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太鼓判 10+ おいしい！

ニンジンとツナのカレーサラダ

ニンジンとツナをカレーマヨで和えた、ビタミンたっぷりのサラダです。

献立
調理時間
カロリー
312 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

ツナ

(缶)80g

<カレーマヨ>

  

マヨネーズ

大さじ2
  

カレー粉

小さじ1/2
  

塩コショウ

少々

メモお買い物メモ
カテゴリ：
人参サラダ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2011/05/02
更新日：
2011/04/19

下準備

  • ニンジンとツナのカレーサラダの下準備1

    ニンジンは皮をむき、せん切りにする。(ヒント)スライサーを使うと早いですよ。

  • ツナはザルに上げ、汁気をきる。

  • ボウルで＜カレーマヨ＞の材料を混ぜ合わせる。

  • スライスアーモンドは、トースターで薄い焼き色がつくまで焼く。

作り方

  1. ニンジンとツナのカレーサラダの作り方5
    1

    ＜カレーマヨ＞のボウルに、ニンジン、ツナを入れて混ぜ合わせる。器に盛り、スライスアーモンドを散らす。

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