野菜加工品を使ったレシピ

いつものタピオカミルクに、季節の果物をプラス！グリーンカレーにぴったりのデザートです。

主材料：イチゴ タピオカ 牛乳 ミントの葉

• 20分 ＋
• 141 Kcal
• 2016/04
• 献立

柔らかく蒸したカリフラワーをマッシュしてサラダに。新しい食感を味わって。

主材料：カリフラワー アンチョビ 水 水菜 ドライパセリ

• 15分
• 125 Kcal
• 2011/03
• 献立

菜ばしで押さえて揚げるのがポイントです。

主材料：小麦粉 玉ネギ ミツバ 干し桜エビ 水煮コーン

• 15分
• 148 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：豆腐 だし汁 刻みネギ ニンジン 大根 ゴボウ レンコン

• 20分
• 56 Kcal
• 2006/02
• 献立

主材料：水 酒 プチトマト ワカメ 白ネギ 刻みネギ

• 10分
• -
• 2001/08
• 献立

主材料：切干し大根 スルメイカ ショウガ だし汁

• 30分
• 58 Kcal
• 2004/09
• 献立

サツマイモと玉ネギの旨味がたっぷり！　濃厚で甘みもあり、お子様も大好きな味です。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ 生クリーム 白ネギ サツマイモ

• 20分
• 325 Kcal
• 2013/10
• 献立

ラビオリとは2枚のパスタの間に具を詰めてゆでた物ですが、今回はパスタではなく、餃子の皮で！もちもち…

主材料：粉チーズ バジル トマトソース モッツァレラチーズ 餃子の皮

• 15分
• 291 Kcal
• 2011/10
• 簡単

キヌサヤのグリーンが彩りをプラスします。

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 キヌサヤ 長芋

• 15分
• 47 Kcal
• 2007/03
• 献立

木綿豆腐をカリッとなるまで焼くのがポイント。味付けはとってもシンプルなので、ザーサイの塩加減によっ…

主材料：木綿豆腐 ショウガ シイタケ シメジ 細ネギ ザーサイ

• 20分
• 143 Kcal
• 2011/09
• 簡単

ほのかに桜の花の香りが広がります。菜の花の彩りもキレイ！春満載の一皿です。

主材料：白身魚 桜の花の塩漬け 昆布 菜の花 酒

• 15分
• 142 Kcal
• 2010/03
• 簡単

主材料：水煮タケノコ ニンニク アンチョビ 木の芽

• 5分
• 80 Kcal
• 2014/03
• お弁当

焼きたて熱々を召し上がれ！桜の香りが春の味。

主材料：牛乳 卵黄 コーンスターチ 卵白 桜の花の塩漬け 桜の葉の塩漬け バター

• 20分
• -
• 2012/04
• 特集

作り置きしておけば、サラダのトッピングやサンドイッチの具にも活用できます。もちろん、そのまま食べて…

主材料：玉ネギ レモン汁 ドライパセリ ミックスビーンズ

• 10分
• -
• 2017/02
• 特集

市販のホワイトソース缶を使うと、とっても簡単。

主材料：ピザ用チーズ 牛乳 ドライパセリ 水煮コーン ハンペン

• 15分
• 264 Kcal
• 2009/06
• 献立

水煮タケノコの食感を楽しんで下さいね。鶏肉は少し焼き色がつくまで炒めましょう！

主材料：水煮タケノコ ご飯 ニンニク ドライパセリ 鶏もも肉

• 15分
• 484 Kcal
• 2011/03
• 簡単

熱々のゴマ油を細ネギにかけて香り豊かに。ビールのおつまみに最適な一品です。

主材料：油揚げ 細ネギ ザーサイ 白ゴマ

• 15分
• 216 Kcal
• 2010/07
• 献立

食べごたえのあるスープ。野菜がとっても甘い！

主材料：水 玉ネギ 水煮トマト ニンニク セロリ 牛肉

• 20分
• 244 Kcal
• 2008/04
• 献立

混ぜて焼くだけのお手軽な一品です。

主材料：ジャガイモ ベーコン 水煮コーン カマンベールチーズ ドライパセリ

• 20分
• 179 Kcal
• 2007/03
• 献立

主材料：カボチャの煮物 豚肉 小麦粉 プチトマト

• 10分
• 319 Kcal
• 2012/03
• お弁当

お手軽で、失敗知らずのレシピです。

主材料：シイタケ トマト ピザ用チーズ ドライパセリ

• 15分
• 80 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：酒 ニラ 餃子 溶き卵

• 10分
• 218 Kcal
• 2015/07
• お弁当

主材料：厚揚げ 大根おろし 刻みネギ スダチ

• 15分
• 112 Kcal
• 2006/01
• 献立

シンプルな材料で一気に仕上げた、ごま油と高菜の風味がたまらない激ウマパラパラのチャーハンです。高菜…

主材料：ご飯 白ネギ 豚バラ肉 高菜の漬け物

• 15分
• 414 Kcal
• 2014/05
• 簡単

ナスとベーコンを交互に重ねてオーブンで焼いた一品。ベーコンの旨味がナスとベストマッチ。

主材料：ナス ベーコン ピザ用チーズ ドライパセリ

• 15分
• 213 Kcal
• 2011/06
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ ジャガイモ

• 20分
• 91 Kcal
• 2003/06
• 献立

あともう一品欲しい時におすすめです。

主材料：木綿豆腐 ネギ 白ゴマ プチトマト ザーサイ

• 20分
• 89 Kcal
• 2019/02
• 献立

栄養価の高い乾物を使った副菜です。

主材料：切干し大根 ミツバ すり白ゴマ だし汁

• 15分
• 81 Kcal
• 2019/01
• 献立

水菜もサッとゆでるだけで、生と比べるとグンとかさも減り、たくさんの量を食べる事ができますね。

主材料：水菜 たくあん ハム すり白ゴマ

• 5分
• 305 Kcal
• 2010/11
• 簡単

シャキシャキ大根がおいしい和風サラダ。

主材料：大根 かつお節 ワカメ 水煮コーン 白ゴマ サクラ貝われ菜

• 10分
• 35 Kcal
• 2007/03
• 献立