みそを使ったレシピ
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アサリは開いたら火を入れ過ぎないようにしましょう。しっかりとした味なので、ご飯が進む事間違い無し！
主材料：アサリ ニンニク ネギ 酒 酒
- 15分
- 101 Kcal
- 2012/04
- 簡単
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1人295kcalの献立。夏の暑い時こそ、しっかり食べながらダイエット！肉みそで夏の疲れをとるメニ…
主材料：素麺 酒 キュウリ ショウガ 白ネギ かつお節 梅干し 豚ひき肉 細ネギ 水煮タケノコ お湯
- 13分
- 295 Kcal
- 2016/07
- 連載
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冷凍した卵は濃厚！ ドロッとした黄身がつくねとよく合います。
主材料：酒 鶏ひき肉 玉ネギ プチトマト 卵 小麦粉 卵白 サニーレタス
- 20分 ＋
- 357 Kcal
- 2017/05
- 献立
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豆腐をひき肉代わりに使ったヘルシーなカレー。スパイスと香味野菜の香りで食欲がそそられます。
主材料：ご飯 玉ネギ ニンニク ショウガ パクチー（香菜） 木綿豆腐 アーモンド
- 20分
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- 2016/11
- 特集
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忙しい朝や夜にもおすすめしたい、大根の味噌汁。定番の味わいです。大根と玉ねぎの甘味がみそ汁に溶け込…
主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 大根
- 15分
- 50 Kcal
- 2011/11
- 献立
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