しょうゆを使ったレシピ

ポイントは瓶詰のナメタケ！だし汁がなくても旨みがたっぷりの親子丼になりますよ。

主材料：ご飯 卵 玉ネギ 水 ネギ 鶏の唐揚げ ナメタケ

• 10分
• -
• 2015/08
• 特集

定番の大根ステーキを洋風に。酸味の効いたケイパーとバターは万能ソース。

主材料：大根 ケイパー バター

• 10分
• 128 Kcal
• 2017/10
• 簡単

主材料：鶏の唐揚げ 白ネギ ショウガ だし汁 白ゴマ

• 10分
• 139 Kcal
• 2011/03
• お弁当

主材料：サバ 酒 おろしショウガ 片栗粉 大葉 サラダ菜 プチトマト

• 15分
• 335 Kcal
• 2014/08
• お弁当

レンジで簡単に温野菜が完成！たっぷりタラコ入りのドレッシングをかけていただきます。キャベツ、グリー…

主材料：キャベツ グリーンアスパラ 水 タラコ レモン汁

• 15分
• 176 Kcal
• 2008/06
• 簡単

切って煮るだけだから簡単お昼ごはんにもピッタリのあったかうどん。だし汁不要、材料を切って煮るだけ。…

主材料：うどん 水 白ネギ シメジ 鶏もも肉

• 5分
• 493 Kcal
• 2016/12
• 簡単

おつまみにいかが。ショウガがきいていて、ビールもすすみます。のりや明太子などオリジナルでトッピング…

主材料：絹ごし豆腐 玉ネギ 細ネギ ミョウガ ツナ おろしショウガ

• 5分
• 203 Kcal
• 2006/07
• 簡単

主材料：レモン汁 シメジ マイタケ

• 5分
• 82 Kcal
• 2014/04
• お弁当

白と黒のゴマをイワシにたっぷりつけて、フライパンで香ばしく焼きました。

主材料：イワシ 酒 白ゴマ 白ネギ レモン

• 40分
• 407 Kcal
• 2010/12
• 献立

具だくさんの炊き込みご飯。ゴマ油で炒めるのがポイントです。

主材料：酒 お米 だし汁 ニンジン 油揚げ ゴボウ レンコン

• 1時間
• 549 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン 白菜 玉ネギ 片栗粉 刻みネギ 鶏ひき肉 パン粉 卵黄

• 40分
• 223 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：絹ごし豆腐 白ゴマ 刻みネギ だし汁 豆乳

• 20分
• 186 Kcal
• 2002/02
• 献立

チンゲンサイ以外の青菜でもおいしくいただけます。

主材料：チンゲンサイ ニンジン 焼きのり だし汁

• 15分
• 23 Kcal
• 2013/08
• 献立

酸味のあるもずくとトマトは相性抜群。疲れがとれる、身体に良いスープです。

主材料：水 酒 卵 プチトマト もずく

• 15分
• 59 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：ゴボウ 酒 白ネギ きりたんぽ 鶏もも肉 マイタケ セリ 水 水煮タケノコ 柑橘汁 白菜

• 45分
• 505 Kcal
• 2005/12
• 献立

眼精疲労回復には食物繊維+タウリンが効果的。食物繊維が豊富なシメジと、タウリンがたっぷり入ったイカ…

主材料：スパゲティー ニンニク シメジ エビ イカ 細ネギ ゆでタコ足

• -
• -
• 2009/01
• 特集

油ののった旬のサバは、シンプルに塩焼きに。大根おろしを添えてさっぱりといただきます。

主材料：サバ 大根おろし

• 25分
• 172 Kcal
• 2018/11
• 献立

主材料：サヤインゲン ピーナッツバター

• 10分
• 44 Kcal
• 2001/06
• 献立

下味をつけたタケノコとウドを、甘めの合わせみそで和えて上品な一品に。

主材料：水煮タケノコ ウド 木の芽 だし汁 酒 だし汁

• 15分
• 99 Kcal
• 2010/04
• 献立

しょうゆの香りに粗びき黒コショウがピリッと効いてチーズのコクがナスと良く合う一品。

主材料：ナス ピザ用チーズ

• 15分
• 159 Kcal
• 2013/03
• 献立

旨みのある蒸し汁は和えダレに使います。

主材料：ミツバ 鶏ささ身 酒 蒸し汁

• 10分
• 49 Kcal
• 2016/08
• 献立

主材料：カボチャ だし汁 酒 グリンピース

• 25分
• 81 Kcal
• 2003/06
• 献立

主材料：トマト チリメンジャコ 新玉ネギ 大葉

• 10分
• 166 Kcal
• 2003/04
• 献立

主材料：キュウリ だし汁 ゆでタコ足 紅たで

• 15分
• 67 Kcal
• 2004/05
• 献立

主材料：春キャベツ ニラ ピーマン シイタケ ニンジン ツナ 酒

• 15分
• 108 Kcal
• 2005/03
• 献立

アジのフライにサッパリとした梅肉ソースをかければ、いくらでも食べられそう！

主材料：アジ 小麦粉 溶き卵 パン粉 梅干し 大葉

• 20分
• 330 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：玉ネギ バター お米 水 白ワイン ニンジン サヤインゲン エビ 水煮マッシュルーム トマト トウモロコシ

• 1時間
• -
• 2004/07
• 献立

白玉団子は豆腐の水分だけで練り上げて、白ゴマをたっぷりまぶします。油でゆっくり揚げれば、ふわふわぷ…

主材料：水 絹ごし豆腐 片栗粉 白ゴマ 白玉粉

• 20分
• -
• 2002/12
• 簡単

塩昆布と桜エビをご飯と一緒に炊きました。フワッと香る桜エビの風味が上品。

主材料：酒 お米 ショウガ 干し桜エビ 塩昆布

• 1時間
• 237 Kcal
• 2011/01
• 献立

春の柔らかいニラは、生のまま、香りと刺激を楽しんで。ピリ辛のタレが合います。

主材料：ナス ニラ ショウガ すり白ゴマ

• 10分 ＋
• 61 Kcal
• 2016/04
• 献立