水を使ったレシピ

道明寺粉を使って電子レンジで簡単に仕上がる桜餅です。粒あん、こしあん、白あんなど、お好みで作っても…

主材料：道明寺粉 食紅 水 ゆで小豆 桜の葉の塩漬け

• 25分
• 91 Kcal
• 2014/04
• 献立

アオサの香りが食欲をそそります。お弁当にも良いですね。

主材料：レンコン 小麦粉 片栗粉 水 アオサ

• 15分
• 218 Kcal
• 2010/02
• 献立

興奮して気持ちが落ち着かないときにおすすめの一品です。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 レモン むきエビ 卵黄 春菊（菊菜） ユリネ

• 20分
• -
• 2015/01
• 連載

シンプルにもずくだけを使った天ぷらです。海藻の香りがしてやみつきに！

主材料：小麦粉 片栗粉 水 卵 もずく

• 5分
• 134 Kcal
• 2016/08
• 献立

主材料：ジャガイモ サニーレタス 水 すり白ゴマ オクラ

• 15分
• 192 Kcal
• 2003/07
• 献立

濃厚な味わい。最後のバターが隠し味。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター クルトン ホウレン草

• 15分
• 156 Kcal
• 2009/01
• 献立

カリッと香ばしく焼けたカソナードを、スプーンの先でコンコンと割って下さいね。少し苦みのあるチョコレ…

主材料：チョコレート 生クリーム 全卵 卵黄 牛乳 水

• 40分
• -
• 2011/11
• スイーツ

練り白ゴマが入った和風スイーツ。風味が良く、食後でもあっさりと食べられます。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン

• 40分
• 182 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：イカ 酒 片栗粉 レモン クレソン キュウリ プチトマト 卵白

• 25分
• -
• 2002/12
• 献立

牛乳を加えてクリーミーで食べ応えのあるスープに仕上げます。

主材料：牛乳 水 玉ネギ バター ニンジン 鶏もも肉

• 25分
• 236 Kcal
• 2018/03
• 献立

主材料：水 天ぷら粉 アボカド

• 5分
• 253 Kcal
• 2013/11
• お弁当

主材料：酒 水 ショウガ ワカメ シメジ カラスガレイ

• 25分
• 228 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：小麦粉 片栗粉 水 レモン 卵黄 むきエビ 春菊（菊菜）

• 20分
• 400 Kcal
• 2004/01
• 献立

バルサミコとワインの洋風アレンジ鍋。あっさり上品なお鍋の後の楽しみは濃厚なカルボナーラで！

主材料：水 シメジ ニンニク 卵 白ワイン 粉チーズ カボチャ ソーセージ プチトマト スパゲティー カキ

• 20分
• -
• 2015/12
• 特集

野菜ジュースで炊き込んだ甘みのある変わりピラフ。

主材料：お米 水 ベーコン 水煮コーン パセリ 野菜ジュース

• 1時間
• 566 Kcal
• 2017/05
• 献立

鶏もも肉を使った肉ジャガ。ホクホクとしたジャガイモと相性抜群！

主材料：鶏もも肉 ジャガイモ 玉ネギ 水 酒

• 25分
• 410 Kcal
• 2013/10
• 簡単

主材料：水 酒 シイタケ レタス グリーンアスパラ

• 15分
• 41 Kcal
• 2006/06
• 献立

少量のお米を加えることでトロミが出て体が温まります。

主材料：ニンジン 白ネギ お米 水 ナッツ ハーブ

• 25分 ＋
• -
• 2020/02
• その他

レンジで柔らかくした大根と手羽元の煮物です。トロリとした煮汁が絡んでおいしい！

主材料：酒 だし汁 水 ショウガ 大根 片栗粉 鶏手羽元

• 40分
• 181 Kcal
• 2005/09
• 献立

主材料：細ネギ 赤ピーマン アサリ 卵 薄力粉 上新粉 水

• 25分
• -
• 2004/02
• 献立

ベーコンのうま味を存分に楽しむことができる一品。野菜もたっぷり食べられます。

主材料：水 ニンジン ニンニク キャベツ 水菜 ベーコン

• 10分
• 102 Kcal
• 2017/11
• 簡単

主材料：グリーンアスパラ プチトマト 水

• 5分
• 63 Kcal
• 2015/06
• お弁当

一口サイズでとってもかわいいフライです。

主材料：鶏ささ身 ウズラの卵 モッツァレラチーズ プチトマト 小麦粉 卵 水 パン粉 サラダ菜

• 30分
• 499 Kcal
• 2009/01
• 献立

抹茶を加えてアレンジしてもおいしいですよ！

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 豆乳 ゆで小豆

• 30分 ＋
• 160 Kcal
• 2015/02
• 献立

1枚のステーキ肉が、2人分のボリュームある炒め物に変身。カラフルな野菜でカサ増し＆美味しさ増し。

主材料：酒 ニンニク ショウガ 片栗粉 玉ネギ 水 赤パプリカ 黄パプリカ 牛ステーキ肉

• 20分 ＋
• 453 Kcal
• 2018/04
• 献立

菜の花と卵の彩りがきれいな一品。シラスの旨味がたっぷり! ほっとする味です。

主材料：ご飯 酒 水 溶き卵 菜の花 シラス干し

• 15分
• 286 Kcal
• 2013/03
• 簡単

残ったご飯でOK！ グリーンアスパラをたっぷり使った、春の香りのリゾットです。

主材料：水 玉ネギ ご飯 ニンニク アンチョビ 温泉卵 グリーンアスパラ 白ワイン パルメザンチーズ

• 8分
• 420 Kcal
• 2015/03
• 簡単

カラっと揚げたタラに野菜のうまみたっぷりのあんあんをかけました。淡白なタラにあんがよく合います！

主材料：タラ 小麦粉 ニンジン 玉ネギ エノキ だし汁 片栗粉

• 25分
• 205 Kcal
• 2017/03
• 献立

食べすぎや夜遅い夕食が続いてるときには優しいおかゆの朝ごはんがピッタリ。米から炊くおかゆは口当たり…

主材料：水 酒 お米 ショウガ 梅干し 大根葉 塩昆布 温泉卵 鶏ひき肉

• 30分
• -
• 2019/01
• 特集

ヘルシーな葛切りとレンコン、ホタテ缶のあっさりとしたスープです。あっさりですが、しっかりダシがきい…

主材料：水 酒 クコの実 ホタテ レンコン 葛きり

• 15分
• 116 Kcal
• 2008/12
• 献立