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太鼓判 10+ おいしい!

下味冷凍でエビとホタテのアヒージョ

11回 おいしい

器ごと下味冷凍!洗い物なしで手軽に楽しめる簡単おつまみ。

その他
調理時間
+焼く時間
レシピ制作: 
岡本 由香梨
材料  ( 2 人分

エビ

4尾

ホタテ

(ベビー:ボイル)4個

小さじ1/2

オリーブ油

大さじ4~7

パセリ

(みじん切り)適量

バゲット

(スライス)6枚

メモお買い物メモ
カテゴリ:
アヒージョ
ジャンル:
エスニック料理 / 煮もの
種別:
副菜
公開日:
2016/10/20
更新日:
2016/10/20

下準備

  • エビは背わたを取り、熱湯でゆでザルに上げる。粗熱が取れたら尾を残して殻をむく。ニンニクは皮をむき薄切りにする。赤唐辛子を半分に折り、種を取る。マッシュルームは縦半分に切る。

  • アルミ皿にパセリと、バゲット以外の材料を入れ、ラップをしてゴムなどで止め、水平に冷凍保存する。

    冷凍保存期間は約1か月です。

作り方

  1. 1

    冷凍のまま(約10分)、または自然解凍後(約5分)、ラップをとり、オーブントースターで約5分~10分。オリーブ油がグツグツし、ニンニクの香りが出てきたら出来上がり。

    オーブントースターが無い場合は、フライパンの上で温めることも可能です。

  2. 2

    お好みでパセリを振り、バゲットを添える。

このレシピのポイント・コツ

・オリーブ油は具材が少し浸かるくらいの量で調整してください。
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岡本 由香梨
レシピ制作 岡本 由香梨

( ブログ / HP

管理栄養士、調理師
自宅にて少人数制料理教室を主宰しながら、地方紙のレシピコラム執筆や、スーパーでの料理教室講師としても活躍中。

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