ワカメを使ったレシピ
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野菜を食べましょう！レタスとワカメを中華風のドレッシングに和えました。白ごまをつぶしながら振るのが…
主材料：レタス ワカメ 白ゴマ
- 5分
- 74 Kcal
- 2009/01
- 献立
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シンプルなお吸い物だからこそ、タケノコとシメジの香りが感じられます。
主材料：酒 だし汁 ワカメ ネギ シメジ 卵 水煮タケノコ
- 15分
- 75 Kcal
- 2014/05
- 献立
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キュウリの歯ごたえや、大葉とすりゴマの風味で、食欲が落ちやすい暑い日も飽きずに食べられます。ゆで汁…
主材料：キュウリ モロヘイヤ 鶏ささ身 水 酒 大葉 すり白ゴマ 昆布 ワカメ 溶き卵
- 15分
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- 2021/09
- その他
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シャキシャキッとした食感が楽しめる、グリーンアスパラ入りの赤出しです。
主材料：グリーンアスパラ 油揚げ ワカメ ミツバ だし汁
- 15分
- 71 Kcal
- 2019/08
- 献立
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ショウガと梅干しはイワシの臭みを消したり、抗菌効果を発揮します。もちろんその両方を入れる事で味もお…
主材料：イワシ ホウレン草 シメジ ワカメ ショウガ 梅干し 酒
- 25分
- 324 Kcal
- 2007/03
- 簡単
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生ワカメを巻き寿司に。からしマヨネーズで和えるのがポイント。ミツバとカニ風味カマボコの色合いもきれ…
主材料：ご飯 白ゴマ 焼きのり カニ風味カマボコ ミツバ ワカメ
- 15分
- 319 Kcal
- 2011/03
- 簡単
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尚さん 00:49
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味がしみてる！厚揚げとカブのとろみ煮 がおいしい！
Hiroさん 12/26
