生鮮果物を使ったレシピ

主材料：カツオ レタス 玉ネギ キュウリ ミョウガ 大葉 トマト レモン汁

• 15分
• 170 Kcal
• 2005/06
• 献立

マンゴーがゴロゴロ入ったブリュレはトロピカルな味わい。カラメリゼする前に霧吹きをするのがポイント！

主材料：卵黄 マンゴーピューレ 生クリーム グランマニエ マンゴー

• 1時間30分
• -
• 2012/07
• スイーツ

キウイ入りコールスロー

主材料：白菜 ドライパセリ チリメンジャコ キウイ

• 20分
• 95 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：大根 すり白ゴマ キュウリ 白ネギ 梨

• 15分
• 106 Kcal
• 2002/09
• 献立

旬の春菊をオムレツの中にも外にもたっぷりと。チーズとも良く合い、前菜にもピッタリの一品です。

主材料：卵 バター 牛乳 パルメザンチーズ レモン汁 春菊（菊菜）

• 10分
• 165 Kcal
• 2016/02
• 簡単

白菜のシャキシャキッとした食感がおいしいサラダです。

主材料：白菜 ハム 貝われ菜 リンゴ レモン汁

• 15分
• 101 Kcal
• 2015/03
• 献立

熟したバナナがたっぷり入ったしっとりケーキです。バニラ香るリッチな食感がたまらなくおいしい！

主材料：薄力粉 生クリーム 無塩バター 牛乳 溶き卵 バナナ

• 1時間30分
• -
• 2012/06
• 特集

見た目が華やかな春を感じさせてくれるマリネです。

主材料：レモン汁 赤パプリカ 黄パプリカ 新玉ネギ パセリ ホタルイカ

• 10分 ＋
• 138 Kcal
• 2017/03
• 献立

マグロとサルサソースの新しい組み合わせ。

主材料：マグロ アボカド レモン汁 トマト 玉ネギ レモン汁 イタリアンパセリ

• 20分
• 268 Kcal
• 2008/06
• 献立

自宅で手軽に、りんごケーキを作りませんか？パンケーキの上に薄切りにしたりんごをのせて焼き、最後にキ…

主材料：卵 牛乳 バター 薄力粉 リンゴ

• 15分
• 446 Kcal
• 2015/01
• 簡単

マッシュルームは生のまま頂きます。独特な食感が病みつきに。

主材料：マッシュルーム レモン汁 レタス キュウリ 玉ネギ

• 10分
• 88 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：水 白ワイン ミントの葉 ショウガ パイナップル レーズン

• 25分
• -
• 2003/07
• 献立

ナチュラルな仕上がりのネイキッドケーキは、ホームパーティーにもピッタリ♪

主材料：卵 薄力粉 無塩バター 牛乳 生クリーム イチゴ

• 45分 ＋
• -
• 2018/12
• 特集

トマトドレッシングはサラダの彩りにも抜群。リコピン、ビタミンA、C、E、鉄分、食物繊維など、真っ赤…

主材料：ベビーリーフ キュウリ 黄パプリカ マグロ トマト レモン汁 ニンニク

• 10分
• -
• 2013/09
• 特集

クルミがたっぷり入った、ザクザクの食感が楽しいクッキーです。

主材料：薄力粉 クルミ 全粒粉 黒イチジク

• 40分
• -
• 2012/03
• 特集

炒めたナスに、ゴロゴロッと大きめのオイルサーディンを和えました。

主材料：玉ネギ レモン汁 ニンニク ナス イタリアンパセリ 芽ヒジキ オイルサーディン

• 20分
• 248 Kcal
• 2012/04
• 献立

アッサリしがちな海藻サラダにツナを加えて食べ応え十分な一品に。

主材料：ワカメ ツナ プチトマト サラダ菜 貝われ菜 レモン汁

• 10分
• 110 Kcal
• 2013/03
• 献立

思わずワインを開けたくなってしまうおいしさ

主材料：鯛 紫玉ネギ スダチ 昆布 エンダイブ 芽ネギ

• 15分
• 544 Kcal
• 2007/02
• 特集

豚バラ肉に粗びき黒コショウを振って、ちょっぴりスパイシーに仕上げました。ビールに良く合います。

主材料：豚バラ肉 玉ネギ レモン サニーレタス

• 30分
• 433 Kcal
• 2011/08
• 献立

刻んで混ぜるだけのサルサソース。簡単に作れて、万能です。カリッと焼いた鶏もも肉に、サッパリとしたサ…

主材料：鶏もも肉 トマト 玉ネギ レモン汁 ドライパセリ レタス

• 30分
• 714 Kcal
• 2011/02
• 献立

主材料：芽ヒジキ オクラ 玉ネギ キュウリ トマト ミツバ サニーレタス むきエビ レモン汁

• 25分
• -
• 2002/08
• 献立

ナンプラー×香菜でエスニック感満載のサラダです！ポークランチョンミートとの相性もよし！

主材料：ポークランチョンミート 玉ネギ 赤パプリカ パクチー（香菜） レモン汁

• 15分
• 198 Kcal
• 2011/07
• 簡単

クレープの中は、とっても優しい甘さのカスタードクリームとフルーツ。フルーツはお好みの物でOK。ナイ…

主材料：牛乳 薄力粉 生クリーム 卵黄 イチゴ 溶かしバター 全卵 キウイ

• 1時間30分
• -
• 2010/03
• スイーツ

主材料：大根 レモン汁 ルッコラ 納豆 ラディッシュ

• 10分
• 100 Kcal
• 2006/07
• 献立

ホタテの貝柱と甘夏のさわやかなサラダです。ドレッシングはレモンをきかせたフルーティな味です！

主材料：ホタテ 甘夏 玉ネギ レモン汁

• 15分
• 138 Kcal
• 2011/05
• 献立

かんたんおかずなのに、こんな可愛いイタリア料理も！バルサミコ酢がポイント。

主材料：鶏もも肉 ナス ニンニク レモン イタリアンパセリ プチトマト

• -
• -
• 2001/08
• 特集

主材料：トマト ベーコン 玉ネギ ズッキーニ セロリ 赤パプリカ ニンニク バジル レモン汁

• 20分
• 143 Kcal
• 2005/06
• 献立

主材料：生ハム 玉ネギ レモン ベビーリーフ サラダ菜 レモン汁

• -
• -
• 2004/10
• 特集

白ネギがたっぷり入ったピリ辛ソースをよくからめて召し上がれ！チリソースの量はお好みで加減して下さい…

主材料：木綿豆腐 白ネギ ニンニク レモン汁 レタス プチトマト 板コンニャク パクチー（香菜） スプラウト

• 15分
• 167 Kcal
• 2009/08
• 簡単

生ハムの塩分と生野菜のシャキシャキ感がマッチ！　作ってから、しばらく置いておくと味が馴染みます。

主材料：玉ネギ レモン汁 ニンニク ニンジン キュウリ イタリアンパセリ 生ハム

• 10分 ＋
• 106 Kcal
• 2016/11
• 献立