豆・豆製品を使ったレシピ
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甘い柿が入った白和えです。角切りにする事で上品さもアップしますよ。ちょっとだけ豆腐が残ってしまった…
主材料：豆腐 白ゴマ 柿 ブロッコリー
- 15分
- 91 Kcal
- 2010/01
- 簡単
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出汁を取った手羽先の肉もほぐして、野菜も春雨もたっぷり入ったおかずスープ。忙しい日の朝食にも。
主材料：春雨 ニンジン 玉ネギ ニラ 鶏手羽先 基本のチキンボーンブロススープ
- 20分
- 110 Kcal
- 2019/07
- 特集
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薄枝豆の薄皮を剥いたポタージュはとてもなめらか！涼しげな彩りが見た目にもおいしいです。
主材料：水 牛乳 玉ネギ バター 枝豆
- 20分
- 158 Kcal
- 2013/07
- 献立
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グリンピースを蒸し煮にして蒸し汁ごとつぶし、チーズをたっぷりと合わせたシンプルな一品。キリッと冷え…
主材料：グリンピース 水 粉チーズ スパゲティー
- 20分
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- 2021/05
- その他
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ドレッシングに、プレーンヨーグルトを入れるのがポイント。
主材料：豆腐 ツナ サラダ菜 プレーンヨーグルト 海藻ミックス 水煮コーン
- 15分
- 174 Kcal
- 2009/03
- 献立
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カボチャの彩りがきれいな、豆腐入りのなめらかなスープ。冷やしてもGOOD。
主材料：豆腐 水 玉ネギ バター ドライパセリ 生クリーム カボチャ
- 25分
- 203 Kcal
- 2014/07
- 献立
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香ばしい油揚げと、甘酸っぱいみかんドレッシング。意外な組み合わせがマッチします！
主材料：水菜 サラダ菜 油揚げ みかん 塩麹 レモン汁
- 15分
- 130 Kcal
- 2019/02
- 簡単
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