魚介類を使ったレシピ
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冷凍品を上手に利用したリゾット風スープごはん!チーズをご飯に混ぜておくのがポイント!
主材料:水 牛乳 ドライパセリ カボチャ ご飯 ピザ用チーズ シーフードミックス
- 15分
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- 2011/11
- 連載
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とってもヘルシーでボリュームのある一品です。
主材料:木綿豆腐 小麦粉 片栗粉 水 ネギ 板コンニャク ニンニク ショウガ カマボコ
- 30分
- 253 Kcal
- 2008/07
- 献立
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旨味の多いサバと、たっぷりの野菜で、ちょっと和風のカレーを作ってみました。水煮トマトのあっさりした…
主材料:ご飯 水 酒 ナス 水煮トマト オクラ 片栗粉 白ネギ ゴボウ 欧風カレーベース サバ
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- 2002/09
- 特集
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小松菜と湯葉からおいしいおだしがでています。だしもぜひ味わってくださいね!
主材料:小松菜 春菊(菊菜) 折れ湯葉 だし汁 油揚げ ワカメ だし汁 酒
- 15分
- 578 Kcal
- 2008/09
- 特集
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手作りのタルタルソースはフライと相性抜群! 鮭をエビに代えても。
主材料:塩鮭 小麦粉 溶き卵 パン粉 ブロッコリー トマト ゆで卵 玉ネギ
- 20分
- 463 Kcal
- 2012/09
- 献立
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カルシウム、鉄分豊富な芽ヒジキがたっぷり摂れる一品。ハム、キュウリ、玉ネギと一緒に和えて彩りもきれ…
主材料:芽ヒジキ 酒 ハム キュウリ 玉ネギ サラダ菜 プチトマト プレーンヨーグルト
- 15分
- 163 Kcal
- 2013/10
- 献立
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つるんとしたのど越しがおいしい! むきエビの旨味が詰まった水餃子。
主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ ショウガ キャベツ むきエビ
- 40分
- 412 Kcal
- 2013/06
- 献立
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残ったご飯でOK! グリーンアスパラをたっぷり使った、春の香りのリゾットです。
主材料:水 玉ネギ ご飯 ニンニク アンチョビ 温泉卵 グリーンアスパラ 白ワイン パルメザンチーズ
- 8分
- 420 Kcal
- 2015/03
- 簡単
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ヘルシーな葛切りとレンコン、ホタテ缶のあっさりとしたスープです。あっさりですが、しっかりダシがきい…
主材料:水 酒 クコの実 ホタテ レンコン 葛きり
- 15分
- 116 Kcal
- 2008/12
- 献立
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相性抜群のたけのことワカメの定番煮物です。だしを含んだタケノコは絶品!木の芽はぜひセットで。
主材料:酒 だし汁 ワカメ 水煮タケノコ 木の芽
- 30分
- 186 Kcal
- 2019/04
- 献立
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豆腐で作るホワイトソースは、油を使わないのでヘルシー。ふんわり柔らかな食感に仕上がります。
主材料:ピザ用チーズ ドライパセリ 白ワイン ジャガイモ ブロッコリー ニンニク エビ 木綿豆腐
- 30分
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- 2016/11
- 特集
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がっつり満足のいく一品。たっぷり刻みのりをかけて召し上がれ。
主材料:ピザ用チーズ 食パン ネギ 刻みのり チャーシュー
- 15分
- 374 Kcal
- 2013/03
- 簡単
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油揚げや水煮大豆が入った定番のヒジキの煮物です。冷凍保存もできるのでお弁当にも。
主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆
- 20分
- 147 Kcal
- 2012/11
- 献立
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たっぷりレタスでサバの竜田揚げをさっぱりいただきます。
主材料:ご飯 酒 片栗粉 白ネギ レモン汁 貝われ菜 レタス シシトウ サバ カボチャ
- 30分
- 509 Kcal
- 2007/11
- 献立
「魚介類」を含む献立
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カニカマの卵炒め がおいしい!
ジュリエットさん 00:40
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エビの卵包み焼き がおいしい!
ゲストさん 11/14
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ゲストさん 11/14
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揚げブリの甘辛ダレ がおいしい!
ゲストさん 11/14
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春雨のスイートチリマヨサラダ がおいしい!
ゲストさん 11/14
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牛肉のバターしょうゆ炒め がおいしい!
ゲストさん 11/14
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材料3つ5分で完成!やみつきブロッコリーのポン酢おかか和え by 杉本 亜希子さん がおいしい!
ゲストさん 11/14
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カリッとから揚げ がおいしい!
ゲストさん 11/14
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ブルスケッタのレシピ アボカドと生ハム 前菜にも by杉本 亜希子さん がおいしい!
ゲストさん 11/14
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フライドポテト がおいしい!
ゲストさん 11/14
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とろーりチーズのミートマカロニグラタン がおいしい!
ゲストさん 11/14
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ゴボウとベーコンのマスタードソテー がおいしい!
ゲストさん 11/14
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春雨のスイートチリマヨサラダ がおいしい!
ゲストさん 11/14
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ゲストさん 11/14
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マッシュカボチャのレンコンはさみ揚げ焼き がおいしい!
ゲストさん 11/14