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サラダ油を使ったレシピ

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  • 里芋のゴマ照り焼き

    里芋のゴマ照り焼き

    主材料:里芋 片栗粉 白ゴマ

    • 10分
    • 137 Kcal
    • 2014/01
    • お弁当
  • 鶏むね肉の唐揚げ風~甘酢ソース~

    油控えめでも唐揚げ風に仕上げています。

    主材料:酒 小麦粉 ショウガ 白ネギ 鶏むね肉

    • 25分
    • 384 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • フライパンで失敗しない!簡単ローストビーフ

    時短すぐできる!ローストビーフが、フライパンで簡単に出来るレシピ。出てきた肉汁はグレービーソースに…

    主材料:牛もも肉 バター ニンニク ニンジン クレソン 玉ネギ 水 パセリ コーンスターチ ジャガイモ

    • -
    • -
    • 2002/12
    • 特集
  • フワフワ卵のチリあん

    フワフワ卵のチリあん

    主材料:卵 酒 干しエビ お湯 ニンニク トマト パクチー(香菜) レタス

    • 20分
    • -
    • 2004/02
    • 献立
  • モヤシと菊菜の卵炒め

    モヤシと菊菜の卵炒め

    主材料:モヤシ 卵 春菊(菊菜)

    • 15分
    • 94 Kcal
    • 2002/03
    • 献立
  • チキンのハチミツレモン焼き

    チキンのハチミツレモン焼き

    主材料:鶏もも肉 レモン

    • 10分
    • 279 Kcal
    • 2015/05
    • お弁当
  • ジャガイモとゴボウのきんぴら

    ジャガイモとゴボウのきんぴら

    シャキシャキ食感がたのしめる定番のきんぴら。

    主材料:ジャガイモ ゴボウ サヤインゲン 白ゴマ 酒

    • 15分
    • 109 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • 大豆のハンバーグ

    大豆のハンバーグ

    主材料:合いびき肉 酒 溶き卵 片栗粉 大葉 サラダ菜 水煮大豆

    • 10分
    • 475 Kcal
    • 2014/05
    • お弁当
  • 鶏大根

    鶏大根

    大根のほのかな甘みと手羽先の旨味のこっくりした煮物はなんだかほっとさせてくれて、秋冬にぴったりのお…

    主材料:大根 酒 お米 鶏手羽先 酒 片栗粉 ニンジン 青菜 だし汁

    • 1時間
    • 333 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • ブリ塩焼きの梅ダレがけ

    ブリ塩焼きの梅ダレがけ

    脂ののったブリには、サッパリおいしい梅ダレがよくあいます。モヤシのシャキシャキ食感もぜひ味わって下…

    主材料:ブリ 酒 モヤシ 梅肉 白ネギ

    • 20分
    • 371 Kcal
    • 2010/12
    • 簡単
  • うどんギョウザ

    うどんギョウザ

    うどんギョウザって!?うどんを大きめのみじん切りにし、ひき肉と混ぜ、お好み焼きのように焼いたものな…

    主材料:うどん 玉ネギ 片栗粉 ショウガ 卵 ニラ ひき肉

    • 30分
    • 291 Kcal
    • 2003/12
    • 簡単
  • 鶏肉の風味焼

    鶏肉の風味焼

    主材料:鶏もも肉 青ネギ シイタケ ニンジン すり白ゴマ 粉チーズ レモン

    • 15分
    • 323 Kcal
    • 2011/08
    • お弁当
  • ピーマンとジャコの炒め煮

    ピーマンとジャコの炒め煮

    主材料:ピーマン 赤パプリカ チリメンジャコ 酒 かつお節

    • 10分
    • 163 Kcal
    • 2016/03
    • お弁当
  • カリフラワーとマカロニのグラタン

    食感も楽しめるマカロニグラタンです。

    主材料:ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ マカロニ ベーコン カリフラワー

    • 35分
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • 牛肉のオイスターソース炒め

    牛肉のオイスターソース炒め

    主材料:牛肉 ピーマン プチトマト

    • 10分
    • 259 Kcal
    • 2016/02
    • お弁当
  • 味しみしみでご飯がすすむ!ジューシー照り焼きチキン

    漬けダレにからめた鶏もも肉をオーブンで焼き上げる、ジューシーな一品。こってりな鶏肉はご飯がすすむこ…

    主材料:酒 鶏もも肉 白ネギ ナス 赤ピーマン

    • 30分
    • 433 Kcal
    • 2011/11
    • 献立
  • マグロとレンコンのつくね

    マグロとレンコンのつくね

    ネギトロマグロを贅沢に使った一品。レンコンのシャキシャキ食感がアクセント。梅肉と大葉でサッパリ!

    主材料:片栗粉 白ネギ 大葉 レンコン 梅肉 マグロ

    • 15分
    • 209 Kcal
    • 2011/04
    • 簡単
  • 青菜の塩炒め

    青菜の塩炒め

    主材料:青菜 お湯 紹興酒

    • 10分
    • 119 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • レバーのみそ炒め

    レバーのみそ炒め

    みそ味がご飯とよく合います。レバーは下処理をしっかりする事がおいしさの秘訣!

    主材料:牛レバー 酒 片栗粉 ニラ 赤パプリカ モヤシ

    • 30分
    • 308 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • 長芋とエビのチーズ炒め

    長芋とエビのチーズ炒め

    食卓に出す直前にチーズを加えた方がおいしいですよ。

    主材料:長芋 エビ チーズ

    • 15分
    • 157 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • ポークケチャップソテー

    ポークケチャップソテー

    主材料:豚バラ肉 レタス 片栗粉 サツマイモ

    • 10分
    • 473 Kcal
    • 2014/05
    • お弁当
  • 黒米中華おこわ

    黒米中華おこわ

    具だくさんのぜいたくおこわです。竹皮に包んで外で食べてもいいですね!

    主材料:酒 水 ショウガ ニンジン 水煮タケノコ もどし汁 干しエビ サヤインゲン もち米 干しシイタケ 天津甘栗

    • -
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    • 2005/11
    • 特集
  • オープンサンド

    オープンサンド

    主材料:食パン バター 豚ひき肉 セロリ 玉ネギ ニンニク ドライパセリ バジル

    • -
    • -
    • 2004/04
    • 特集
  • 自家製トルティーヤ生地 柔らか チップも簡単

    強力粉で作る、簡単トルティーヤ生地のレシピを紹介します。お家でおしゃれに作れば家族も大喜び!

    主材料:水 強力粉 コーンフラワー

    • 20分
    • 375 Kcal
    • 2006/07
    • 献立
  • レンコンチップス

    レンコンチップス

    主材料:レンコン

    • 15分
    • 226 Kcal
    • 2004/06
    • 特集
  • 鮭の柚香焼き

    鮭の柚香焼き

    ユズの香りが上品ですね。冷めてもおいしい。

    主材料:鮭 酒 ユズ カブ

    • 25分
    • 206 Kcal
    • 2009/02
    • 献立
  • ショウガ天のマヨ和え

    ショウガ天のマヨ和え

    主材料:ショウガ天

    • 5分
    • 134 Kcal
    • 2010/12
    • お弁当
  • キムチーズ餅春巻き

    キムチーズ餅春巻き

    中からチーズがとろ~り! キムチとお餅を春巻きの皮で包んで揚げた、おつまみにもピッタリな一品

    主材料:水 春巻きの皮 小麦粉 スライスチーズ ベーコン 白菜キムチ 切り餅

    • 10分
    • -
    • 2017/01
    • 特集
  • キャラメルマキアートシフォン

    キャラメルマキアートシフォン

    全卵で作るシフォンケーキです。コーヒーのほろ苦さとキャラメルシロップのハーモニーを楽しんで。

    主材料:卵白 卵黄 薄力粉 コーヒー 水 生クリーム

    • 45分
    • -
    • 2015/08
    • スイーツ
  • サバ巻き卵

    サバ巻き卵

    主材料:サバ 溶き卵 だし汁

    • 10分
    • 236 Kcal
    • 2012/10
    • お弁当
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