主材料：つくね レンコン シイタケ 小麦粉

• 10分
• 275 Kcal
• 2015/03
• お弁当

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 卵 ゆで卵 玉ネギ キュウリ プレーンヨーグルト 白ワイン

• 30分
• -
• 2003/05
• 献立

サクッと揚がったオニオンリングはお好みのソースで召し上がれ。

主材料：玉ネギ 小麦粉 小麦粉 片栗粉 水 貝われ菜 トマト レモン

• 15分
• 266 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：エビ 酒 片栗粉 カボチャ グリーンアスパラ 小麦粉 片栗粉

• 25分
• -
• 2003/07
• 献立

主材料：ナス だし汁 大根おろし

• 10分 ＋
• 89 Kcal
• 2015/09
• お弁当

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ 豚もも肉 赤パプリカ 卵黄 白ネギ

• 40分
• 542 Kcal
• 2005/01
• 献立

ネギの甘さと香りを楽しんで！

主材料：牛肉 青ネギ 小麦粉 ＜衣＞ パン粉

• 10分
• -
• 2011/06
• 特集

タコのプリプリ食感がおいしいですよ。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 青のり ゆでタコ足

• 15分
• 160 Kcal
• 2007/06
• 献立

主材料：カニ風味カマボコ 天ぷら粉 水 青のり ご飯 焼きのり

• 10分
• 368 Kcal
• 2015/10
• お弁当