塩を使ったレシピ

ホクホクのジャガイモに、バターとしょうゆの香りがベストマッチ。汁まで飲み干したくなる美味しさです。

主材料：ジャガイモ 鶏ひき肉 玉ネギ 水 バター 万能ネギ

• 25分
• 273 Kcal
• 2017/01
• 献立

主材料：モヤシ キュウリ ニンジン 大根

• 15分
• 36 Kcal
• 2004/07
• 献立

カリッと揚げたサワラに、やさしい味のトロッ～としたあんをかけて。

主材料：サワラ 酒 片栗粉 玉ネギ シイタケ ニンジン 青ネギ だし汁 酒

• 25分
• 349 Kcal
• 2018/05
• 献立

主材料：酒 片栗粉 水 豚ひき肉 白ネギ ショウガ 卵 レンコン

• 30分
• -
• 2001/03
• 献立

ゆでる前のひと工夫で食べやすさアップ。

主材料：枝豆

• 15分
• 67 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：サバ 大根おろし レモン汁 棒ショウガ

• 25分
• 183 Kcal
• 2004/06
• 献立

梅ダレがサッパリとして美味！　大葉、ゴマ油、すり白ゴマの風味が良い一品。

主材料：カツオ 梅肉 大葉 玉ネギ すり白ゴマ

• 15分
• 224 Kcal
• 2013/08
• 簡単

糖質:4.1g。マヨネーズと生クリームを使って作ります。低糖質ですが満足度が高い一皿。

主材料：エビ 酒 シメジ マイタケ マッシュルーム バター 生クリーム

• 15分
• -
• 2019/01
• 連載

ローズマリーを使ったちょっとおしゃれな粉ふきイモ。

主材料：ジャガイモ

• 20分
• 77 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：ニンジン クルミ ドライパセリ だし汁

• 20分
• 72 Kcal
• 2001/07
• 献立

主材料：酒 ショウガ ニンニク 水煮タケノコ キクラゲ モヤシ ニラ 春雨 豚ひき肉 枝豆

• 35分
• -
• 2002/08
• 献立

エリンギのうまみがほのかなバターピラフです。

主材料：玉ネギ バター お米 ローリエ エリンギ

• 1時間
• -
• 2017/11
• その他

コリコリとした鶏砂肝がスープに良く合います。食物繊維たっぷりなワカメと一緒に。

主材料：ワカメ 酒 水 ネギ 豆腐 砂肝

• 15分
• 62 Kcal
• 2013/09
• 献立

主材料：新ジャガイモ 玉ネギ 豚ひき肉 水

• 12分
• -
• 2020/04
• その他

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン 粉チーズ お米 グリーンアスパラ ゆでタコ足

• 30分
• 453 Kcal
• 2005/04
• 献立

カボチャを一緒に入れて炊き上げます。もち米を入れてもちもち食感に！

主材料：お米 もち米 カボチャ 鶏ささ身 酒 サヤインゲン だし汁 酒

• 1時間
• 484 Kcal
• 2015/09
• 献立

生クリームが入って、とってもマイルドな煮込みに。

主材料：鶏手羽元 小麦粉 レンズ豆 玉ネギ マッシュルーム 白ワイン 水 生クリーム

• 30分
• 518 Kcal
• 2009/04
• 献立

梅と大葉で夏らしい風味付けをしたフライです。

主材料：鶏ささ身 梅干し 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉 スナップエンドウ

• 20分
• 300 Kcal
• 2017/06
• 献立

主材料：豆腐 酒 水 片栗粉 卵 キヌサヤ

• 15分
• -
• 2002/02
• 献立

衣は固まったら火をその都度いったん消し、少し冷めたら次の面へ…という感じに焼いていくと、火傷の心配…

主材料：水 栗 薄力粉 白玉粉 粒あん

• 15分
• 275 Kcal
• 2009/11
• 簡単

フワフワな衣がしっかりエビの旨味を閉じ込めておいしさUP!　口当たりがとても良い一品。

主材料：小麦粉 プチトマト レモン 卵 エビ ビール 大和芋

• 20分
• 443 Kcal
• 2013/07
• 献立

主材料：エリンギ シメジ エノキ シイタケ プチトマト ドライパセリ

• 15分
• 51 Kcal
• 2004/08
• 献立

シンプルで飽きのこないお鍋。大根おろしをたっぷりと添えて。

主材料：酒 絹ごし豆腐 シメジ 白菜 大根おろし 豚肉 ホウレン草 昆布だし

• 20分
• 316 Kcal
• 2018/01
• 献立

ハムとレタスを切ったらコンソメを温めて加えるだけの簡単メニューです。

主材料：水 玉ネギ レタス ハム

• 20分
• 44 Kcal
• 2016/03
• 献立

イカとむきエビに、ピリッとした玉ネギの辛味が良く合います。

主材料：イカ むきエビ 酒 レタス プチトマト

• 15分
• 180 Kcal
• 2011/12
• 献立

最後に振る、一味や七味にこだわってみるのもいいかも。

主材料：小松菜 板コンニャク 油揚げ だし汁 酒

• 15分
• 145 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：サヤインゲン すり白ゴマ

• 10分
• 76 Kcal
• 2010/10
• お弁当

沢煮とは沢山具が入った椀、という意味があります。料理で使った半端な野菜も一緒に入れて煮込んじゃいま…

主材料：新ゴボウ エノキ 白ネギ ミツバ 水 白だし

• 15分
• 54 Kcal
• 2016/04
• 献立

ほうじ茶の香り広がるいつもとひと味違った品のあるご飯。

主材料：お米 茶葉 水 酒

• 1時間
• 412 Kcal
• 2013/10
• 献立

白菜を使った、ロール白菜のレシピを紹介します。柔らかい白菜だから巻きやすい！　ボリュームたっぷりな…

主材料：白菜 合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳 水 酒 ドライパセリ

• 30分
• 261 Kcal
• 2012/11
• 献立