長芋を使ったレシピ

なごむ味わいの汁物です。強い冷房で冷えた体を優しく温めます。

主材料：水 絹ごし豆腐 ショウガ 長芋

• 25分
• 143 Kcal
• 2018/07
• 献立

長芋とキュウリを漬け物で和えてさっぱりといただきます。

主材料：長芋 キュウリ たくあん しば漬け かつお節

• 10分
• 46 Kcal
• 2018/08
• 献立

主材料：卵 だし汁 ニラ 干し桜エビ モヤシ 長芋

• 20分
• 175 Kcal
• 2005/03
• 献立

余った餃子や、市販の餃子を使って、簡単アレンジ！餃子にすりおろし長芋とチーズで中華風グラタンです。…

主材料：餃子 牛乳 ピザ用チーズ 長芋

• 10分 ＋
• 285 Kcal
• 2017/01
• 簡単

長芋とキャベツをたっぷり。ふっくらふわふわ基本の絶品お好み焼き。具材たっぷり分厚くてボリューミー。…

主材料：卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 紅ショウガ イカ

• 30分
• 682 Kcal
• 2021/04
• 献立

もっちり食感が美味しい、和風グラタンのような一品。あっさりヘルシーでとても食べやすいですよ。オーブ…

主材料：ナス 長芋 卵 細ネギ 青のり かつお節

• 20分
• 259 Kcal
• 2006/10
• 簡単

主材料：長芋 明太子 酒 海苔 ミツバ

• 10分
• 56 Kcal
• 2005/01
• 献立

アボカド＆長芋のグリーンの具材のようなソースがタコとよくあって美味しいです。

主材料：ゆでタコ足 アボカド 長芋 レモン汁 パプリカパウダー

• 15分
• 273 Kcal
• 2017/07
• 簡単

主材料：卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 紅ショウガ イカ

• 40分
• 915 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：長芋 酒 大葉 刻みのり

• 10分
• 153 Kcal
• 2012/04
• お弁当

主材料：そば 酒 水 刻みのり 長芋 かつお節 昆布 刻みネギ 卵黄 納豆 煮干し

• 40分
• 602 Kcal
• 2003/07
• 献立

ネバネバと大豆製品で栄養満点！スタミナサラダ。

主材料：絹ごし豆腐 かつお節 オクラ 納豆 長芋 卵黄

• 5分
• 176 Kcal
• 2017/03
• 簡単

十六穀を入れて栄養価UP！　とろろをかけると何杯でも食べられちゃう！？

主材料：お米 雑穀 酒 長芋 だし汁 卵黄

• 40分
• 555 Kcal
• 2014/10
• 献立

長芋の食感の変化を楽しんで下さい！

主材料：長芋 小麦粉 ドライパセリ

• 15分
• 54 Kcal
• 2007/02
• 献立

長芋をニンニクとバターで焼いてユズコショウで風味を付けました。メイン料理の付け合せや酒の肴にも。

主材料：長芋 ニンニク バター ネギ

• 10分
• 153 Kcal
• 2017/11
• 簡単

市販の麺つゆを使って簡単に作ります。混ぜるだけであっという間に1品完成。

主材料：長芋 プチトマト 焼きのり

• 10分
• 102 Kcal
• 2018/02
• 献立

仕上げにすりおろした長芋を入れた栄養満点な汁物です！

主材料：長芋 油揚げ ニンジン シイタケ ミツバ だし汁

• 20分
• 137 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：長芋 大葉 梅肉 だし汁 かつお節

• 10分
• 56 Kcal
• 2012/04
• お弁当

長芋をじっくりこんがりと焼いてチーズをのせたおつまみに最適な一品です。長芋の焼き加減はお好みで！

主材料：長芋 ピザ用チーズ

• 10分
• 142 Kcal
• 2015/10
• 献立

長芋は揚げてほっくりとした食感に。

主材料：長芋 大葉 練り梅 小麦粉 水

• 15分
• 248 Kcal
• 2017/04
• 献立

長芋はスライサーを使ってせん切りにしてもいいですよ。

主材料：長芋 貝われ菜 梅干し だし汁 かつお節

• 10分
• 42 Kcal
• 2011/10
• 献立

このままご飯にかけてももちろんOK！

主材料：めかぶ 納豆 長芋 刻みネギ 刻みのり 酒

• 5分
• 74 Kcal
• 2007/01
• 献立

切って和えるだけの、夏にうれしい簡単サラダ。シャキシャキの野菜の食感に、とろっとしたまぐろがよく合…

主材料：マグロ 長芋 キュウリ

• 10分
• 270 Kcal
• 2019/08
• 特集

主材料：長芋 ベーコン バター レタス

• 5分
• 176 Kcal
• 2011/10
• お弁当

主材料：だし汁 長芋 ニラ

• 15分
• 43 Kcal
• 2006/04
• 献立

主材料：長芋 明太子 刻みのり

• 10分
• 93 Kcal
• 2015/11
• お弁当

主材料：酒 長芋 かつお節 梅干し 刻みネギ たくあん

• 10分
• 42 Kcal
• 2006/11
• 献立

レンジで柔らかくした長芋は、ねっとりとした食感でベーコンとも良く合います。

主材料：長芋 ベーコン ゆで卵

• 20分
• 339 Kcal
• 2010/11
• 献立

大根おろしと一緒に食べるとさっぱりしますね。

主材料：板コンニャク 長芋 ピーマン シイタケ 柑橘汁 だし汁 大根おろし ネギ

• 20分
• 38 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：卵 バター ホウレン草 だし汁 赤ワイン 長芋 トウモロコシ

• 20分
• -
• 2002/07
• 献立