豆を使ったレシピ
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スナップエンドウを使った、15分ほどでできるレシピを紹介します。彩が良いのでお弁当にもおすすめです…
主材料:スナップエンドウ 豚バラ肉 焼きのり 酒
- 15分
- 332 Kcal
- 2012/04
- 簡単
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粉ゼラチンで冷やし固める、新しい茶碗蒸し。いつもとはちょっと違った食感を味わって。
主材料:だし汁 卵 カマボコ 豆乳 粉ゼラチン 枝豆
- 15分
- 168 Kcal
- 2011/07
- 献立
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ピーナッツやナンプラーなどエスニックな食材をたくさん使ったサラダです。
主材料:鯛 大根 キュウリ セロリ 貝われ菜 ピーナッツ レモン汁
- 15分
- 198 Kcal
- 2013/04
- 献立
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お造りを野菜と合わせてサラダ仕立てに。ピーナッツの食感を活かしたタレをかけて召し上がれ!
主材料:刺身 レタス 大根 ニンジン 貝われ菜 白ネギ ピーナッツ 柑橘汁
- 15分
- 328 Kcal
- 2014/09
- 献立
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いつものお刺身にピーナッツを散らして。ゴマ油が効いて中華風味のサラダです。
主材料:刺身 大根 ニンジン 貝われ菜 ピーナッツ 柑橘汁
- 15分
- 221 Kcal
- 2013/01
- 献立
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出汁は使わず塩だけで、素材の風味をいかしました。エンドウ豆は別ゆでして混ぜると緑色が鮮やかに!
主材料:お米 エンドウ豆 酒 水 干し桜エビ
- 1時間10分
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- 2017/05
- その他
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ツナはノンオイルのスープ煮を使うと軽く仕上がり、旨みもプラスされます。
主材料:水煮大豆 ツナ 芽ヒジキ 貝われ菜 レモン汁
- 20分
- 156 Kcal
- 2018/02
- 献立
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ゲストさん 18:00
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ゲストさん 17:30
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ゲストさん 17:00
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ゲストさん 16:51
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ゲストさん 16:50
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ゲストさん 15:15
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ゲストさん 15:06
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ゲストさん 13:17
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キャベツとベーコンのコンソメ鍋 がおいしい!
ゲストさん 12:43
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基本の筑前煮 ほっこり和食の定番 がおいしい!
ゲストさん 12:38