揚げ油を使ったレシピ

カレー粉を入れる事によって、魚の臭みが消えます。

主材料：アジ 小麦粉 卵 パン粉 春キャベツ プチトマト

• 20分
• 448 Kcal
• 2010/05
• 献立

具だくさんの春巻きは食べごたえがあります！　レモンをキュッと搾って召し上がれ。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 酒 片栗粉 エビ 玉ネギ 水煮タケノコ レモン ピーマン ベーコン

• 30分
• 256 Kcal
• 2012/06
• 献立

普段の天ぷらとはひと味違った、サクサクの衣が美味。レモンソースでサッパリと。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 レモン 玉ネギ エビ レタス ホタテ パセリ

• 40分
• -
• 2010/09
• 特集

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 トマト レタス サツマイモ 長唐辛子

• 30分
• 510 Kcal
• 2003/05
• 献立

主材料：玉ネギ 小麦粉 レモン 小麦粉 牛乳 パン粉 ドライパセリ

• 25分
• -
• 2002/10
• 献立

ついつい手がのびるおいしさ！

主材料：玉ネギ 小麦粉 小麦粉 牛乳 パン粉 ドライパセリ クレソン プチトマト レモン

• 20分
• 389 Kcal
• 2019/03
• 献立

お酒のおつまみに最適な唐揚げ。独特な食感が人気です。

主材料：片栗粉 酒 レモン プチトマト ブロッコリー 砂肝

• 15分
• 169 Kcal
• 2012/10
• 献立

フードプロセッサーで作る春巻きはとっても簡単。ふわふわの食感がたまりません！

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 酒 片栗粉 エビ 玉ネギ サラダ菜 ハンペン

• 20分
• 417 Kcal
• 2011/02
• 献立

五色のぶぶあられは見た目にもかわいい。

主材料：鶏ひき肉 パン粉 白ネギ 卵 酒 片栗粉 ぶぶあられ

• 20分
• 329 Kcal
• 2008/03
• 献立

レンコンのシャキシャキした食感がおいしい、ヘルシーメンチカツ。

主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 玉ネギ 合いびき肉 プチトマト レンコン 水菜 片栗粉

• 20分
• -
• 2017/12
• その他

主材料：ズッキーニ モッツァレラチーズ エビ 片栗粉 小麦粉 ビール レモン

• -
• 547 Kcal
• 2009/07
• 特集

そばに相性ピッタリのエビの天ぷら。揚げたての美味しさは格別ですよ。

主材料：小麦粉 冷水 ショウガ シイタケ 大根おろし エビ キヌサヤ

• 20分
• 200 Kcal
• 2022/12
• 献立

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 レモン プチトマト サニーレタス

• 25分
• 237 Kcal
• 2005/05
• 献立

衣は冷めてもサクサク！　カレー味は子どもにも人気の味です。

主材料：玉ネギ 小麦粉 パン粉 小麦粉 水

• 15分
• 356 Kcal
• 2012/01
• 献立

カボチャコロッケの中は、とろりと溶けるチーズと、ジューシーなソーセージです。ちょっと手間をかけたコ…

主材料：小麦粉 パン粉 卵 キャベツ 生クリーム トマト カボチャ バジル ソーセージ スライスチーズ

• 25分
• 738 Kcal
• 2010/08
• 簡単

主材料：ソーセージ ホットケーキミックス 水

• 5分
• 128 Kcal
• 2013/10
• お弁当

塩鮭の下味にユズ汁を入れるのがポイント!　お好みのソースでいろんな味が楽しめます。

主材料：酒 レモン プチトマト 小麦粉 キャベツ キュウリ 塩鮭 ユズ汁

• 20分
• 278 Kcal
• 2012/12
• 献立

エビやシイタケ、カボチャ等、それぞれの食材のおいしさを味わって♪

主材料：小麦粉 冷水 ショウガ カボチャ シイタケ 大根おろし エビ 溶き卵 梅干し ミツバ

• 30分
• 557 Kcal
• 2019/04
• 献立

揚げたタケノコと白ネギを、ワサビ入りの塩をつけて召し上がれ。

主材料：水煮タケノコ 白ネギ

• 15分
• 56 Kcal
• 2010/04
• 献立

ほぐした鮭がたっぷり入った、ホクホクのコロッケ。お弁当にもオススメです。

主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 プチトマト レタス 甘塩鮭

• 30分
• 493 Kcal
• 2010/10
• 献立

豆腐とお野菜がたっぷり入ったヘルシーなコロッケ！　下味がしっかりついていて美味。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 酒 ニンジン ゴボウ 白ゴマ 片栗粉 レンコン 木綿豆腐

• 30分
• 490 Kcal
• 2013/03
• 献立

レンコンが入った肉みそを春巻きの皮で巻いて、サクッと揚げました。食べごたえがありますよ！

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 酒 サニーレタス プチトマト 春雨 豚ひき肉 レンコン

• 30分
• 450 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：片栗粉 鶏もも肉 青のり

• 10分
• 227 Kcal
• 2011/02
• お弁当

主材料：米ナス 小麦粉 キャベツ ミツバ トマト 合いびき肉 玉ネギ 卵黄

• 30分
• -
• 2002/04
• 献立

ハンバーグとメンチカツ、コロッケが組み合わさったようなおかずです。

主材料：ジャガイモ 合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳 卵 小麦粉 卵 パン粉

• 30分
• 603 Kcal
• 2007/02
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ トマト キュウリ 白ゴマ

• 25分
• 395 Kcal
• 2006/08
• 献立

中からはトロッと溶けたチーズが。。ワインと合う一品です。

主材料：カマンベールチーズ バジル 生ハム ＜衣＞ パン粉

• 10分
• -
• 2011/06
• 特集

主材料：玉ネギ 水 酒 片栗粉 豚もも肉 水煮タケノコ キュウリ 卵

• 30分
• -
• 2001/12
• 献立

薄めの衣で冷めてもサクッとしたかき揚げに！

主材料：小麦粉 片栗粉 冷水 ニンジン ハム

• 20分
• 186 Kcal
• 2008/11
• 献立

主材料：酒 小麦粉 ショウガ ニンニク トマト 水 白ゴマ 鶏手羽先 鶏手羽元 春キャベツ

• 45分
• -
• 2004/04
• 献立