豆を使ったレシピ

彩きれいな混ぜご飯をとろろ昆布とおにぎりに。お茶漬けにしてもおいしいですよ。

主材料：ご飯 とろろ昆布 カリカリ梅 枝豆

• 15分
• -
• 2018/07
• 特集

主材料：ゆで卵 グリンピース ハム

• 5分
• 235 Kcal
• 2011/05
• お弁当

見た目もきれいな、混ぜご飯。カリカリ梅を使うのがポイントです。

主材料：枝豆 カリカリ梅 ご飯

• 10分
• 317 Kcal
• 2010/08
• 献立

枝豆のサヤをむかずにそのまま炒めました。

主材料：枝豆 バター 酒

• 10分
• 96 Kcal
• 2009/06
• 献立

主材料：カボチャ 牛乳 バター グリンピース

• 25分
• -
• 2002/09
• 献立

スナップエンドウ、キヌサヤをヨーグルトベースのドレッシングで和えた、さわやかなサラダです。

主材料：スナップエンドウ キヌサヤ プレーンヨーグルト ニンニク

• 15分
• 80 Kcal
• 2011/06
• 献立

主材料：冷凍パイシート バター 牛乳 強力粉 ナッツ

• 1時間
• -
• 2005/12
• 献立

主材料：マカロニ 枝豆 サツマイモ

• 10分
• 287 Kcal
• 2016/01
• お弁当

栗の渋皮煮の煮汁の甘味をいかしたお汁粉です。煮汁も捨てずにおいしくいただきましょう。

主材料：小豆 水 煮汁 お餅

• 1時間
• -
• 2020/11
• その他

手軽なアジアンスイーツ。温かいままでも冷やしても。アイスや小豆、白玉などお好みのものを加えてもOK。

主材料：カボチャ 水 ピーナッツ

• 10分
• 275 Kcal
• 2017/10
• 簡単

なめらかな生キャラメルに大豆の触感がアクセント。節分で余った豆も使えます。

主材料：大豆 水 牛乳 生クリーム バター

• 20分
• -
• 2014/01
• 特集

ゆでたスナップエンドウとサヤインゲンにゆで卵を散らした、彩りのきれいなサラダです。

主材料：ゆで卵 スナップエンドウ サヤインゲン

• 10分
• 117 Kcal
• 2011/03
• 献立

噛む程に甘味が広がるスナップエンドウがおいしいサラダ。

主材料：スナップエンドウ ゆで卵 カニ風味カマボコ

• 10分
• 144 Kcal
• 2017/02
• 献立

チーズをのせてトースターで焼いても良いですね。

主材料：ブロッコリー ヒヨコ豆

• 10分
• 105 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：ニンジン 玉ネギ 枝豆

• 10分
• 189 Kcal
• 2010/07
• お弁当

主材料：水煮大豆 白ゴマ

• 15分
• 82 Kcal
• 2006/09
• 献立

スナップエンドウの甘味が美味しいサラダです。

主材料：レタス キュウリ スナップエンドウ

• 15分
• 47 Kcal
• 2016/03
• 献立

ひと手間加えてグリルを使うとよりふっくらと香ばしく焼き上がります。

主材料：枝豆 ニンニク

• 15分 ＋
• 177 Kcal
• 2017/06
• 献立

野菜は少量の塩をふり、蒸し煮にすることで甘くなります。生のトウモロコシは余熱で充分火が通りますよ。

主材料：トウモロコシ 枝豆 ニンジン

• 20分
• 268 Kcal
• 2016/07
• 献立

コチュジャンとマヨネーズの新しい組み合わせ。

主材料：カボチャ ヒヨコ豆

• 10分
• 140 Kcal
• 2009/01
• 献立

野菜をクミンシードで炒めるだけで、エスニックな1品に。ブロッコリーは電子レンジで加熱し、調理時間を…

主材料：ブロッコリー 枝豆 玉ネギ ニンニク

• 15分
• 89 Kcal
• 2017/07
• 献立

主材料：豆腐 ワカメ ピーナッツ

• 10分
• 62 Kcal
• 2005/07
• 献立

チリメンジャコとピーナッツをゴマ油で炒めた、カリカリとした食感がたまらない一品。

主材料：チリメンジャコ ピーナッツ

• 15分
• 241 Kcal
• 2011/11
• 献立

チンゲンサイが主役の簡単なサラダです。ピーナッツの風味と食感がたまりません。

主材料：チンゲンサイ ピーナッツ

• 15分
• 57 Kcal
• 2016/05
• 簡単

ソラ豆とブロッコリーをペペロンチーノに。ワインに良く合います。

主材料：ニンニク ブロッコリー ソラ豆

• 10分
• 233 Kcal
• 2010/07
• 献立

ゆでたソラ豆をゴマドレッシングで和えた、シンプルな一品。

主材料：ソラ豆 カッテージチーズ

• 15分
• 190 Kcal
• 2010/05
• 献立

主材料：キヌサヤ エンドウ豆 プチトマト 玉ネギ

• 15分
• 118 Kcal
• 2006/05
• 献立

主材料：チリメンジャコ ピーナッツ

• 10分
• 205 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：ハム 水煮大豆

• 5分
• 100 Kcal
• 2011/07
• お弁当

スパイシーなクミンシードとヒヨコ豆を炒めました。

主材料：ヒヨコ豆 トマト

• 15分
• 98 Kcal
• 2009/05
• 献立