愛あるセレクトをしたいママのみかた

顆粒だしの素を使ったレシピ

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  • ソムリエが教える簡単リッチ飯 攻めの親子丼 白トリュフ香る

    ソムリエが教える簡単リッチ飯 攻めの親子丼 白トリュフ香る

    ソムリエ飯、今回のテーマは「まかない」。お馴染みの白トリュフオイルを親子丼にも入れちゃいます!

    主材料:鶏もも肉 シシトウ 白ネギ シイタケ 玉ネギ ゴボウ 卵 酒

    • 35分
    • 735 Kcal
    • 2020/10
    • その他
  • 野菜たっぷり山形のダシのせ素麺

    野菜たっぷり山形のダシのせ素麺

    人気上昇中の「山形だし」香味野菜の香りがたっぷりヘルシーで食がすすむ一品です。冷凍うどんで作っても…

    主材料:素麺 キュウリ ショウガ ミョウガ 大葉 オクラ ナス

    • 10分 +
    • 373 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ジャガイモのペタンコネギ焼き

    ジャガイモのペタンコネギ焼き

    煮たり、揚げたりするのとはひと味違ったおいしさ! しょうゆの香りが食欲をそそります。

    主材料:ジャガイモ 青ネギ 卵

    • 20分
    • 215 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • ピーマンしりしり

    ピーマンしりしり

    シンプルな調味料、簡単な調理法でピーマンの旨味を味わう一品です。

    主材料:ピーマン ツナ 溶き卵 白ゴマ

    • 15分
    • -
    • 2017/10
    • その他
  • キャベツの酢の物風サラダ

    キャベツの酢の物風サラダ

    酢を効かせたドレッシングを和えてサッパリと頂きます。

    主材料:キャベツ カニ風味カマボコ すり白ゴマ 水 ワカメ

    • 10分
    • 53 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • キュウリたっぷり山形のだしのせ素麺

    キュウリたっぷり山形のだしのせ素麺

    夏野菜がたっぷりとれる、食べ応えのある素麺です。だしは作り置きもできるので便利。

    主材料:素麺 キュウリ ショウガ ミョウガ オクラ ナス

    • 15分 +
    • -
    • 2017/07
    • 特集
  • 小松菜の煮浸し

    小松菜の煮浸し

    さっぱりと食べたい時に、手軽にできる一品として。温かくても冷えていても美味しく食べられます。

    主材料:小松菜 油揚げ 水

    • 5分 +
    • -
    • 2017/04
    • その他
  • もち麦入りキノコの炊き込みご飯

    もち麦入りキノコの炊き込みご飯

    腸内環境を整える食物繊維、血中コレステロールや血糖の上昇を抑えたり、体の自然治癒力を高める働きのあ…

    主材料:酒 お米 ミツバ シメジ マイタケ 鶏もも肉 エノキ もち麦

    • 30分
    • -
    • 2017/02
    • 特集
  • ツナコロッケの献立

    ツナコロッケの献立

    一人432kcalの献立。キツネ色にしたパン粉をまぶすだけ! 低カロリーの簡単ヘルシーコロッケです。

    主材料:パン粉 ジャガイモ 玉ネギ キャベツ プチトマト ご飯 ツナ 焼きのり ホウレン草 ぬるま湯

    • 30分
    • 432 Kcal
    • 2017/01
    • 連載
  • キャベツとエビの和風おかかサラダ

    キャベツとエビの和風おかかサラダ

    下味をつけたキャベツが噛む度おいしいサラダです!

    主材料:キャベツ 酒 すり白ゴマ かつお節 エビ

    • 15分 +
    • 121 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • シメジのお吸い物

    シメジのお吸い物

    主材料:酒 ワカメ 水 シメジ

    • 10分
    • -
    • 2016/04
    • 特集
  • たっぷりキャベツとベーコンのお好み焼き

    たっぷりキャベツとベーコンのお好み焼き

    シンプルな材料でも簡単おいしい!長芋を使った軽めの生地なのでおやつにもピッタリです。

    主材料:卵 キャベツ 小麦粉 かつお節 長芋 水 ベーコン パルメザンチーズ パセリ

    • 15分
    • 397 Kcal
    • 2016/04
    • かんたん
  • 簡単!基本の炊き込みご飯

    簡単!基本の炊き込みご飯

    豚肉と野菜を切ってお米の上にのせて炊く簡単炊き込みご飯です。具はアレンジ次第でいろいろ楽しめます!

    主材料:酒 お米 ニンジン シメジ 豚肉

    • 1時間
    • -
    • 2016/04
    • 特集
  • ツナと豆腐のシンプル炒め

    ツナと豆腐のシンプル炒め

    食べたい時にすぐ出来る!ツナのコクと卵の優しい味わい。

    主材料:木綿豆腐 卵 かつお節 モヤシ ツナ

    • 10分
    • 370 Kcal
    • 2016/01
    • かんたん
  • ユリネと豆腐のグラタン

    ユリネと豆腐のグラタン

    ユリネを和風のグラタンに。ホクホクおいものような食感です。

    主材料:ピザ用チーズ バター 小麦粉 白ネギ 豆乳 木綿豆腐 刻みのり ユリネ

    • 10分 +
    • 333 Kcal
    • 2016/01
    • 献立
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