溶き卵を使ったレシピ

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  • ゴーヤのフライ

    ゴーヤのフライ

    ゴーヤはワタごとでも、揚げることで苦味が和らぎます。衣にカレー粉を加えたスパイシーなフライ。

    主材料:ゴーヤ 小麦粉 溶き卵 小麦粉 水 パン粉

    • 15分
    • 146 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 鶏とキヌサヤの卵炒め

    鶏とキヌサヤの卵炒め

    手早く作れる、色鮮やかな炒めもの。

    主材料:鶏もも肉 キヌサヤ 溶き卵

    • 1時間
    • 584 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 素麺のパッタイ風

    素麺のパッタイ風

    唐辛子の辛味とナンプラーの香りがあとをひきます。

    主材料:素麺 豚バラ肉 酒 エビ 玉ネギ ニンニク 酒

    • 25分
    • 792 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 牛肉のチーズピカタ

    牛肉のチーズピカタ

    下味のしょうゆが隠し味。

    主材料:牛肉 酒 粉チーズ 小麦粉 溶き卵 グリーンアスパラ

    • 20分
    • 497 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 豆腐のサンラータン

    豆腐のサンラータン

    豆腐と卵を加えることで、辛味と酸味がまろやかに。

    主材料:絹ごし豆腐 白ネギ ニラ 水 片栗粉 水 溶き卵

    • 15分
    • 124 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • トマトと空芯菜の卵炒め

    トマトと空芯菜の卵炒め

    バジルの香りをきかせた夏の炒めもの。

    主材料:トマト 空心菜 ニンニク 溶き卵 バジル

    • 10分
    • 213 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 豚バラ肉の柳川風

    豚バラ肉の柳川風

    甘辛い味付けの豚肉とゴボウでご飯の進む一品です。お好みで色々な野菜を追加して下さい。

    主材料:豚バラ肉 ゴボウ 溶き卵 ミツバ だし汁

    • 40分
    • 573 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • みそダレチキンカツ

    みそダレチキンカツ

    甘いみそダレをたっぷりかけたサクサクのチキンカツはご飯がすすむこと間違いなしの一品です。

    主材料:鶏むね肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 白ゴマ

    • 30分
    • 804 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ニラ玉スープ

    ニラ玉スープ

    味わいのあるニラとふんわりとした卵のほっこり温かいスープです。

    主材料:ニラ 溶き卵 水 すり白ゴマ

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 中華風オムレツ

    中華風オムレツ

    肉みそにしっかり味がついているので、混ぜて焼くだけで具だくさんオムレツに。

    主材料:作り置き肉みそ 溶き卵 ニラ 貝われ菜

    • 5分
    • -
    • 2018/06
    • 特集
  • トマトと卵の中華スープ

    トマトと卵の中華スープ

    トマトの酸味と酢がサッパリとした、手軽なサンラータン風のスープです。

    主材料:トマト 溶き卵 ショウガ 水 ネギ

    • 10分
    • 64 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • 高野豆腐とキャベツの卵炒め

    高野豆腐とキャベツの卵炒め

    栄養価の高い高野豆腐を炒め物に。丼にするのもオススメです。

    主材料:高野豆腐 キャベツ 溶き卵 酒

    • 10分
    • 389 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • オクラチャンプルー

    オクラチャンプルー

    ゴーヤの代わりにオクラを使って食べやすく、さっぱり食べられます。

    主材料:オクラ 豚もも肉 木綿豆腐 溶き卵 酒 かつお節

    • 15分
    • 324 Kcal
    • 2018/05
    • かんたん
  • ニラ玉スープ

    ニラ玉スープ

    ニラと卵は相性抜群! サッと作れる一品です。

    主材料:ニラ 木綿豆腐 水 溶き卵

    • 5分
    • 100 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • トマトのかき玉汁

    トマトのかき玉汁

    ひと手間かけてトマトの皮をむけばおいしさアップ!

    主材料:トマト 溶き卵 水 片栗粉 水 ネギ

    • 10分
    • 152 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
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