砂糖を使ったレシピ

やさしいトロミがついた中華煮です。シーフードの旨味たっぷり。揚げそばやご飯にかけてもいいですよ！

主材料：酒 水 片栗粉 キクラゲ セロリ シーフードミックス

• 15分
• 112 Kcal
• 2009/09
• 簡単

主材料：溶き卵 ポテトサラダ

• 10分
• 152 Kcal
• 2015/10
• お弁当

キムチのピリリと辛さが冷えた体を温めてくれます。

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ ショウガ キャベツ 水 ニンニク むきエビ

• 40分
• 402 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：卵 酒

• 5分
• 95 Kcal
• 2012/10
• お弁当

主材料：木綿豆腐 酒 バター 細ネギ シメジ エノキ マイタケ ベーコン

• 20分
• 304 Kcal
• 2006/09
• 献立

強火でサッと炒めましょう。

主材料：イカ キュウリ 酒

• 15分
• 102 Kcal
• 2007/05
• 献立

紹興酒と豆板醤で本格的な味に。鶏レバーの臭みがなく美味！

主材料：鶏レバー 紹興酒 ニンニク 片栗粉 ニラ 赤パプリカ ショウガ ニンニク 紹興酒

• 30分
• 221 Kcal
• 2013/02
• 献立

主材料：バゲット ニンニク バジル トマト

• 20分
• -
• 2002/08
• 献立

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 粉寒天 生クリーム コーヒー

• -
• -
• 2002/06
• 献立

切干し大根とちくわ、麩を入れた色々な食感が楽しめる煮物です。

主材料：酒 だし汁 切干し大根 ちくわ ネギ 麩

• 20分
• 198 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：レンコン ニンジン ゴボウ 刻みネギ 白ゴマ 酒

• 15分
• 99 Kcal
• 2005/12
• 献立

たっぷりの具は彩りもきれいですね。手作りのつけだれもGOOD。食欲のない日もこれなら食べやすいかも。

主材料：水 白ゴマ キュウリ 卵 モヤシ ハム 中華麺 紅ショウガ

• 15分
• -
• 2006/08
• 簡単

主材料：薄力粉 卵 バター レモン汁 ラム酒 アーモンドプードル クッキー ゆで小豆 カボチャ

• 1時間
• 827 Kcal
• 2003/08
• 献立

ひりょうずとナスを別にして煮るのがポイント。冷やしてもおいしいですよ！

主材料：酒 だし汁 ショウガ ナス がんもどき（ひりょうず）

• 20分
• 225 Kcal
• 2012/07
• 献立

濃い目の味付けでご飯がすすむこと間違いなし！　自分で漬け込むのでお好みの加減に調整可能です。

主材料：酒 キャベツ 豚ロース肉 ネギ

• 20分 ＋
• 315 Kcal
• 2018/08
• 献立

主材料：小麦粉 酒 青ネギ キャベツ 貝われ菜 牛肉 手綱コンニャク

• 20分
• 257 Kcal
• 2006/02
• 献立

栄養満点！　食べごたえ満点！　甘辛味がご飯によく合います。

主材料：酒 だし汁 片栗粉 木綿豆腐 ショウガ ネギ 玉ネギ 赤ピーマン ウナギ蒲焼き ニンニクの芽

• 20分
• 440 Kcal
• 2015/08
• 献立

焼いたサバに白ネギがたっぷり入った香味ダレをからめて。ミツバを香菜に変えてもGOOD！

主材料：サバ 白ネギ ミツバ 酒 白ネギ ショウガ

• 25分
• 311 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：卵 酒 大葉

• 20分
• 190 Kcal
• 2005/04
• 献立

主材料：鶏もも肉 酒 サラダ菜 プチトマト

• 10分 ＋
• 201 Kcal
• 2015/03
• お弁当

納豆がナスによくからみます。旨味がギュッと濃縮されているオイスターソースが味の決めて。

主材料：ナス 納豆 ニンニク 細ネギ 酒

• 20分
• 167 Kcal
• 2012/09
• 簡単

主材料：シメジ

• 5分
• 95 Kcal
• 2012/11
• お弁当

レンコンのシャキシャキッとした食感と黒酢のサッパリとした味付けがご飯にもお酒にも合います。

主材料：レンコン カボチャ 片栗粉 白ゴマ

• 10分
• 294 Kcal
• 2017/11
• 献立

普通のものより弱火＆焼き時間を少し長めにしたのがポイント。ローズマリーがアクセントのもちもちパンケ…

主材料：卵 牛乳 薄力粉 ジャガイモ 無塩バター 粉チーズ

• -
• -
• 2007/11
• ブレッド

主材料：酒 だし汁 大根 板コンニャク ニンジン 牛すじ肉 ゴボウ天 厚揚げ 刻みネギ 油揚げ お餅

• 1時間10分
• 685 Kcal
• 2001/01
• 献立

主材料：ピーマン 赤ピーマン チリメンジャコ 酒

• 10分
• 47 Kcal
• 2002/08
• 献立

ゴボウの香りと牛肉がピッタリ。卵は半熟に仕上げます。

主材料：酒 だし汁 ミツバ 溶き卵 ゴボウ 牛肉

• 20分
• 310 Kcal
• 2016/08
• 献立

主材料：ニンジン キュウリ 芽ヒジキ

• 10分
• 224 Kcal
• 2012/08
• お弁当

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 サヤインゲン しらたき（糸コンニャク） シメジ マイタケ

• 40分
• 417 Kcal
• 2005/09
• 献立

クルミ入りの生地にカマンベールチーズを入れたお食事パン。

主材料：強力粉 薄力粉 水 クルミ カマンベールチーズ クリームチーズ

• 30分 ＋
• -
• 2017/06
• ブレッド