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- マグロとアボカドのソテー
献立
- 調理時間
- カロリー
- 268 Kcal
材料
(
4
人分
)
マグロ
(たたき)300~400gアボカド
2個レモン汁
小さじ1塩コショウ
適量マヨネーズ
大さじ1.5<サルサソース>
トマト
1~2個玉ネギ
1/2個EVオリーブ油
大さじ2レモン汁
大さじ1チリパウダー
小さじ1/2~1イタリアンパセリ
適量
メモお買い物メモ
- ジャンル:
- 洋食 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別:
- 主菜
- 公開日:
- 2008/06/09
- 更新日:
- 2014/12/09
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