魚介類を使ったレシピ
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ゴボウなど香り豊かな野菜を加えると、グンとおいしさUP!練り物とカレーの相性も抜群です!
主材料:キャベツ ニンジン ちくわ 牛肉 白ネギ 鍋のスープ 厚揚げ 揚げ天 ゴボウ サツマイモ シメジ
- 30分
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- 2012/01
- 特集
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練り白ゴマがたっぷり入った、コクのある雑煮です。ニンジンを梅型に抜いて、可愛く仕上げました。
主材料:お餅 だし汁 ニンジン ユズ皮 カマボコ 小松菜
- 20分
- 336 Kcal
- 2010/12
- 献立
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ジャコと桜エビが香ばしさをプラス。パラパラに炒めたお米と、たっぷりのネギがおいしいチャーハンです。
主材料:ご飯 卵 白ネギ バター 白ゴマ チリメンジャコ 干し桜エビ 細ネギ
- 15分
- 520 Kcal
- 2008/04
- 簡単
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みりんとしょうゆで漬けにしたマグロととろろを合わせた丼です。豪快に召し上がれ!
主材料:ご飯 だし汁 刻みのり 大葉 マグロ 長芋 ウズラの卵
- 30分
- 474 Kcal
- 2010/12
- 献立
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栄養満点のイワシをまるごといただきます。大根おろしとおろしショウガでさっぱり。揚げることでコクもプ…
主材料:イワシ ゴボウ 白ネギ 酒 片栗粉 だし汁 大根おろし
- 20分
- 325 Kcal
- 2007/02
- 簡単
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たっぷり甘酢あんをかけて下さいね!柔らかい春キャベツも一緒にどうぞ!
主材料:ご飯 酒 水 片栗粉 白ネギ 卵 ネギ カニ風味カマボコ 春キャベツ
- 15分
- 553 Kcal
- 2009/03
- 簡単
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パスタって野菜不足になりがち。思い切って野菜とキノコをたっぷり入れて、栄養満点!で、カロリーダウン…
主材料:スパゲティー ニンニク ツナ エノキ シイタケ 昆布茶 春菊(菊菜)
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- 351 Kcal
- 2009/06
- 連載
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トマトジュースを使って作る、素麺のドーナツ!甘くないドーナツで皆を驚かせちゃおう!!
主材料:ハム トマトジュース ベビーリーフ 素麺 オクラ ベビーコーン 粉寒天
- 30分
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- 2011/07
- 特集
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小さく切ったカボチャとツナにクミンシードを加えて、スパイシーな揚げ物に。
主材料:小麦粉 片栗粉 水 プチトマト ツナ ベビーリーフ カボチャ 卵黄
- 20分
- 379 Kcal
- 2011/01
- 献立
「魚介類」を含む献立
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こってりコク旨!鶏もも肉と大根のバターしょうゆ煮 がおいしい!
ゲストさん 15:31
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簡単やみつき!大根とツナのコクうま煮 がおいしい!
ゲストさん 14:24
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小松菜炒り豆腐炒め がおいしい!
ゲストさん 14:24
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鶏と里芋の甘酒みそだれ がおいしい!
ゲストさん 14:23
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電子レンジで3分!超時短フレンチトースト がおいしい!
ゲストさん 14:21
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簡単おいしい!旨味たっぷりカキポンバター がおいしい!
ゲストさん 14:19
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超簡単!冷凍パイシートでキッシュ作り by西川 綾さん がおいしい!
ゲストさん 14:18
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プロ直伝 鶏肉の照り焼き 下ごしらえから丁寧に by杉本 亜希子さん がおいしい!
ゲストさん 13:40
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キャベツのお浸し がおいしい!
ゲストさん 12:54
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だまこ鍋 がおいしい!
ゲストさん 12:52
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ジャコとアボカドのサラダ がおいしい!
ゲストさん 12:49
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カキとサツマイモのチャウダー がおいしい!
ゲストさん 10:43
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肉みそバターラーメン がおいしい!
ゲストさん 09:22
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サツマイモの煮物 がおいしい!
ゲストさん 09:10
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余った餃子の皮をアレンジ イチゴとアイスのタルト by和田 良美さん がおいしい!
ゲストさん 07:43