揚げ油を使ったレシピ

食べた瞬間、中からトロッととろけた温泉卵が！

主材料：小麦粉 片栗粉 水 焼きのり 温泉卵

• 15分
• 175 Kcal
• 2008/01
• 献立

ボリューム満点！ガツンと食べたい人におすすめです。外はサクッと、中はジューシーに揚げれたら大成功！

主材料：小麦粉 パン粉 レモン 卵 トマト 豚肉 大葉 スライスチーズ 春キャベツ

• 20分
• 598 Kcal
• 2010/03
• 簡単

主材料：小麦粉 パン粉 玉ネギ 溶き卵 カボチャ サラダ菜 ピザ用チーズ ベーコン

• 10分
• 442 Kcal
• 2014/01
• お弁当

特大のエビは食べ応えバッチリ！　手作りタルタルソースをたっぷりつけて召し上がれ。

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 溶き卵 酒 ゆで卵 玉ネギ プチトマト ピクルス

• 30分
• 478 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：ゴーヤ

• 20分
• 41 Kcal
• 2003/08
• 献立

子供のおやつにぴったりですね。

主材料：カボチャ

• 10分
• 66 Kcal
• 2008/08
• 献立

主材料：エビ 片栗粉 生クリーム ブロッコリー レタス レモン汁 コンデンスミルク ドライパセリ 卵 オレンジ カシューナッツ

• 25分
• 370 Kcal
• 2010/08
• 献立

プチトマトがソース代わりになって、とってもジューシー。

主材料：小麦粉 プチトマト 豚バラ肉

• 20分
• 226 Kcal
• 2008/12
• 献立

点心で人気のゴマ団子をひと工夫！　サツマイモのあんにココナッツ風味をプラスしてトロピカルな味わいに。

主材料：サツマイモ ココナッツファイン 白玉粉 水 白ゴマ

• 40分
• -
• 2018/07
• 特集

主材料：キャベツ トマト 冷凍コロッケ バンズ

• 5分
• 258 Kcal
• 2010/08
• お弁当

サッパリとしたレモンソースと香菜がいつもと違ったから揚げに。

主材料：鶏もも肉 酒 大和芋 赤パプリカ 片栗粉 プチトマト パクチー（香菜） レタス 酒

• 25分
• 634 Kcal
• 2013/11
• 献立

主材料：生カキ 小麦粉 小麦粉 水 大葉 パン粉 ゆで卵 玉ネギ ドライパセリ

• 25分
• 390 Kcal
• 2004/01
• 献立

市販のおからでコロッケ作り。お弁当にも使える一品です。

主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 溶き卵 おから煮

• 20分
• 267 Kcal
• 2014/01
• 簡単

カレー粉を混ぜ込んだ天ぷら粉でサクッと揚げたスパイシーで、ご飯のすすむ一品です。

主材料：水 ナス 天ぷら粉 グリーンアスパラ 豚肉

• 15分
• 561 Kcal
• 2016/03
• 献立

梅干しと混ぜ合わせた大根おろしがサッパリ。

主材料：小麦粉 冷水 卵 シイタケ 大根おろし 梅干し シシトウ 水煮タケノコ アジ

• 30分
• 331 Kcal
• 2009/03
• 献立

春雨を揚げるだけでこんなに豪華な一品に。

主材料：春雨 ニンジン レモン汁 貝われ菜 ピーナッツ 大根 刺身 ワカメ

• 25分
• 314 Kcal
• 2008/09
• 献立

バジルの風味が良い！　肉ダネをナスで挟むので、食べ応え十分。

主材料：ナス 豚ひき肉 玉ネギ 卵黄 バジル 小麦粉 小麦粉 卵 パン粉

• 30分
• 555 Kcal
• 2013/04
• 献立

市販品のシューマイとリンゴジュースを使って、簡単に作ります。

主材料：片栗粉 シューマイ 玉ネギ 水 ピーマン サニーレタス リンゴジュース

• 20分
• 325 Kcal
• 2018/12
• 献立

タネに加えた麺つゆがいい味わいに！　外はサクッと香ばしく、中はふんわりジューシー！

主材料：パン粉 小麦粉 キャベツ 玉ネギ 卵 プチトマト 牛ひき肉 水

• 20分
• -
• 2018/05
• 特集

揚げたてのパリッと食感をぜひ楽しんで！

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 片栗粉 プチトマト ショウガ ニラ 紹興酒 ブロッコリー 鶏鍋の具 鶏鍋のスープ

• -
• 280 Kcal
• 2008/01
• 特集

揚げ油は素材の準備を進めながら温め始めましょう。

主材料：エビ ミツバ 小麦粉 焼きのり 卵 冷水 酒 小麦粉 抹茶

• 10分
• -
• 2010/12
• 特集

アメリカンなお肉料理。お好みでタバスコの量で辛さを調整して下さいね。

主材料：鶏手羽元 片栗粉

• 20分
• 159 Kcal
• 2017/04
• 献立

主材料：アボカド 鮭 酒 バター エノキ 水煮コーン すり白ゴマ

• 20分
• 359 Kcal
• 2006/07
• 献立

甘さがUPしたバナナとサクサクの衣が良く合います。子供のおやつとしてもGOOD！

主材料：バナナ 片栗粉 溶き卵 コーンフレーク

• 20分
• 169 Kcal
• 2014/01
• 献立

甘いサツマイモとレーズンのコクが相性抜群。おもてなしにも使える、お手軽デザート。

主材料：サツマイモ バター レーズン 餃子の皮

• 15分
• 286 Kcal
• 2013/09
• 献立

主材料：ピザ用チーズ ナス ミートソース

• 15分
• 95 Kcal
• 2012/05
• お弁当

旬の枝豆とトウモロコシをサクサクの落とし揚げにしました。みずみずしいプチプチ感がたまらない一品！

主材料：枝豆 トウモロコシ 小麦粉 片栗粉 水

• 20分
• 173 Kcal
• 2008/08
• 献立

レバーを薄く切ってカリッと揚げるのが美味く仕上げるポイントです。

主材料：鶏レバー 小麦粉 溶き卵 パン粉 ベビーリーフ

• 35分
• 312 Kcal
• 2018/12
• 簡単

いろいろの味の納豆が楽しいひとくち揚げ。お好みでスイートチリソースをつけても美味しいですよ。

主材料：餃子の皮 納豆 ネギ プロセスチーズ 白菜キムチ 梅干し 大葉 明太子 ツナ

• 15分
• 192 Kcal
• 2005/08
• 特集

さつまいもを揚げてはちみつをまぶしたおやつにぴったりの一品です。ホクホク食感と甘さがくせになるおい…

主材料：サツマイモ

• 15分
• 195 Kcal
• 2015/10
• 献立