えのき入ってません。わかめとネギのみです。しっかり塩が抜けていて良かった！低カロリーでダイエットに良いですね！
イイネ！
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- ヘルシーワカメのスープのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 36 Kcal
下準備
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塩ワカメは水洗いして塩を洗い流し、ザク切りにして水に放ち、水気を絞る。
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エノキは水洗いして根元を切り落とし、長さを3等分に切り、根元は食べやすい大きさに分ける。
作り方
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1鍋に＜スープ＞の材料を入れて強火にかけ、煮たったらエノキを加え、エノキがしんなりしたらワカメ、刻みネギを加えて火を止める。器に注ぎ、コショウを振る。
みんなのおいしい！コメント
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えのきも入れずにわかめのみ！たっぷり入れて作りました(^^)
磯の香りがとても良いスープです。たくさん作って次の日も食べましたが、個人的には次の日のスープが好みです(^^)イイネ！0
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