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- 春雨とツナのスープのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 107 Kcal
下準備
-
春雨はサッと熱湯に浸し、ザルに上げて長さ5cm位に切る。
-
ニンジンは皮をむき、細切りにする。
-
キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい部分を切り落とし、細切りにする。
-
ツナはザルに上げ、汁気をきる。
作り方
-
1鍋に＜スープ＞の材料を入れて強火にかけ、煮たったら中火にして春雨、ツナ、ニンジンを加え、3～4分煮る。
-
2キクラゲを加えてひと煮たちしたら、塩コショウで味を調え、器に注ぐ。
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