nosh

温野菜タラコドレがけ

レンジで簡単に温野菜が完成！たっぷりタラコ入りのドレッシングをかけていただきます。キャベツ、グリーンアスパラの自然な甘みをぜひ味わって下さい。

かんたん
調理時間
カロリー
176 Kcal
レシピ制作: 
保田 美幸
材料  （ 2 人分 ）

水

大さじ1

<タラコドレッシング>

  

タラコ

1腹
  

マヨネーズ

大さじ1
  

砂糖

小さじ1
  

しょうゆ

小さじ1/2
  

レモン汁

小さじ1
  

EVオリーブ油

大さじ1.5

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2008/06/06
更新日：
2014/07/17

作り方

  1. 温野菜タラコドレがけの作り方1
    1

    キャベツはひとくち大にちぎり、グリーンアスパラは根元とハカマの固い部分を切り除き、4等分に切る。

  2. 温野菜タラコドレがけの作り方2
    2

    耐熱容器に(1)の野菜、水を入れ、ラップをかけて電子レンジで2～3分加熱し、混ぜ合わせてもう一度ラップをかけ1～2分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  3. 温野菜タラコドレがけの作り方3
    3

    ＜タラコドレッシング＞のタラコは皮に切り込みを入れて中身をしごき出し、他の＜タラコドレッシング＞の材料と混ぜ合わせる。

  4. 4

    蒸し野菜を器に盛り、＜タラコドレッシング＞をかける。

ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数731

保田 美幸
レシピ制作 保田 美幸

料理家
小さな家庭料理のレストランを営む。 E・レシピでは献立、特集などを担当。

保田 美幸制作レシピ一覧

recipe/miyuki yasuda｜photographs/akiko ito｜cooking/mami daikoku

「温野菜タラコドレがけ」の関連レシピ

「キャベツ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ