愛あるセレクトをしたいママのみかた

魚介類を使ったレシピ

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  • ふんわりイカ団子

    ふんわりイカ団子

    ハンペンが入ってさらにふんわりとした食感に。

    主材料:イカ エビ ハンペン 酒 卵黄 片栗粉 玉ネギ ピクルス

    • 30分
    • 428 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
  • 崩し豆腐の香味しょうゆ和え

    崩し豆腐の香味しょうゆ和え

    スプーンですくって召し上がれ。

    主材料:だし汁 絹ごし豆腐 大葉 かつお節 すり白ゴマ ミョウガ

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • カレー鍋

    カレー鍋

    ゴボウなど香り豊かな野菜を加えると、グンとおいしさUP!練り物とカレーの相性も抜群です!

    主材料:キャベツ ニンジン ちくわ 牛肉 白ネギ 鍋のスープ 厚揚げ 揚げ天 ゴボウ サツマイモ シメジ

    • 30分
    • -
    • 2012/01
    • 特集
  • 串カツ・サーモンとオリーブ

    串カツ・サーモンとオリーブ

    香り高いスモークサーモンの後はサッパリとしたオリーブを!

    主材料:スモークサーモン プロセスチーズ グリーンオリーブ <衣> パン粉

    • 10分
    • -
    • 2011/06
    • 特集
  • ゴマ雑煮

    ゴマ雑煮

    練り白ゴマがたっぷり入った、コクのある雑煮です。ニンジンを梅型に抜いて、可愛く仕上げました。

    主材料:お餅 だし汁 ニンジン ユズ皮 カマボコ 小松菜

    • 20分
    • 336 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • 天かす入りみそ汁

    天かす入りみそ汁

    最後に入れる天かすのサクサクとした食感がアクセントのみそ汁です。

    主材料:だし汁 ネギ ナメコ 天かす カマボコ

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 2011/11
    • 献立
  • ホタテ風味の野菜スープ

    ホタテ風味の野菜スープ

    主材料:水 酒 大根 エノキ ホタテ エンドウ豆

    • 20分
    • 58 Kcal
    • 2003/04
    • 献立
  • カキフライ・タルタルで

    カキフライ・タルタルで

    主材料:生カキ 小麦粉 卵 パン粉 ゆで卵 玉ネギ ドライパセリ ピクルス

    • 25分
    • 370 Kcal
    • 2002/11
    • 献立
  • ジャコネギチャーハン

    ジャコネギチャーハン

    ジャコと桜エビが香ばしさをプラス。パラパラに炒めたお米と、たっぷりのネギがおいしいチャーハンです。

    主材料:ご飯 卵 白ネギ バター 白ゴマ チリメンジャコ 干し桜エビ 細ネギ

    • 15分
    • 520 Kcal
    • 2008/04
    • 簡単
  • エビチリ丼

    エビチリ丼

    主材料:酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ 水 ご飯 卵 チンゲンサイ

    • 35分
    • 565 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • アサリと卵のトロミスープ

    アサリと卵のトロミスープ

    アサリの旨みが感じられ、体が温まるスープです。

    主材料:水 酒 ネギ 片栗粉 アサリ 溶き卵 昆布

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • イカのかき揚げ

    イカのかき揚げ

    主材料:小麦粉 片栗粉 水 玉ネギ ミツバ レモン イカ リンゴ

    • 25分
    • 221 Kcal
    • 2004/08
    • 献立
  • ゴボウのタラコ白和え

    ゴボウのタラコ白和え

    お好きな根野菜を使って和えてもおいしい。

    主材料:酒 木綿豆腐 すり白ゴマ ゴボウ 金時ニンジン ネギ 水 タラコ

    • 20分
    • 185 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • カニクリームコロッケ

    カニクリームコロッケ

    主材料:パン粉 小麦粉 玉ネギ 卵 バター 生クリーム 牛乳 ゆで卵 ローリエ 強力粉 ブロッコリー

    • 1時間
    • 511 Kcal
    • 2003/11
    • 献立
  • サーモンとキノコのレンジ蒸し

    サーモンとキノコのレンジ蒸し

    主材料:サーモン エリンギ 玉ネギ 白ワイン バター

    • 10分
    • 246 Kcal
    • 2011/05
    • お弁当
  • とろとろ!漬けマグロの山かけ丼

    みりんとしょうゆで漬けにしたマグロととろろを合わせた丼です。豪快に召し上がれ!

    主材料:ご飯 だし汁 刻みのり 大葉 マグロ 長芋 ウズラの卵

    • 30分
    • 474 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • 混ぜ混ぜコーヒーゼリー

    混ぜ混ぜコーヒーゼリー

    主材料:水 粉ゼラチン ミントの葉 粉寒天 生クリーム コーヒー 牛乳

    • 1時間
    • -
    • 2003/05
    • 献立
  • 春雨とツナのスープ

    春雨とツナのスープ

    春雨とツナの意外な組み合わせのスープ。キクラゲのコリコリとした食感がアクセントに。

    主材料:水 春雨 酒 ニンジン キクラゲ ツナ

    • 15分
    • 107 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • チーズと豆腐の即席のり汁

    チーズと豆腐の即席のり汁

    のりとチーズは相性抜群! 豆腐を崩しながら召し上がれ!

    主材料:豆腐 ネギ ピザ用チーズ 熱湯 のり佃煮

    • 1分
    • -
    • 2014/11
    • 特集
  • 揚げ出しつみれ

    揚げ出しつみれ

    栄養満点のイワシをまるごといただきます。大根おろしとおろしショウガでさっぱり。揚げることでコクもプ…

    主材料:イワシ ゴボウ 白ネギ 酒 片栗粉 だし汁 大根おろし

    • 20分
    • 325 Kcal
    • 2007/02
    • 簡単
  • 桜エビのサラダお好み焼き

    桜エビのサラダお好み焼き

    主材料:干し桜エビ 水 お好み焼き粉 溶き卵 赤パプリカ ベビーリーフ

    • 5分
    • 221 Kcal
    • 2014/03
    • お弁当
  • カニタマ春キャベツ丼

    カニタマ春キャベツ丼

    たっぷり甘酢あんをかけて下さいね!柔らかい春キャベツも一緒にどうぞ!

    主材料:ご飯 酒 水 片栗粉 白ネギ 卵 ネギ カニ風味カマボコ 春キャベツ

    • 15分
    • 553 Kcal
    • 2009/03
    • 簡単
  • 春キャベツの炒め物

    春キャベツの炒め物

    主材料:酒 ニンニク 片栗粉 白ネギ ピーマン 水 豚バラ肉 赤ピーマン イカ 春キャベツ

    • 25分
    • 354 Kcal
    • 2006/04
    • 献立
  • 麩のみそ汁

    麩のみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ 麩

    • 10分
    • 73 Kcal
    • 2004/10
    • 特集
  • しいたけと春菊のパスタ

    しいたけと春菊のパスタ

    パスタって野菜不足になりがち。思い切って野菜とキノコをたっぷり入れて、栄養満点!で、カロリーダウン…

    主材料:スパゲティー ニンニク ツナ エノキ シイタケ 昆布茶 春菊(菊菜)

    • -
    • 351 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • カツオの手こねずし

    カツオの手こねずし

    主材料:酒 お米 昆布 白ゴマ 大葉 海苔 ショウガ カツオ

    • 1時間
    • 809 Kcal
    • 2001/08
    • 献立
  • ハンペンとワカメの吸物

    ハンペンとワカメの吸物

    主材料:ハンペン エノキ ワカメ 刻みネギ だし汁 酒

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 2002/10
    • 献立
  • ドーナツ素麺

    ドーナツ素麺

    トマトジュースを使って作る、素麺のドーナツ!甘くないドーナツで皆を驚かせちゃおう!!

    主材料:ハム トマトジュース ベビーリーフ 素麺 オクラ ベビーコーン 粉寒天

    • 30分
    • -
    • 2011/07
    • 特集
  • ブリの甘辛オイスター炒め

    ブリの甘辛オイスター炒め

    ブリは炒め物にもよく合います。お肉のように食べ応えもあり、魚が苦手な方にもおすすめです。

    主材料:酒 ショウガ 片栗粉 シメジ 赤パプリカ チンゲンサイ ブリ

    • 20分
    • -
    • 2019/02
    • 特集
  • レバーとウズラ卵の煮物

    レバーとウズラ卵の煮物

    やわらかいレバーは煮物がオススメ。鉄分不足の女性にもうれしい一品。

    主材料:酒 水 ショウガ 鶏レバー ウズラの卵 塩昆布

    • 20分
    • 295 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
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