水を使ったレシピ

夏といえば素麺！豆乳とみそが良く合います。

主材料：素麺 水 だし汁 白ゴマ ネギ 片栗粉 豆乳 生麩

• 20分
• 483 Kcal
• 2009/08
• 連載

主材料：カニ風味カマボコ 天ぷら粉 水 青のり ご飯 焼きのり

• 10分
• 368 Kcal
• 2015/10
• お弁当

赤ワインとインスタントコーヒーが入った、味わい深い一品。子どもにも食べやすい味付けに。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 赤ワイン 小麦粉

• 50分
• 1069 Kcal
• 2012/12
• 献立

サッパリとした少し酸味のあるスープです。

主材料：水 ニンジン ネギ 水煮タケノコ もずく

• 10分
• 26 Kcal
• 2016/04
• 献立

大豆を炊飯器で炊くという驚きのレシピ！クリームチーズと和えてクラッカーの上にのせたら、パーティーに…

主材料：青大豆 水 ベーコン クリームチーズ クラッカー ミントの葉

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• 2009/06
• 連載

麺つゆを使うからとっても簡単！　玉ネギの優しい甘さが広がります。

主材料：卵 ミツバ 玉ネギ 水 麩

• 15分
• 135 Kcal
• 2017/10
• 献立

ポピーシードのプチプチ感が楽しい、もちもちやわらかなパン。オレンジピールの甘さが美味しいですね。

主材料：強力粉 水 卵 無塩バター ケシの実 オレンジピール 溶き卵

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• 2006/03
• ブレッド

ハヤシライスは身近な調味料でできるのが嬉しい！

主材料：バター 牛肉 玉ネギ ご飯 小麦粉 赤ワイン 水 ドライパセリ 水煮マッシュルーム 卵 牛乳

• 25分
• 847 Kcal
• 2014/09
• 献立

とろける柔らかさ。おうちでも本格的な味が作れちゃう。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン ココア

• 1時間
• 97 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：豆腐 酒 水 玉ネギ 刻みネギ ワカメ ホワイトシメジ

• 15分
• 52 Kcal
• 2005/07
• 献立

カレールウを使った基本のカレーライスです。隠し味やライスへの簡単なひと手間で家庭でも美味しいカレー…

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンジン バター ジャガイモ ドライパセリ 牛肉 レーズン チョコレート ピクルス

• 40分
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• 2021/04
• 特集

ジャガイモでトロミをつけます。すりおろしながら加えて変色を防ぎます。

主材料：鶏もも肉 シメジ 白菜 ブロッコリー ジャガイモ 水 白ワイン

• 20分
• 552 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：酒 白ネギ ショウガ 白菜キムチ シイタケ ニンニク 白菜 玉ネギ 中華麺 水 エノキ

• 1時間
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• 2004/02
• 献立

トマトジュースで作るトマトスープは、とっても飲みやすい。レタスを加えたらすぐに召し上がれ。

主材料：水 トマトジュース 粉チーズ レタス

• 10分
• 46 Kcal
• 2010/11
• 献立

トロミがつくまでしっかり混ぜ合わせるのがポイント。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 熱湯 ゆで小豆 抹茶 きな粉 レモン汁 バナナ

• 50分
• 271 Kcal
• 2013/07
• 献立

ぎっしりと具材が詰まった、噛みごたえたっぷりなハードパンです。ライ麦粉の風味もぜひ味わって下さい。

主材料：強力粉 ライ麦粉 薄力粉 水 栗 クルミ カレンツ

• 1時間40分
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• 2012/09
• ブレッド

主材料：水 酒 モヤシ キクラゲ クコの実 切干し大根

• 20分
• 52 Kcal
• 2006/07
• 献立

ナンプラーが入った、エスニックなスープ。砂糖を入れるのがポイントです。

主材料：水 酒 ネギ 厚揚げ 紫玉ネギ

• 15分
• 107 Kcal
• 2010/04
• 献立

玉ネギを丸ごと使ったスープで血液サラサラに！冷え性も改善されるのでダイエット効果も◎玉ネギの甘みが…

主材料：水 酒 玉ネギ ドライパセリ 鶏ひき肉

• 40分
• 224 Kcal
• 2014/06
• 特集

冷凍品を上手に利用したリゾット風スープごはん！チーズをご飯に混ぜておくのがポイント！

主材料：水 牛乳 ドライパセリ カボチャ ご飯 ピザ用チーズ シーフードミックス

• 15分
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• 2011/11
• 連載

黒砂糖と黒酢でサッパリとした煮物になります。

主材料：鶏手羽中 砂肝 ショウガ ニンニク 酒 水

• 20分
• 180 Kcal
• 2009/07
• 献立

主材料：水 酒 ジャガイモ 大根 刻みネギ コーン

• 20分
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• 2002/03
• 献立

簡単に作れておいしい釜玉うどん。牛肉と玉ネギを甘辛く煮てうどんの上に。シャキシャキのネギと卵が絡ん…

主材料：うどん 酒 水 玉ネギ 青ネギ 卵黄 牛バラ肉

• 15分
• 956 Kcal
• 2019/07
• 特集

栄養満点のチャウダー♪体がほかほかしてきます。

主材料：水 牛乳 玉ネギ ジャガイモ ニンジン 小麦粉 ドライパセリ シメジ 大根 生鮭

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• 322 Kcal
• 2004/01
• 連載

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ジャガイモ 白ネギ 小麦粉 カブ スキムミルク カブの葉

• 35分
• 211 Kcal
• 2005/01
• 献立

オレンジの酸味と豚肉がよく合います。

主材料：豚肉 レモン汁 水 コーンスターチ オレンジ ミントの葉 ママレード

• 25分
• 343 Kcal
• 2007/06
• 献立

主材料：水 玉ネギ ベーコン 白ワイン

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• 2003/12
• 特集

旨味の多いサバと、たっぷりの野菜で、ちょっと和風のカレーを作ってみました。水煮トマトのあっさりした…

主材料：ご飯 水 酒 ナス 水煮トマト オクラ 片栗粉 白ネギ ゴボウ 欧風カレーベース サバ

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• 2002/09
• 特集

ホタテ缶を汁ごと入れた旨味のあるスープです。ワカメやカリフラワーも加え栄養バランスも◎

主材料：水 酒 ワカメ ホタテ カリフラワー 貝われ菜

• 15分
• 38 Kcal
• 2007/12
• 献立

主材料：サンマ 大根 ショウガ 酒 水

• 25分
• 333 Kcal
• 2006/10
• 献立