野菜を使ったレシピ
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せん切りにして食感を残したジャガイモ、たっぷりめのモヤシでお腹満足のサラダ。
主材料：ジャガイモ プチトマト キュウリ モヤシ レモン汁
- 20分
- 141 Kcal
- 2013/08
- 献立
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手作りのドレッシングならオイルの量も少なくてヘルシー。サツマイモの甘みで満足感UP！
主材料：サツマイモ 玉ネギ 豆乳 ベビーリーフ
- 30分
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- 2011/10
- 特集
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レンコンのコリコリシャキッとした食感を楽しんで下さい。ペペロンチーノ味にソーセージの風味が味に深み…
主材料：レンコン ソーセージ ニンニク
- 15分
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- 2010/12
- 特集
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オリーブ油にニンニクを入れたら弱火にかけて、ニンニクの香りを十分油に移しましょう！
主材料：ゆでタコ足 玉ネギ ピーマン ニンニク サニーレタス 青のり
- 15分
- 92 Kcal
- 2009/10
- 簡単
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生で食べるだけじゃない、ミニトマト。5分で作れる簡単焼きものを紹介します。余りがちなミニトマトの大…
主材料：プチトマト 粉チーズ ドライパセリ
- 5分
- 40 Kcal
- 2012/04
- お弁当
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ドレッシングにアンチョビを入れて味のアクセントに。カルシウムがたっぷり摂れるサラダです。
主材料：芽ヒジキ ちくわ レタス キュウリ ニンジン アンチョビ
- 20分
- 133 Kcal
- 2013/11
- 献立
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オードブルやパーティーメニューできっと人気者になれる、プチトマトのファルシ。ファルシとは中につめも…
主材料：プチトマト プロセスチーズ バジル
- 15分
- 187 Kcal
- 2003/08
- 簡単
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バルサミコ酢の風味がきいたドレッシングにしっかり漬け込んだホタテがポイント！トマトやインゲンをおし…
主材料：トマト ホタテ サヤインゲン
- 15分
- 86 Kcal
- 2012/07
- 献立
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「野菜」を含む食コラム
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干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい！
ゲストさん 10:35
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レンコンのナンプラーキンピラ がおいしい！
ゲストさん 10:35
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カツオとアボカドのユッケ がおいしい！
ゲストさん 10:35
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干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい！
ゲストさん 08:26
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カツオとアボカドのユッケ がおいしい！
ひかるやまもとさん 07:50
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春雨キムチスープ がおいしい！
ゲストさん 01:55
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キノコのショウガしょうゆ煮 がおいしい！
尚さん 01:49
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簡単ブロッコリーと油揚げの和えもの 立派なおかずに by金丸 利恵さん がおいしい！
尚さん 01:49
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鮭のみそ焼き がおいしい！
尚さん 01:49
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春雨キムチスープ がおいしい！
尚さん 01:49
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春雨キムチスープ がおいしい！
金ちゃんさん 01:43
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レンコンのナンプラーキンピラ がおいしい！
ゲストさん 01:07
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干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい！
ゲストさん 01:07
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カツオとアボカドのユッケ がおいしい！
ゲストさん 01:07
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トロトロチーズタルト がおいしい！
ゲストさん 00:23
