愛あるセレクトをしたいママのみかた

サラダ油を使ったレシピ

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  • チキンのオレンジソース

    チキンのオレンジソース

    主材料:鶏もも肉 白ワイン オレンジジュース レモン汁 ママレード オレンジ コーンスターチ 水

    • 20分
    • -
    • 2004/05
    • 献立
  • ナスとささ身の桜フリット

    ナスとささ身の桜フリット

    桜の塩漬けの風味がほのかに香ります。揚げたてのサクサクをぜひ。何もつけなくてもこのままで美味しい!

    主材料:ナス グリーンアスパラ 鶏ささ身 桜の花の塩漬け 小麦粉 片栗粉 ぬるま湯

    • 15分
    • 344 Kcal
    • 2006/04
    • 簡単
  • ピーマンのクルッとソーセージ

    ピーマンのクルッとソーセージ

    主材料:ソーセージ 赤ピーマン ピーマン

    • 10分
    • 180 Kcal
    • 2014/10
    • お弁当
  • こっくり鶏と大根の酒粕煮

    こっくり鶏と大根の酒粕煮

    酒粕のコクで、うまみたっぷり!温まりますよ~!

    主材料:鶏もも肉 大根 ショウガ だし汁 酒粕 ミツバ

    • 20分
    • 295 Kcal
    • 2019/01
    • 簡単
  • ブリの照り焼き

    ブリの照り焼き

    主材料:ブリ 酒 バター ニンジン キュウリ

    • 20分
    • 353 Kcal
    • 2003/12
    • 献立
  • イワシの塩焼き

    イワシの塩焼き

    主材料:イワシ 大根おろし ユズ汁

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 2002/01
    • 献立
  • 発芽玄米蒸しパン

    発芽玄米蒸しパン

    パンの中に入れる具を工夫してみて!意外なものもイケますよ!イーストの香りが楽しめるパンです。

    主材料:薄力粉 すり黒ゴマ 水 ゆで小豆 強力粉 白ゴマ お湯 ドライ酵母 発芽玄米ご飯 打ち粉 栗

    • -
    • -
    • 2005/10
    • ブレッド
  • 春雨のエスニック丼

    春雨のエスニック丼

    スイートチリソースとナンプラーを使えば、簡単にエスニック味が作れます。

    主材料:ご飯 酒 ニンニク レモン汁 モヤシ 豚ひき肉 エビ パクチー(香菜) レモン 春雨

    • 15分
    • -
    • 2010/03
    • 特集
  • 野菜炒め

    野菜炒め

    主材料:ニンジン ピーマン 酒 キャベツ 玉ネギ 豚肉 水溶き片栗

    • 10分
    • 392 Kcal
    • 2012/12
    • お弁当
  • ジャガイモのコチュジャン炒め

    ジャガイモのコチュジャン炒め

    主材料:ジャガイモ プチトマト

    • 10分
    • 163 Kcal
    • 2011/10
    • お弁当
  • 糸コンの明太子炒め

    糸コンの明太子炒め

    主材料:しらたき(糸コンニャク) 明太子 刻みネギ 酒

    • 15分
    • 53 Kcal
    • 2003/09
    • 献立
  • 手羽先の酢煮

    手羽先の酢煮

    手羽先とゆで卵に味がしっかりしみ込んで美味! 酢煮でサッパリといただける一品。

    主材料:鶏手羽先 白ネギ ショウガ 卵 グリーンアスパラ 酒

    • 30分
    • 404 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • ビーフコロッケ

    ビーフコロッケ

    主材料:小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 キャベツ 生クリーム トマト 牛ひき肉 ブロッコリー

    • 30分
    • 511 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • 野菜たっぷり!厚揚げ入りあっさり和風八宝菜

    ボリューム感のある厚揚げがメインの優しい味の八宝菜です。具だくさんで栄養満点なので普段野菜不足の方…

    主材料:水 片栗粉 酒 ニンジン 水煮タケノコ キクラゲ 白菜 ピーマン 豚肉 エビ

    • 30分
    • 530 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • 鮭のちゃんちゃん焼き

    鮭のちゃんちゃん焼き

    主材料:酒 キャベツ ピーマン 生鮭

    • 15分
    • 215 Kcal
    • 2014/02
    • お弁当
  • 鶏肉ロールのコーラ煮

    鶏肉ロールのコーラ煮

    コーラで煮ると鶏肉が柔らかく仕上がります。

    主材料:鶏もも肉 ニンジン サヤインゲン ブロッコリー プチトマト コーラ 酒

    • 40分
    • 493 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
  • エビと海藻のサラダ

    エビと海藻のサラダ

    主材料:むきエビ 白ワイン レモン 水 海藻ミックス プチトマト サヤインゲン 玉ネギ

    • 15分
    • -
    • 2004/06
    • 献立
  • 鶏ささ身のゴマ焼き

    鶏ささ身のゴマ焼き

    主材料:鶏ささ身 溶き卵 白ゴマ

    • 10分
    • 312 Kcal
    • 2010/09
    • お弁当
  • 大根のシャキッと甘酢

    大根のシャキッと甘酢

    主材料:大根 キュウリ

    • 15分
    • -
    • 2001/09
    • 献立
  • チキンの風味焼き

    チキンの風味焼き

    主材料:鶏もも肉 青ネギ シイタケ ニンジン すり白ゴマ 粉チーズ レモン

    • 15分
    • 304 Kcal
    • 2012/05
    • お弁当
  • エビカレービーフン

    エビカレービーフン

    主材料:ビーフン ニンジン 酒 玉ネギ ニラ 豚バラ肉 シメジ エビ 太モヤシ パクチー(香菜) 春キャベツ

    • 30分
    • 489 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • モヤシの鶏バーグ

    モヤシの鶏バーグ

    鶏ひき肉のハンバーグにモヤシを入れた量増しレシピ! ヘルシーです。

    主材料:モヤシ 小麦粉 鶏ひき肉 ニンジン 水煮タケノコ 牛乳 パン粉 すり白ゴマ

    • 30分
    • 431 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • 豆腐とナスの蒲焼き

    豆腐とナスの蒲焼き

    主材料:木綿豆腐 ナス 片栗粉 酒 ショウガ 水

    • 15分
    • -
    • 2021/05
    • その他
  • 春の蒸し寿司

    春の蒸し寿司

    主材料:酒 お米 昆布 卵 だし汁 ニンジン 水 イクラ 水煮タケノコ 木の芽 もどし汁

    • 50分
    • 588 Kcal
    • 2005/04
    • 献立
  • お好み焼きの具材におすすめシーフードミックス 15分で完成 by横田 真未さん

    初めてお好み焼きを作る人にもおすすめしたい、お好み焼きのレシピを紹介します。シーフードミックスを使…

    主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 かつお節 天かす 紅ショウガ 水 シーフードミックス 昆布茶

    • 15分
    • 462 Kcal
    • 2016/01
    • お弁当
  • サッパリ枝豆入りつくね

    サッパリ枝豆入りつくね

    つくねに枝豆が入った、サッパリした一品。

    主材料:酒 片栗粉 鶏ひき肉 ショウガ 大根おろし 貝われ菜 焼きのり 枝豆

    • 20分
    • 245 Kcal
    • 2009/07
    • 献立
  • エビのオイスター炒め

    エビのオイスター炒め

    主材料:エビ セロリ 酒

    • 10分
    • 138 Kcal
    • 2011/01
    • お弁当
  • 簡単やみつき!手羽先のシンプル焼き by杉本 亜希子さん

    手が止まらない!手羽先の美味しい焼き方を紹介します。こんがり焼けた色が食欲をそそります。

    主材料:鶏手羽先 酒 セロリ キュウリ 貝われ菜 レモン

    • 30分
    • 233 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • 和風厚揚げカレー

    和風厚揚げカレー

    ゴロゴロっと入った大きめの野菜が大人気。

    主材料:ご飯 トマト 酒 ナス だし汁 豚肉 白ネギ 水煮タケノコ 厚揚げ エンドウ豆

    • 30分
    • 700 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • ハムと玉ネギのマリネ

    ハムと玉ネギのマリネ

    主材料:玉ネギ ドライパセリ トマト ハム 白菜

    • 10分
    • -
    • 2003/01
    • 献立
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