米を使ったレシピ

玉ネギ、セロリ、白ネギなど野菜をたっぷり加える事で、サッパリヘルシーな丼に。

主材料：ご飯 酒 白ネギ 玉ネギ ネギ カツオ セロリ

• 15分
• 504 Kcal
• 2012/09
• 簡単

主材料：ご飯 かつお節 白ゴマ 海苔 お漬け物

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ユズの香りが爽やかなイクラご飯。

主材料：カブ カブの葉 ご飯 ユズ汁 イクラ ユズ皮

• 15分
• 324 Kcal
• 2016/12
• 献立

ご飯を入れてトロミをつけたポタージュです。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ ニンジン ご飯

• 25分
• 153 Kcal
• 2015/02
• 献立

カルビ丼をオシャレにカフェ風にしてみました。タレは市販の焼き肉のタレを利用してお手軽に作りましょう…

主材料：ご飯 白ゴマ 貝われ菜 牛カルビ 野菜

• -
• -
• 2008/11
• その他

主材料：豚肉 玉ネギ 酒 キャベツ ご飯

• 10分
• 579 Kcal
• 2014/05
• お弁当

主材料：ご飯 油揚げ チリメンジャコ しば漬け レタス 高菜昆布

• 5分
• 321 Kcal
• 2010/09
• お弁当

下茹でしたエンドウ豆とホタテ缶の風味豊かな炊き込みご飯です。もち米入りでもちもち食感！

主材料：お米 エンドウ豆 酒 昆布 もち米 ホタテ

• 1時間
• 479 Kcal
• 2014/04
• 献立

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター ドライパセリ 生クリーム お米

• 25分
• -
• 2001/11
• 献立

干しエビのだしが美味しい、中華風炊き込みご飯。

主材料：お米 水 干し桜エビ 青ネギ

• 1時間
• 600 Kcal
• 2017/02
• 献立

もどした乾燥ホタテとショウガをご飯と一緒に炊き上げました。このままお茶漬けにしてもおいしい！

主材料：お米 酒 ショウガ ホタテ お湯

• 1時間
• 289 Kcal
• 2009/01
• 献立

ホタテ缶と千切りショウガの炊き込みご飯です。上品な薄味があと引くおいしさです！

主材料：お米 水 ホタテ ショウガ ネギ 酒

• 1時間
• 270 Kcal
• 2009/04
• 献立

手軽な材料でできる一皿。鍋肌でジューッっとこげるウスターソースの香りが食欲をそそりますね！最後に入…

主材料：ご飯 キャベツ ニンジン ピーマン ベーコン スライスアーモンド

• 15分
• -
• 2005/01
• 簡単

ビビンバの具を天の川に見立てて。お星様を飾って可愛らしく七夕アレンジ。苦手な野菜も克服できるかな？

主材料：ご飯 すり白ゴマ ニンジン モヤシ ホウレン草 赤パプリカ 豚ひき肉 オクラ コーン

• 30分
• -
• 2016/06
• 特集

ウナギには美肌力を持つビタミンAやEがいっぱい！肌に潤いやツヤを与えてくれます。セルクルに詰めるだ…

主材料：ウナギ蒲焼き 酒 ご飯 ミョウガ 白ネギ

• 20分
• -
• 2011/04
• 特集

主材料：卵 だし汁 明太子 ご飯 焼きのり

• 15分
• 585 Kcal
• 2014/09
• お弁当

ネギトロにたっぷりの細ネギを入れて丼に。お好みで卵黄をのせてもおいしいですよ。

主材料：白ゴマ マグロ 細ネギ お米 昆布 焼きのり

• 1時間
• 337 Kcal
• 2011/12
• 献立

主材料：お米 鶏手羽先 白ネギ ショウガ お漬け物 貝われ菜 白ゴマ

• 1時間
• 307 Kcal
• 2006/01
• 献立

アボカドをレモンとお醤油で和え濃厚なウニを乗せれば贅沢な和風なさっぱり丼の完成です。卵黄を乗せて混…

主材料：ご飯 アボカド レモン汁 海苔 おろしショウガ ウニ

• 10分
• 962 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：ご飯 ドライパセリ ピザ用チーズ プチトマト シーフードミックス カレー

• 10分
• 349 Kcal
• 2014/01
• お弁当

お母さんが家族でピクニックに行くときに作ってくれたお弁当は、ご飯をつめるだけではなく、必ずおにぎり…

主材料：ご飯 白ゴマ 天かす 刻みネギ しば漬け シラス干し

• -
• -
• 2008/11
• その他

コチュジャンが入った甘辛いタレに漬けて。翌日に食べてもおいしい！

主材料：ご飯 ショウガ ニンニク マグロ レモン汁 アボカド

• 30分
• 493 Kcal
• 2009/08
• 献立

野菜ジュースで炊き込んだ甘みのある変わりピラフ。

主材料：お米 水 ベーコン 水煮コーン パセリ 野菜ジュース

• 1時間
• 566 Kcal
• 2017/05
• 献立

炊いたご飯に混ぜるだけ！見た目も鮮やかで楽しめる一品。

主材料：エンドウ豆 酒 ご飯 タラコ もみのり

• 15分
• 346 Kcal
• 2013/04
• 簡単

カリカリに焼いた栄養価の高いキヌアのおにぎりに、トロッとしたあんをかけて。朝ごはんにもピッタリ。

主材料：ご飯 サケフレーク 水 ネギ 片栗粉 キヌア

• 10分
• 181 Kcal
• 2015/09
• 簡単

主材料：ご飯 白ゴマ 大葉 豚ひき肉

• 10分
• 712 Kcal
• 2012/06
• お弁当

ホッケの干物をオーブンで焼いて混ぜ寿司に。お弁当にもオススメ。

主材料：ご飯 白ゴマ 大葉 もみのり ホッケ

• 20分
• 505 Kcal
• 2010/01
• 献立

主材料：ご飯 かつお節 だし汁 お漬け物 刻みネギ

• 30分
• 302 Kcal
• 2006/11
• 献立

主材料：酒 もち米 ミツバ 昆布 イクラ

• 1時間
• 419 Kcal
• 2006/01
• 献立

みじん切りにしたショウガを入れて炊いた、サッパリとしたご飯です。

主材料：ショウガ お米 昆布 水 酒

• 1時間
• 402 Kcal
• 2012/04
• 献立