豆・豆製品を使ったレシピ
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ショウガをたっぷり入れる事によって、マグロの臭みが取れ、身体も温まります。
主材料：酒 だし汁 白ネギ ショウガ マグロ 焼き豆腐
- 20分
- 249 Kcal
- 2010/01
- 献立
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具だくさんで栄養満点！ 包丁を使わず、手でザックリちぎるのがポイント。ご飯を添えてどうぞ！
主材料：だし汁 豚肉 ネギ シイタケ キャベツ モヤシ 木綿豆腐
- 15分
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- 2018/04
- 特集
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バターで炒めたたっぷりの玉ネギがとっても甘くて美味しい！ ベーコンの旨味もこの豆乳スープのおいしさ…
主材料：豆乳 水 玉ネギ バター ベーコン ドライパセリ
- 15分
- 171 Kcal
- 2010/05
- 献立
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甘さ控えめでお酒のあてにも。定番とチーズ入りの2種類を一度に作ります。
主材料：卵 ハンペン だし汁 スライスチーズ 青のり カマボコ 黒豆の甘煮 キュウリ
- 25分
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- 2014/12
- 特集
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カラフルな野菜と豚肉で栄養バランスもばっちり。スパイシーなカレー味は、食欲をそそりますね。
主材料：水 木綿豆腐 ニンニク 小麦粉 ナス 豚バラ肉 ピーマン 赤ピーマン
- 15分
- 434 Kcal
- 2009/08
- 簡単
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いつものカレーにクミンシードを加えるだけで、本格的なカレーに変身！赤ワインを加えてコクと風味をプラ…
主材料：合いびき肉 ミックスビーンズ 玉ネギ ニンジン ニンニク ショウガ 水 赤ワイン
- 20分
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- 2013/02
- 特集
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冷凍豆腐を使ったレシピを紹介します！冷凍しておいた豆腐がそぼろに大変身。ヘルシーな三色丼に。余った…
主材料：酒 木綿豆腐 ご飯 溶き卵 キヌサヤ
- 15分 ＋
- 550 Kcal
- 2016/02
- 簡単
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旬のエンドウ豆のスープはほんのり甘みがおいしいです。豆嫌いのお子様にもおススメ！
主材料：水 玉ネギ ジャガイモ 白ワイン 牛乳 白ネギ エンドウ豆 クラッカー
- 15分
- 179 Kcal
- 2014/04
- 献立
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常備菜として冷蔵庫に入れておけば、栄養バランスも整いやすいですね。
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 芽ヒジキ 板コンニャク ブロッコリー
- 25分
- 148 Kcal
- 2015/09
- 献立
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サツマイモの優しい甘みがおいしい、女性に人気のスープ。豆腐を入れて、カロリーダウン。
主材料：豆腐 水 玉ネギ 牛乳 バター クルトン サツマイモ
- 15分
- 237 Kcal
- 2010/11
- 献立
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「豆・豆製品」を含む献立
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豆腐とミョウガのみそ汁 がおいしい！
尚さん 01:16
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若たけ煮 がおいしい！
尚さん 01:16
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基本の親子丼 簡単ふわとろ 絶品！プロ直伝の味わい by山下 和美さん がおいしい！
尚さん 01:16
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定番カキフライ がおいしい！
尚さん 01:15
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カツオの竜田揚げ がおいしい！
ゲストさん 01:05
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シラスと豆腐の和風サラダ がおいしい！
ゲストさん 01:05
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タケノコご飯 がおいしい！
ゲストさん 01:05
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イカのサッと煮 がおいしい！
eriさん 03/14
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中華の定番！基本の野菜たっぷり八宝菜 がおいしい！
ゲストさん 03/14
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ピリッとキムチコン がおいしい！
eriさん 03/14
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鶏肉の和風ミルクスープ煮 がおいしい！
ゲストさん 03/14
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とろ～り半熟卵が絶品！基本の親子丼 がおいしい！
ゲストさん 03/14
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エビアボカドサラダ がおいしい！
ゲストさん 03/14
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鶏肉の和風ミルクスープ煮 がおいしい！
ゲストさん 03/14
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春キャベツとソーセージのホットサラダ がおいしい！
ゲストさん 03/14
