練りからしを使ったレシピ
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アスパラガスを使って、一風変わった酢みそがけに。食べる前に軽く混ぜていただきましょう。
主材料：グリーンアスパラ ワカメ カニ風味カマボコ
- 15分
- 39 Kcal
- 2018/02
- 献立
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揚げることで甘みが増す玉ネギと、トンカツの組み合わせ。大きいまま揚げるよりも火が通りやすく失敗しま…
主材料：豚肉 玉ネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ
- 15分
- 690 Kcal
- 2016/02
- 献立
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タネは粘りが出るまで混ぜると、ジューシーに仕上がります。
主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 玉ネギ 卵 プチトマト 豚ひき肉 レンコン クレソン
- 25分
- 425 Kcal
- 2011/03
- 献立
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たっぷりの具は彩りもきれいですね。手作りのつけだれもGOOD。食欲のない日もこれなら食べやすいかも。
主材料：水 白ゴマ キュウリ 卵 モヤシ ハム 中華麺 紅ショウガ
- 15分
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- 2006/08
- 簡単
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イカそうめんを大根おろし、マヨネーズ、からしで和えたサラダはお酒に合う一品。
主材料：イカそうめん 酒 大根おろし レタス キュウリ プチトマト
- 10分
- 203 Kcal
- 2014/01
- 献立
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からしマヨネーズが味のポイント！卵の黄色と菜の花の緑がお弁当に華を添えてくれます。
主材料：卵 ニンジン 牛乳 粉チーズ 明太子 菜の花
- 15分
- 218 Kcal
- 2005/04
- 特集
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ダイエット時の朝食にぴったり。体内時計のリセット効果がある魚の脂（ＤＨＡ，ＥＰＡ）が豊富な焼き鮭、…
主材料：焼きのり 白ゴマ 卵 水 小松菜 オートミール 鮭
- 15分
- 217 Kcal
- 2022/04
- その他
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味がしっかり染み込んだおでんで温まりましょう。お好みの具材と薬味で味の違いを楽しんで。
主材料：酒 だし汁 大根 板コンニャク ニンジン 牛すじ肉 ゴボウ天 ゆで卵 厚揚げ ネギ ちくわ
- 50分
- 784 Kcal
- 2013/11
- 献立
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納豆、すりおろした長芋をマヨネーズとしょうゆで和え、納豆が苦手な方でも食べやすく仕上げました。
主材料：食パン バター 納豆 長芋 ネギ
- 10分
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- 2014/04
- 特集
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