長芋を使ったレシピ

主材料：刺身 長芋 大根 キュウリ 紅たで 大葉

• 15分
• 316 Kcal
• 2002/11
• 献立

主材料：バター 酒 卵 白ネギ 合いびき肉 レモン汁 長芋 細ネギ

• 25分
• 326 Kcal
• 2003/04
• 献立

主材料：長芋 プチトマト 海苔

• 15分
• 18 Kcal
• 2005/07
• 献立

練りワサビを効かせて味を引き締めましょう。長芋のねばねばが全体をまとめます。

主材料：ハム スプラウト 長芋

• 10分
• 112 Kcal
• 2012/04
• 簡単

主材料：キャベツ ニンジン ハム 玉ネギ プレーンヨーグルト プチトマト ブロッコリー タラコ 長芋

• 20分
• 156 Kcal
• 2004/12
• 献立

脂ののったハマチは角切りに、キュウリと長芋は乱切りにして、ワサビしょうゆで和えます。そう、日本酒が…

主材料：ハマチ 長芋 キュウリ 大葉 酒

• 10分
• 128 Kcal
• 2002/04
• 簡単

主材料：長芋 ベーコン サニーレタス ドライパセリ

• 20分
• -
• 2002/09
• 献立

主材料：シイタケ 酒 長芋 ミツバ 海苔

• 15分
• 63 Kcal
• 2004/06
• 献立

主材料：長芋

• 10分
• 44 Kcal
• 2011/01
• お弁当

主材料：納豆 オクラ モロヘイヤ 長芋 ウズラの卵 刻みのり

• 15分
• 100 Kcal
• 2004/08
• 献立

天かすは食べる直前にかけて、サクサク感を味わって下さいね。

主材料：長芋 だし汁 卵黄 青のり 天かす

• 15分
• 59 Kcal
• 2007/08
• 献立

すりおろした長芋とさわやかなトマトソースの組み合わせ。サッパリとしていて暑い日にオススメ。

主材料：長芋 バジル トマト

• 10分
• 103 Kcal
• 2011/05
• 献立

ツルッと食べられる体に良い一品。食欲が出ないときにオススメです。

主材料：もずく キュウリ 長芋

• 10分
• 43 Kcal
• 2014/01
• 献立

牛乳やチーズを使い洋風のカレーうどんに。トロミを長芋のすりおろしでつけているので、優しい味わいにな…

主材料：うどん だし汁 白ネギ 牛乳 ベーコン 長芋 ワケギ ピザ用チーズ

• 15分
• -
• 2010/01
• 特集

主材料：長芋 バター ピザ用チーズ ドライパセリ

• 5分
• 123 Kcal
• 2014/04
• お弁当

主材料：鶏もも肉 酒 長芋 赤パプリカ 片栗粉 トマト パクチー（香菜） サニーレタス 酒

• 20分
• -
• 2003/11
• 献立

主材料：長芋 バター サラダ菜 プチトマト

• 5分
• 137 Kcal
• 2012/10
• お弁当

もずくとめかぶのヘルシー食材を入れた、食欲のない時でもつるんと食べやすい一品です。麺つゆの量はお好…

主材料：素麺 キュウリ ミョウガ ネギ 長芋 めかぶ もずく

• 10分
• 246 Kcal
• 2008/08
• 簡単

ホウレン草を細かく刻んでなめらかなソースに。タコ、ブラックオリーブと相性抜群です。

主材料：ゆでタコ足 長芋 ブラックオリーブ イタリアンパセリ ホウレン草 レモン汁

• 15分
• 172 Kcal
• 2014/03
• 献立

主材料：長芋 海苔 貝われ菜

• 15分
• 50 Kcal
• 2005/02
• 献立

トロトロの食感！　かつお節と梅肉のタレを長芋と和えて白ご飯と一緒にどうぞ。

主材料：長芋 梅干し だし汁 かつお節 刻みのり

• 15分
• 74 Kcal
• 2013/01
• 献立

豚肉でワカメを包みこむアッサリとヘルシーな一品。

主材料：豚肉 ワカメ 長芋 プチトマト 小麦粉

• 15分
• 340 Kcal
• 2012/12
• 献立

長芋は叩き加減によって食感が異なります。お好みの加減でどうぞ。

主材料：長芋 プチトマト 焼きのり

• 15分
• 90 Kcal
• 2015/07
• 献立

チヂミのようなお好み焼き!!食べごたえアリ！

主材料：卵 小麦粉 だし汁 豚バラ肉 長芋 ネギ お餅 ゆでタコ足 白菜キムチ ニラ

• 45分
• 642 Kcal
• 2008/05
• 献立

長芋でトロトロドレッシングに！　ユズコショウの香りが広がるサラダです☆

主材料：白菜 貝われ菜 長芋 サケフレーク

• 10分
• -
• 2014/02
• 特集

主材料：豆腐 だし汁 長芋 青のり

• 20分
• 54 Kcal
• 2005/10
• 献立

シャキシャキッとした食感がおいしい細巻きです。

主材料：お米 昆布 酒 長芋 梅干し 酒 キュウリの漬け物 大葉

• 1時間15分
• -
• 2018/11
• 特集

主材料：バター 酒 卵 白ネギ 合いびき肉 レモン汁 長芋 細ネギ

• 30分
• 316 Kcal
• 2004/04
• 献立

ユズコショウのさわやかな辛味をきかせています。食感の楽しいタルタルです。

主材料：アジ 長芋 ベビーリーフ プチトマト

• 10分
• 95 Kcal
• 2015/11
• 献立

長芋は電子レンジで熱を通してほっくりとした食感に変身。

主材料：クリームコーン 牛乳 ドライパセリ 長芋

• 15分
• 118 Kcal
• 2007/01
• 献立