愛あるセレクトをしたいママのみかた
絶品 100+ おいしい！

ワカメとツナの混ぜご飯

簡単すぎるのに、美味しい、覚えておくと楽チンの混ぜご飯です。

材料  （ 2 人分 ）

ワカメ

(干し)大さじ2

ツナ

(缶)50g

<調味料>

  

しょうゆ

大さじ1
  

みりん

大さじ1
  

砂糖

小さじ1
  

塩

少々

ご飯

(炊きたて)茶碗2杯分

白ゴマ

小さじ1/2

ジャンル：
和食 / ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）
種別：
主食
公開日：
2016/07/04
更新日：
2016/06/30

下準備

  • ワカメとツナの混ぜご飯の下準備1

    ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞ってみじん切りにする。

作り方

  1. ワカメとツナの混ぜご飯の作り方2
    1

    大きめの耐熱ボウルにワカメ、ツナ、＜調味料＞の材料を加え、ラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。

  2. ワカメとツナの混ぜご飯の作り方3
    2

    (1)にご飯を加えて混ぜ合わせ、器に盛り、白ゴマを振る。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数747

森岡 恵
レシピ制作 森岡 恵

料理家
ホリオクッキングスクールにてフードコーディネートを学ぶ。食べ歩きを再現した外食メニューが得意。

森岡 恵制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

梅雨で買い物が億劫な時のお助け缶詰レシピ
梅雨で買い物が億劫な時のお助け缶詰レシピ

雨が降っていると買い物も億劫になりがちですよね。そんな時便利なのが保存がきく缶詰。そこで今回は焼き鳥缶を使った炊き込みご飯や、サバ缶のドライカレー、コンビニでも買えるツナ缶を使ったオムライスなど豪華に見える缶詰レシピをご紹介します。

「ワカメとツナの混ぜご飯」の関連レシピ

「ワカメ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(3)

    • ワカメとツナの混ぜご飯

      レンジだけで作れて本当に簡単！ワカメの風味とツナの旨味でご飯がペロリと食べられます☆ゴマのプチプチした食感も良いアクセントだと思います。

    • ワカメとツナの混ぜご飯

      ちょっと甘い調味料が、ワカメとツナにうまく混ざって美味しかったですが、シーチキンの油切りが甘かったため、油が濃いめなりました。しっかり切ったらもっと美味しいと思います。

    • ワカメとツナの混ぜご飯

      予想以上に磯の香りが広がる混ぜご飯でした。甘みもあって、子供でも食べやすく感じました。ツナも味が染みて美味しかったです。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ