水を使ったレシピ

ショウガが体の芯から温めます。

主材料：水 ショウガ 大根 キクラゲ クコの実 卵白

• 15分
• 18 Kcal
• 2009/02
• 献立

プチトマトの甘酸っぱさがアクセント！

主材料：水 玉ネギ ニンジン ベーコン プチトマト

• 10分
• 154 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：ワカメ 水 白ゴマ ニンニク ブロッコリー

• 20分
• -
• 2001/05
• 献立

主材料：ゴーヤ さつま揚げ すり白ゴマ 水

• 5分
• 104 Kcal
• 2015/08
• お弁当

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター カボチャ クラッカー

• 25分
• -
• 2002/06
• 献立

少量の油でちゃちゃっと揚がる

主材料：小麦粉 水 サヤインゲン 干し桜エビ

• 10分
• -
• 2010/07
• お弁当

定番の塩鮭を焼いて、春らしいタケノコのバターじょうゆも詰めて。女の子の好きなサツマイモのデザートも…

主材料：発芽玄米ご飯 貝われ菜 塩鮭 板コンニャク 酒 水煮タケノコ かつお節

• 20分
• -
• 2010/04
• 連載

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンジン レンコン ブロッコリー 鶏手羽中

• 20分
• 481 Kcal
• 2014/12
• お弁当

玉ネギをまるごと1個使ったスープ。血液がサラサラになりますよ。

主材料：水 玉ネギ 白ワイン バター ミックスベジタブル

• 15分
• 130 Kcal
• 2010/04
• 献立

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ 白ネギ 白ワイン ローリエ 里芋 大根

• 25分
• 82 Kcal
• 2006/12
• 献立

ささ身から出るだしが決め手。奥深い味わいのスープです。

主材料：ラーメン 水 ネギ 鶏ささ身 ワカメ

• 15分
• 168 Kcal
• 2012/07
• 献立

冷やしてもおいしいですよ。

主材料：豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 ネギ 冬瓜

• 20分
• 59 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：水 プレーンヨーグルト サツマイモ

• 5分
• -
• 2013/09
• 連載

魚介うまみたっぷりの真っ黒なパエリアはおもてなしに最適！

主材料：玉ネギ ニンニク お米 白ワイン レモン アサリ イカ トマト 水 ピーマン 赤ピーマン

• 45分
• 738 Kcal
• 2015/08
• 献立

抹茶入りの葛餅がたっぷり入ったパフェです。アイスクリームを少し溶かしてソースのようにからめながら食…

主材料：バニラアイス イチゴ 水 ゆで小豆 生クリーム 抹茶 ビスケット 葛粉

• 30分
• -
• 2007/06
• 簡単

4つの味がする！見た目にも華やかな楽しいパン。

主材料：強力粉 水 無塩バター ココアパウダー 卵黄 カボチャパウダー フレーズパウダー

• 30分 ＋
• -
• 2016/04
• ブレッド

八丁みそが入った煮汁なので、コクがあり具材にもしっかりと味がつきます。豚バラ肉はみそと相性ピッタリ…

主材料：酒 大根 ゴボウ天 水 昆布 油揚げ 焼き豆腐 豚バラ肉 里芋 卵 玉コンニャク

• 1時間
• -
• 2015/02
• 特集

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター ドライパセリ 大根 刻みネギ 白菜 サヤインゲン 水煮コーン

• 25分
• -
• 2003/12
• 献立

主材料：ワカメ 酒 水 刻みネギ 水煮タケノコ 春雨

• 15分
• -
• 2003/06
• 献立

ジャガイモと白ネギの冷製スープ。トロッとしたトロミが飲みやすい。

主材料：水 牛乳 バター 白ネギ ジャガイモ クラッカー

• 20分
• 141 Kcal
• 2012/07
• 献立

バナナ、ミルク、グラノーラは相性の良い組み合わせ。バナナキャラメリゼとシロップを一緒にいただくと、…

主材料：牛乳 キャラメル 水 牛乳 バナナ バター バナナ レモン汁 グラノ―ラ

• 20分
• -
• 2015/08
• その他

大根をせん切りにして、食べやすいスープに仕上げました。

主材料：酒 水 カニ風味カマボコ サヤインゲン 大根

• 15分
• 31 Kcal
• 2009/05
• 献立

キウイとグレープフルーツが入った、上品なデザート。口の中がサッパリとします。

主材料：粉寒天 水 レモン汁 グレープフルーツ キウイ 白ワイン

• 40分
• 210 Kcal
• 2012/01
• 献立

黄金比で作る、甘酢あん。覚えておくと便利なレシピです。カニ風味カマボコで作るカニ玉は、子どもから大…

主材料：卵 カニ風味カマボコ 酒 白ネギ サヤインゲン 水 片栗粉

• 15分
• 396 Kcal
• 2015/06
• 献立

ちょっと変わり種のスープをお探しの方にぜひ！

主材料：豆腐 水 玉ネギ ドライパセリ オクラ ベーコン

• 15分
• 94 Kcal
• 2015/05
• 献立

材料をすべて入れたらあとはレンジ任せ！かつお節でうま味をプラス！ピーマンは縦に切ると、加熱してもシ…

主材料：ピーマン ショウガ 水 かつお節

• 10分
• -
• 2018/07
• 特集

困ったときのお役立ちスープ。冷蔵庫に卵があればすぐに出来上がります。

主材料：酒 水 溶き卵 エノキ

• 10分
• 50 Kcal
• 2017/08
• 献立

主材料：お米 ニンジン シメジ サヤインゲン 水 ゴボウ 板コンニャク 刻みのり ウナギ蒲焼き 春菊（菊菜）

• 1時間15分
• 431 Kcal
• 2006/10
• 献立

ツナ缶を汁ごと加えるスープはコクがあって美味！

主材料：豆腐 酒 水 ネギ ワカメ ツナ

• 15分
• 118 Kcal
• 2013/09
• 献立

イカの食感が楽しめる一品。ニンニクが効いて甘辛くおいしい！　ネギの代わりに香菜を散らしてもOK

主材料：イカ 酒 ホウレン草 白ネギ 玉ネギ ショウガ ニンニク ネギ

• 20分
• 254 Kcal
• 2013/02
• 献立