みそを使ったレシピ

みじん切りの大葉をからめてサクッと揚げます。お弁当にもおすすめです。(前日下準備有り)

主材料：片栗粉 酒 キャベツ サツマイモ 大葉 鶏むね肉 ニンジン

• 30分
• -
• 2018/12
• 特集

主材料：ツバス ゴボウ シメジ ショウガ 酒 水

• 25分
• 212 Kcal
• 2003/02
• 献立

定番の具で作るみそ汁はホッとするやさしい味。

主材料：だし汁 アサリ 絹ごし豆腐 カブの葉

• 10分
• 67 Kcal
• 2019/01
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 大根 エノキ ニンジン

• 20分
• 40 Kcal
• 2003/09
• 献立

仕上げにすりおろした長芋を入れた栄養満点な汁物です！

主材料：長芋 油揚げ ニンジン シイタケ ミツバ だし汁

• 20分
• 137 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 玉ネギ サツマイモ

• 20分
• 117 Kcal
• 2006/01
• 献立

ヌルヌルなめことヘルシーワカメで体の中からきれいになりましょう。

主材料：だし汁 ワカメ ナメコ セリ

• 15分
• 27 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：オクラ 酒 水 大和芋 酒 すり白ゴマ

• 15分
• 99 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：だし汁 油揚げ ワカメ 麩 細ネギ

• 15分
• 62 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 豚肉 マイタケ

• 15分
• 71 Kcal
• 2005/11
• 献立

みそとバターが食欲UP！　白ご飯によく合います。

主材料：鮭 キャベツ 白ネギ 玉ネギ シメジ バター 酒 だし汁 酒

• 30分
• 332 Kcal
• 2015/02
• 献立

シラス、チーズ、のり、みその相性がバツグン！　すぐにできて栄養たっぷりのトーストです。朝食にも。

主材料：食パン シラス干し ピザ用チーズ 焼きのり

• 5分
• 381 Kcal
• 2017/03
• 簡単

しっかりとした食感が楽しめるエノキ入りのみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 豆腐 エノキ

• 15分
• 70 Kcal
• 2014/09
• 献立

豆腐と大葉、ワカメがたっぷり入ったみそ汁です。大葉の香りがアクセントに。

主材料：だし汁 豆腐 ワカメ 大葉

• 10分
• 53 Kcal
• 2011/12
• 献立

主材料：カツオ シシトウ

• 10分
• 175 Kcal
• 2011/06
• お弁当

唐辛子のピリリとした辛さが後引くおいしさ。

主材料：酒 豚肉 バター 大葉 ジャガイモ ネギ すり白ゴマ

• 30分
• 466 Kcal
• 2011/10
• 献立

キュウリやトマト……野菜が主役の冷たいスープです。

主材料：キュウリ トマト 大葉 ワカメ 油揚げ だし汁

• 15分 ＋
• 64 Kcal
• 2014/08
• 献立

控えめのみそで味をつけた、サッパリとしたシジミ汁。

主材料：シジミ 昆布 酒 水 ネギ

• 10分
• 39 Kcal
• 2017/09
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ

• 15分
• 61 Kcal
• 2001/06
• 献立

主材料：サバ シシトウ

• 15分
• 253 Kcal
• 2014/05
• お弁当

主材料：だし汁 刻みネギ キャベツ

• 15分
• 41 Kcal
• 2002/03
• 献立

ショウガの効いたみそダレがくせになります。

主材料：カツオ 大葉 ショウガ レタス 細ネギ 酒 玉ネギ キュウリ

• 15分
• 173 Kcal
• 2013/05
• 献立

すりおろした山芋に合わせだしを加えて。食欲が無い時でもツルツルッと食べられますよ。

主材料：お米 押し麦 山芋 だし汁 酒 ネギ 刻みのり 青のり ユズ皮

• 1時間
• 543 Kcal
• 2012/11
• 献立

ボリューム感のあるみそ汁。いったん冷ましてから温め直すと、里芋の味がしみて美味しいです。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 里芋

• 15分
• 148 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：だし汁 長芋 ニラ

• 15分
• 43 Kcal
• 2006/04
• 献立

大根の美味しさが引き立つ一品。甘くて新鮮な大根が手に入った時にぜひ作ってみてください。

主材料：大根 粉チーズ

• 35分
• 49 Kcal
• 2017/02
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 白ネギ 白菜 木綿豆腐

• 15分
• 64 Kcal
• 2005/09
• 献立

アサリの旨味凝縮！　コクがあって美味。　豆乳は調整豆乳がオススメです。

主材料：だし汁 ネギ アサリ 豆乳

• 15分
• 77 Kcal
• 2013/07
• 献立

主材料：酒 鶏の唐揚げ 水 白ゴマ 白ネギ ピーマン

• 10分
• 254 Kcal
• 2012/10
• お弁当

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ エノキ しらたき（糸コンニャク）

• 15分
• 63 Kcal
• 2006/06
• 献立