野菜を使ったレシピ

カブとカブの葉を加えた、ビタミンが豊富なみそ汁です。

主材料：カブ だし汁 かつお節

• 15分
• 81 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：豚もも肉 里芋 大根 ニンジン ゴボウ 板コンニャク ネギ だし汁

• 25分
• 115 Kcal
• 2004/05
• 献立

主材料：シメジ シイタケ だし汁 シシトウ

• 10分
• -
• 2001/10
• 献立

ビワの形をそのまま活かしたコンポート。煮汁にアマレットを加えるだけで、グンと味に深みが出ます。

主材料：水 ミントの葉 レモン汁 ビワ アマレット

• 30分
• 98 Kcal
• 2011/05
• 献立

旬の芽キャベツは柔らかくてとっても甘い。

主材料：芽キャベツ ベーコン アンチョビ ニンニク

• 15分
• 95 Kcal
• 2008/04
• 献立

主材料：卵 バター 玉ネギ 生クリーム 合いびき肉

• 10分
• -
• 2001/01
• 献立

主材料：溶き卵 赤パプリカ 粉チーズ キュウリ レモン汁

• 5分
• 172 Kcal
• 2014/08
• お弁当

お酢でさっぱり。磯の香りが効いてます。

主材料：長芋 焼きのり ウズラの卵

• 10分
• 51 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：卵 ベーコン サヤインゲン

• 15分
• 204 Kcal
• 2016/05
• お弁当

和えるだけで簡単にできる一品。ラー油の量はお好みで。

主材料：レタス ワカメ ニンニク 白ゴマ

• 10分
• 32 Kcal
• 2018/04
• 献立

ジャガイモは水に放ってデンプンを出すと、シャキッとした野菜らしい食感になります。ポイントは材料を同…

主材料：ジャガイモ ニンジン サヤインゲン 豚肉 酒

• 15分
• 371 Kcal
• 2001/05
• 特集

主材料：だし汁 大根 豚肉 ネギ ゴボウとニンジンミックス

• 10分
• 138 Kcal
• 2014/02
• お弁当

香ばしいナッツがたっぷり入ったみそを、たっぷりつけて召し上がれ！アーモンドは特に美肌にいい栄養素が…

主材料：チコリ セロリ クルミ アーモンド ツナ

• 5分
• 344 Kcal
• 2009/11
• 簡単

主材料：玉ネギ クリームチーズ プチトマト ベーグル スモークサーモン バジル

• 10分
• 303 Kcal
• 2013/06
• お弁当

主材料：モヤシ ピーマン 赤ピーマン だし汁 かつお節

• 15分
• 18 Kcal
• 2005/07
• 献立

コトコト煮込むことで美味しさがアップ！　やさしい味のスープです。

主材料：水 ニンニク キャベツ 鶏手羽中

• 25分
• 198 Kcal
• 2017/03
• 献立

主材料：水煮タケノコ 牛肉 だし汁

• 10分
• 152 Kcal
• 2015/03
• お弁当

ホウレン草と春菊を組み合わせる事で味の幅が広がります。

主材料：ホウレン草 すり白ゴマ 酒 春菊（菊菜）

• 15分
• 83 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 玉ネギ ナス

• 15分
• 87 Kcal
• 2006/06
• 献立

豆腐、油揚げ、ミョウガの入ったみそ汁です。旬のミョウガの香りが効いています。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 豆腐 ミョウガ

• 15分
• 94 Kcal
• 2014/06
• 献立

主材料：牛乳 イチゴ ブルーベリー ミントの葉

• 30分
• -
• 2004/11
• 献立

カキの旨みが濃厚なペースト。オイスターソースのように炒め物、チャーハンなど中華料理の味付けに使いま…

主材料：酒 水 セロリ 生カキ

• 25分
• -
• 2016/10
• その他

赤ワインが効いた大人な味の一品。レバーの下処理がポイント。

主材料：鶏レバー 赤ワイン ショウガ

• 20分
• 196 Kcal
• 2013/03
• 献立

ココナッツミルクがカレーをマイルドな味にしてくれます。

主材料：水 ソーセージ 赤パプリカ 黄パプリカ

• 15分
• 121 Kcal
• 2009/07
• 献立

春野菜をさっぱりとしたヨーグルト入りのドレッシングで召し上がれ。

主材料：スナップエンドウ グリーンアスパラ レタス プレーンヨーグルト 粉チーズ

• 15分
• 62 Kcal
• 2016/05
• 献立

主材料：小松菜 鶏ささ身 酒

• 5分
• 85 Kcal
• 2015/07
• お弁当

主材料：ご飯 カシューナッツ ドライパセリ

• 15分
• 297 Kcal
• 2005/08
• 献立

お酒のおつまみにピッタリな一品。コリコリとした食感がたまりません！

主材料：砂肝 白ネギ ピーマン 赤ピーマン 酒 ショウガ

• 15分
• 166 Kcal
• 2014/04
• 献立

前日に余ったタケノコもみそ汁に使えます！　食感が良くボリュームもあります。

主材料：だし汁 ネギ ワカメ 水煮タケノコ

• 15分
• 44 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 大根 白ネギ シイタケ 水煮ゼンマイ

• 20分
• 43 Kcal
• 2004/04
• 献立