みそを使ったレシピ

冬野菜のシンプルなおみそ汁。仕上げにかつお節をパラリを振るだけで、旨みと風味がグンとアップします。

主材料：だし汁 白ネギ 白菜 かつお節

• 15分
• 54 Kcal
• 2022/12
• 献立

ナスはレンジで火を入れます。油はほとんど使っていないのでカロリーもダウン。肉味噌の肉をこんがり焼く…

主材料：ナス 豚バラ肉 ショウガ 酒 水 ピザ用チーズ

• 30分
• 437 Kcal
• 2006/10
• 簡単

主材料：だし汁 刻みネギ ワカメ 麩

• 15分
• 40 Kcal
• 2003/09
• 献立

根菜や、葉ものの野菜、冷蔵庫にある野菜と豆腐で作る節約みそ汁レシピです。

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 野菜

• 15分
• 66 Kcal
• 2011/11
• 献立

ミネラル、ビタミン豊富な切干し大根がたっぷり入ったみそ汁。

主材料：だし汁 玉ネギ ニンジン 切干し大根

• 15分
• 67 Kcal
• 2013/02
• 献立

大豆がそのままみそ汁に。美容に効くイソフラボンたっぷり。

主材料：水煮大豆 水煮タケノコ ネギ だし汁

• 15分
• 67 Kcal
• 2008/03
• 献立

材料を入れて火にかけるだけの簡単レシピ！ピリ辛のタレで韓国風に。野菜がたっぷり食べられる一品。

主材料：ニンニク 白ゴマ 酒 ネギ 豚肉 モヤシ ホウレン草 マイタケ

• 10分
• -
• 2013/10
• 特集

主材料：キャベツ

• 5分
• 75 Kcal
• 2012/11
• お弁当

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 キャベツ シメジ

• 15分
• 71 Kcal
• 2004/06
• 献立

塩控えめのみそ汁です。塩控えめの味も美味しいだしを使えば、美味しくいただけます。

主材料：だし汁 ニンジン ニラ

• 10分
• 39 Kcal
• 2016/03
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ 麩

• 15分
• 70 Kcal
• 2005/06
• 献立

蒸し焼きにした白ネギと鮭を、みそ風味のホワイトソースで焼き上げました。

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 小麦粉 白ワイン 白ネギ 生鮭

• 25分
• -
• 2011/11
• 特集

ピリリと辛いスープに卵黄を加える事でマイルドに。中華麺によ～くからめて召し上がれ！

主材料：水 酒 片栗粉 ショウガ 白ネギ ニンニク 豚ひき肉 中華麺 すり白ゴマ 卵黄

• 30分
• -
• 2010/01
• 特集

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ ゴボウ レンコン

• 15分
• 98 Kcal
• 2004/05
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ ナメコ 納豆

• 15分
• 74 Kcal
• 2004/01
• 献立

主材料：だし汁 油揚げ 大根 ニンジン キャベツ 細ネギ イワシ

• 20分
• 191 Kcal
• 2003/12
• 献立

カマンベールチーズがトロッととけてとってもおいしい！

主材料：小麦粉 冷水 大葉 酒 焼きのり カマンベールチーズ 鶏もも肉

• 20分
• 320 Kcal
• 2008/05
• 献立

主材料：厚揚げ ネギ

• 5分
• 284 Kcal
• 2015/04
• お弁当

白菜の甘みと天かすのコクがおいしいおみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 天かす 白菜

• 15分
• 54 Kcal
• 2014/10
• 献立

主材料：鶏ひき肉 パン粉 レンコン 牛乳

• 10分
• 178 Kcal
• 2010/09
• お弁当

鉄分の多い牛肉の肉みそと雑穀米をレタス巻きで。血糖値の急上昇を抑えてダイエットにも役立ちます。

主材料：牛ひき肉 ゴボウ マイタケ ニンニク ショウガ レタス 雑穀ご飯

• 30分
• 476 Kcal
• 2023/06
• その他

ミツバを入れたらすぐに召し上がれ。風味も一緒に味わって。

主材料：だし汁 豆腐 エノキ ミツバ

• 10分
• 64 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：カボチャ 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ だし汁 クラッカー

• 25分
• 211 Kcal
• 2003/07
• 献立

ゴマ油のコクが味をワンランクアップさせます。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ シメジ マイタケ

• 15分
• 46 Kcal
• 2007/06
• 献立

だしを使わず、お湯で溶かすだけの簡単みそ汁。よく冷やして召し上がれ。暑い日や朝食にもピッタリ。

主材料：水 すり白ゴマ キュウリ 熱湯 かつお節 おぼろ豆腐

• 10分 ＋
• 104 Kcal
• 2017/08
• 献立

前日から用意しておけば、後は切るだけでOK!　お弁当にもオススメ。

主材料：ゆで卵 ニンニク ネギ

• 10分
• 132 Kcal
• 2013/06
• 簡単

甘いみそダレはお酒にもご飯にもぴったり。鮭はほぐしながら野菜と一緒に召し上がれ。

主材料：酒 キャベツ バター 玉ネギ 鮭 ニンジン シメジ シイタケ モヤシ 白ネギ ジャガイモ

• 30分
• 355 Kcal
• 2015/10
• 献立

みそが入った、和風のようなコーンスープ。

主材料：クリームコーン 牛乳 ドライパセリ バター

• 15分
• 189 Kcal
• 2009/05
• 献立

キュウリがたくさん食べられるおかず。梅みそと大葉でサッパリ！

主材料：絹ごし豆腐 大葉 キュウリ 梅肉

• 10分
• 121 Kcal
• 2013/08
• 簡単

天かすを入れる事で、味に深みが出ます。

主材料：だし汁 キャベツ 天かす

• 10分
• 48 Kcal
• 2012/10
• 献立