1. E・レシピ >
  2. 献立 >
  3. 「揚げご飯のあんかけ」の献立 >
  4. イカのおろしサラダのレシピ・作り方

イカのおろしサラダ

イカそうめんを大根おろし、マヨネーズ、からしで和えたサラダはお酒に合う一品。

献立
調理時間
カロリー
203 Kcal
材料  ( 2 人分

  

大さじ1

<おろしマヨソース>

  

大根おろし

1カップ
  

マヨネーズ

大さじ2.5
  

練りからし

小さじ1/2~1

レタス

(またはサニーレタス)3~4枚
  

少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / サラダ
種別:
副菜

下準備

  • イカそうめんは水洗いして水気をきり、酒を振る。

  • <おろしマヨソース>の大根おろしはザルに上げ、軽く水気をきる。

  • レタス(またはサニーレタス)はせん切りにして水に放ち、パリッとしたらしっかり水気をきる。

  • キュウリは斜め薄切りにし、さらに細切りにして塩をからめ、水分が出てきたら水気を絞る。

  • プチトマトは水洗いし、ヘタを取る。

作り方

  1. 1

    <おろしマヨソース>の材料を混ぜ合わせ、イカそうめんも混ぜ合わせる。レタスとキュウリを合わせて器に盛り、イカそうめんをのせてプチトマトを飾る。お好みでポン酢しょうゆをかける。

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい!

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ