サツマイモのムース ヨーグルト風味

連載
調理時間
レシピ制作: 
Kae (藤井 香江)
材料  ( 1 人分

50~80ml

メモお買い物メモ
カテゴリ:
ムース
ジャンル:
洋食 / シチュー・スープ
種別:
スープ・汁
公開日:
2013/09/13
更新日:
2016/06/23

下準備

  • サツマイモは皮をむき、ひとくち大に切る。水に放って水気を切り、ラップをして電子レンジで1分30秒~2分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れ、トロリとしたクリーム状になるまでかくはんする。

このレシピのポイント・コツ

・ほんのり甘く酸味がおいしい!デザート感覚のスープです。サツマイモは主食になるほど栄養価が豊富!ビタミン群やカロテン、食物繊維に糖質など、おやつ代わりに摂れば、健康効果がさらにアップ。ヨーグルトの酸味が苦手な方は、豆乳や牛乳で代用してもOKです。
・サツマイモは皮つきのまま水洗いして使用してもOKです。
リストに追加ファンになる

現在のファン数15

Kae (藤井 香江)
レシピ制作 Kae (藤井 香江)

( ブログ

カクテル&ジュースコーディネーター 、美容編集&ライター
減量の成功経験から、美容・ダイエット効果のある低カロリーレシピ、野菜や果物を生かした簡単レシピを提案。著書も多数。

Kae (藤井 香江)制作レシピ一覧

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい!

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ