野菜を使ったレシピ
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さつまいもを揚げてはちみつをまぶしたおやつにぴったりの一品です。ホクホク食感と甘さがくせになるおい…
主材料：サツマイモ
- 15分
- 195 Kcal
- 2015/10
- 献立
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きゅうりを塩もみして5分でできる即席漬物です！そのままでもショウガじょうゆをかけてもおいしいですよ。
主材料：キュウリ
- 5分
- 11 Kcal
- 2009/07
- 献立
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根菜のカリコリした食感がクセになる！ 冷蔵庫で2～3日保存できるので、多めに作って常備菜にしてもい…
主材料：ゴボウ ニンジン レンコン
- 15分 ＋
- 78 Kcal
- 2017/11
- 献立
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ニンジンとブロッコリーはフォークでつぶすと、色々な食感を体験できますよ。アレンジは豆腐を加えてタン…
主材料：だし汁 ニンジン ブロッコリー
- 15分
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- 2012/05
- 離乳食
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簡単！もやしのナムルを紹介します。15分で作れるので、もう1品欲しいときにおすすめの一品。ゴマ油が…
主材料：ニンニク モヤシ
- 15分
- 53 Kcal
- 2013/07
- 簡単
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使いみち無限大のもやし。あと一品ほしいとき、お酒のおつまみにもおすすめです。チンゲンサイとモヤシの…
主材料：チンゲンサイ 太モヤシ ニンニク
- 15分
- 108 Kcal
- 2017/05
- 献立
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とうもろこしの塩ゆで。簡単だけど茹で方や茹で時間によって甘みやジューシーさが変わってくるものですね…
主材料：トウモロコシ
- 10分
- 74 Kcal
- 2012/07
- 献立
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