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献立
- 調理時間
- カロリー
- 150 Kcal
メモお買い物メモ
- ジャンル：
- エスニック菓子 / エスニック菓子その他
- 種別：
- デザート
下準備
-
カボチャは種とワタを取って皮を削ぎ落とし、小さめのひとくち大に切る。
作り方
-
1耐熱容器にカボチャを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジで3～4分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。
-
2カボチャが熱い間に水分をきり、マッシャーでつぶす。
-
3鍋にココナッツミルクを入れ、煮たったら(2)のカボチャを加えて混ぜ合わせる。
-
4器に注いで粒あんをのせ、カボチャの種を散らす。
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