愛あるセレクトをしたいママのみかた

野菜を使ったレシピ

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  • ピーマンの甘酢和え

    ピーマンの甘酢和え

    主材料:ピーマン

    • 5分
    • 27 Kcal
    • 2010/07
    • お弁当
  • ニンニク風味の粉ふきイモ

    ニンニク風味の粉ふきイモ

    ほくほくジャガイモにふんわりニンニクの香りが広がります。ニンニクの量はお好みで。

    主材料:ジャガイモ ニンニク

    • 15分
    • -
    • 2007/01
    • 簡単
  • モヤシの甘酢和え

    モヤシの甘酢和え

    主材料:モヤシ キュウリ ニンジン 大根

    • 15分
    • 36 Kcal
    • 2004/07
    • 献立
  • ローズマリー風味ポテト

    ローズマリー風味ポテト

    ローズマリーを使ったちょっとおしゃれな粉ふきイモ。

    主材料:ジャガイモ

    • 20分
    • 77 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • 豆モヤシのコショウ炒め

    豆モヤシのコショウ炒め

    主材料:ニンジン ピーマン 豆モヤシ

    • 10分
    • -
    • 2002/04
    • 献立
  • キャロットマンゴージュース

    キャロットマンゴージュース

    マンゴーとニンジンで美肌スムージーです。

    主材料:マンゴー ニンジン オレンジジュース ミントの葉

    • 5分
    • 86 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • ジャガイモのせん切りサラダ

    ジャガイモのせん切りサラダ

    ジャガイモはサッとゆでて、食感を残します。

    主材料:ジャガイモ ニンジン セロリ

    • 10分
    • 79 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • カレー風味の新ジャガ

    カレー風味の新ジャガ

    主材料:新ジャガイモ

    • 5分
    • 189 Kcal
    • 2013/04
    • お弁当
  • ニンジンの和風サラダ

    ニンジンの和風サラダ

    たっぷりニンジンが食べられます! スライサーで切ったニンジンは、ギザギザしていてドレッシングがしっ…

    主材料:ニンジン

    • 10分
    • 73 Kcal
    • 2014/06
    • 簡単
  • ゴーヤチップス

    ゴーヤチップス

    ゴーヤの苦みがやみつきの味!

    主材料:ゴーヤ

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • ホウレン草のカラフルソテー

    ホウレン草のカラフルソテー

    ミックスベジタブルで彩り華やか!食欲もそそられます。

    主材料:ホウレン草 ミックスベジタブル

    • 5分
    • 54 Kcal
    • 2016/07
    • お弁当
  • カレー味コールスロー

    カレー味コールスロー

    新しい! カレー味のコールスローです。

    主材料:キャベツ キュウリ 玉ネギ 水煮コーン ドライパセリ

    • 15分
    • 126 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • 焼きナスの中華風

    焼きナスの中華風

    ザーサイが隠し味。

    主材料:ショウガ 白ネギ ザーサイ パクチー(香菜) ナス

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • うずら卵のカラフル串

    うずら卵のカラフル串

    主材料:ウズラの卵 プチトマト キュウリ

    • 3分
    • 86 Kcal
    • 2015/03
    • お弁当
  • キュウリのサッと漬け

    キュウリのサッと漬け

    主材料:キュウリ ニンジン 大根 プチトマト キャベツ

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 2001/05
    • 献立
  • トマトの夏サラダ

    トマトの夏サラダ

    主材料:トマト キュウリ ミョウガ 貝われ菜

    • 10分
    • 27 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • コンソメポテト

    コンソメポテト

    主材料:ジャガイモ ドライパセリ

    • 5分
    • 115 Kcal
    • 2015/07
    • お弁当
  • コールスロー

    コールスロー

    主材料:キャベツ ニンジン キュウリ 玉ネギ プチトマト ドライパセリ

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • ジャガイモコンフィ風

    ジャガイモコンフィ風

    常温の油から、ゆっくり揚げるのがポイントです。

    主材料:ジャガイモ

    • 20分
    • 253 Kcal
    • 2009/05
    • 献立
  • きんぴら・イタリアン

    きんぴら・イタリアン

    定番のきんぴらをバルサミコ酢を使って洋風に。バルサミコ酢の酸味でさっぱり味になってます。食物繊維も…

    主材料:ドライパセリ ピーマン ゴボウ ニンジン

    • 15分
    • -
    • 2006/08
    • 簡単
  • ベビーリーフのサラダ

    ベビーリーフのサラダ

    主材料:ベビーリーフ ブロッコリー カリフラワー パプリカ

    • 10分
    • -
    • 2004/01
    • 献立
  • コールスロー

    コールスロー

    主材料:キャベツ ニンジン キュウリ 玉ネギ 水煮コーン

    • 20分
    • -
    • 2003/03
    • 献立
  • 週末の作り置き 人気のレシピ 無限に食べられる!大根のピリ辛ナムル

    手軽で美味しい作り置きレシピを紹介。ピリ辛で無限に食べられる、やみつきになる味です。日がたつと味が…

    主材料:大根

    • 15分
    • 165 Kcal
    • 2020/02
    • 特集
  • レンジでラタトゥイユ

    レンジでラタトゥイユ

    火を使わないので、暑い日のお料理にうれしいですね。夏野菜をたっぷりいただきましょう♪

    主材料:玉ネギ ナス 赤パプリカ プチトマト サヤインゲン

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 2015/08
    • 簡単
  • パリパリキュウリ

    パリパリキュウリ

    主材料:キュウリ

    • 20分
    • -
    • 2003/12
    • 献立
  • 大根のパリパリサラダ

    大根のパリパリサラダ

    ユズコショウ入りの和風ドレッシングが美味。

    主材料:大根 貝われ菜 プチトマト

    • 5分
    • 110 Kcal
    • 2009/10
    • 献立
  • ズッキーニのサラダ

    ズッキーニのサラダ

    ズッキーニを薄くスライスして生のままいただきます。

    主材料:ズッキーニ レタス 水煮コーン

    • 10分
    • 86 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • 新ジャガのガーリックフライ

    新ジャガのガーリックフライ

    ガツン!とニンニクの香りが広がるフライドポテト。切り方は新ジャガイモの大きさに合わせて下さいね。

    主材料:新ジャガイモ ニンニク ドライパセリ

    • 10分
    • 173 Kcal
    • 2010/04
    • 簡単
  • 豆モヤシのナムル

    豆モヤシのナムル

    主材料:豆モヤシ セロリ

    • 15分
    • -
    • 2004/08
    • 献立
  • 野菜のオリーブ油蒸し

    野菜のオリーブ油蒸し

    主材料:ブロッコリー 小松菜 クレソン ニンジン

    • 5分
    • 146 Kcal
    • 2012/01
    • お弁当
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