穀類を使ったレシピ

イタリアのお米料理にはイタリアのチーズを。トロリとしたつやを与えてくれます。

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン お米 イタリアンパセリ パルミジャーノ・レッジャーノ

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• 2001/08
• 特集

鯵を使って豪快丼ぶり！付け合わせは、簡単サラダです。サッパリした夏らしい献立で、さらに低カロリーは…

主材料：ご飯 ショウガ 玉ネギ 大葉 細ネギ レモン汁 キュウリ ミョウガ アジ

• 15分
• 457 Kcal
• 2016/07
• 連載

スパイシーなカレー味もチーズでマイルドに。

主材料：鶏もも肉 小麦粉 カボチャ パセリ プロセスチーズ

• 10分
• 486 Kcal
• 2018/12
• 献立

しょうゆの香ばしさが食欲をそそります。サバに小麦粉をまぶす事でカリッと焼き上げるのがポイント。

主材料：サバ 小麦粉 ワケギ ニンニク 白ゴマ

• 15分
• 239 Kcal
• 2011/11
• 簡単

トロミのついたショウガ入りのあんかけは、身体が温まる一品。

主材料：スナップエンドウ プチトマト ショウガ 水 酒 片栗粉 水

• 15分
• 84 Kcal
• 2010/04
• 献立

パン粉焼きは、パン粉とチーズが香ばしく、食欲をそそりますよ。生地の材料を混ぜるだけで、みんな大好き…

主材料：玉ネギ ニンジン ブロッコリー ツナ パン粉 粉チーズ

• 15分
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• 2012/06
• 離乳食

ブロッコリーの茎の部分は、甘みと旨みがあります。かたい皮を取り除けばいろいろな料理に使えます。今回…

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター 小麦粉 ブロッコリー

• 25分
• 118 Kcal
• 2017/01
• 献立

ドイツでは大晦日に食べる揚げパンなんだって!中にラズベリージャムをはさんでいます。

主材料：牛乳 ドライイースト 強力粉 薄力粉 強力粉 卵 無塩バター ラズベリージャム

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• 2003/12
• ブレッド

もち米100％だから、食べごたえがあります。おにぎりにしても良いですね。

主材料：里芋 もち米 酒 だし汁

• 1時間
• 441 Kcal
• 2009/12
• 献立

味付けはシンプルに、野菜の旨味と蒸し焼きにした柔らかなチキンを味わって。

主材料：中華麺 赤パプリカ 白ワイン ズッキーニ オイルチキン

• 10分
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• 2011/06
• 特集

主材料：素麺 酒 水 ミツバ 昆布 ハマグリ

• 15分
• 80 Kcal
• 2005/05
• 献立

里芋のマッシュはソースであり、具材にもなって、まろやかな味に。イワシは開いたものを買えば、簡単に料…

主材料：イワシ 里芋 バター 牛乳 パン粉 粉チーズ ドライパセリ

• 30分
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• 2017/10
• その他

レバーはしっかりと下処理して臭みなくプリプリに仕上がります！レバーとニラの最強コンビにショウガやニ…

主材料：片栗粉 酒 ニラ ニンニク ショウガ 赤パプリカ 牛レバー モヤシ 水

• 40分
• 349 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：豚肉 スライスチーズ 小麦粉 卵 パン粉 レタス プチトマト ロールパン

• 10分
• 430 Kcal
• 2010/11
• お弁当

材料を入れてアルミ皿ごと冷凍しておくだけで、食べたいときにすぐ食べれるアヒージョです。ニンニクがき…

主材料：ニンニク バゲット マッシュルーム パセリ エビ ホタテ

• 5分 ＋
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• 2016/10
• その他

餃子の皮で作るピザ！　子どもも大好きな味。

主材料：大葉 ピザ用チーズ シラス干し トマトソース 餃子の皮

• 15分
• 124 Kcal
• 2017/12
• 献立

失敗なく炊飯器で簡単にすぐできる、しっとりやわらか絶品ローストビーフ。オーブン不要、火加減の心配も…

主材料：牛もも肉 ニンニク 赤ワイン ニンジン ベビーリーフ 玉ネギ 水 プチトマト プリーツレタス コーンスターチ

• 2時間30分
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• 2013/12
• 特集

お茶漬けって高級なものもあるけど、やっぱり庶民の味方でいてほしい！シンプルな具と肉のうま味がしっか…

主材料：豚肉 白ネギ だし汁 ご飯

• 10分
• 379 Kcal
• 2003/10
• 簡単

主材料：お米 酒 昆布 トウモロコシ 貝われ菜

• 20分
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• 2004/06
• 献立

大人も子供も美味しく食べられる、チンジャオロース。15分でできる簡単な作り方で、本格的な味わいに。…

主材料：酒 片栗粉 ピーマン 赤ピーマン ニンニク 牛もも肉 太モヤシ

• 15分 ＋
• 406 Kcal
• 2018/03
• 献立

具だくさんでお腹も満足！鶏もも肉からでるおだしが、いい味だしてます。ちょっと小腹がすいた時にもおす…

主材料：水 玉ネギ ニンジン 白ワイン 鶏もも肉 雑穀

• 25分
• 166 Kcal
• 2011/05
• 簡単

話題のガトーインビジブルをお惣菜系にアレンジ。ジャガイモやニンジンなど子供も食べやすい味です。

主材料：卵 牛乳 粉チーズ 薄力粉 ハム サヤインゲン ジャガイモ ニンジン

• 20分 ＋
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• 2017/07
• 特集

主材料：バター 牛乳 卵黄 薄力粉 クリームチーズ バナナ レーズン ラム酒 みかん ブドウ

• 25分
• 186 Kcal
• 2006/12
• 献立

清流を泳ぐ鮎に似せた、初夏の定番和菓子です。四季を感じますね。金串を使って手軽にお顔を書きましょう。

主材料：水 白玉粉 薄力粉 片栗粉 卵 重曹

• 30分
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• 2018/06
• スイーツ

小豆がたっぷり入っていますが、ふんわりしっかり泡立てた卵白のお陰で、外はサクッと、中はしっとり。抹…

主材料：薄力粉 卵白 抹茶 ゆで小豆

• 1時間
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• 2011/05
• スイーツ

今が旬のアサリを使ったパスタ。トマトとの相性も抜群！

主材料：スパゲティー ニンニク 白ワイン バジル トマト アサリ

• 20分
• 520 Kcal
• 2015/05
• 献立

ワカメの塩加減がちょうどいい。

主材料：お米 だし汁 酒 ワカメ だし汁 酒

• 1時間
• 363 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：マカロニ 玉ネギ ツナ ピーマン シイタケ

• 15分
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• 2002/09
• 献立

トロロ昆布はたっぷりとかけるのがオススメです！

主材料：うどん 酒 だし汁 とろろ昆布 アサリ

• 15分
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• 2013/04
• 特集

スペインのガスパチョ風ソースで食べる冷製パスタです。生野菜がたっぷりとれて、食欲が減退気味の夏でも…

主材料：キュウリ 玉ネギ トマト ピーマン バジル カッペリーニ アンチョビ 粉チーズ

• 15分
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• 2021/08
• その他